Uplift your life & business Blog

Wanneer transformatie geen fase meer is, maar een staat van zijn

Sat, 03 Jan 2026 22:44:47 GMT

We hebben 2025 achter ons gelaten en stappen 2026 binnen. Zoals ik rond deze tijd elk jaar doe, heb ik in stilte teruggeblikt op de inzichten die mij hebben geleid en de principes die mij de voorbije 12 maanden hebben gedragen (één van de drukste jaren van mijn leven).

Wanneer ik terugkijk op 2025, voelt het als een jaar waarin het leven me niet spaarde, maar me ook niet losliet. Intens, rijk en confronterend — en tegelijk diep zinvol. Het uiterlijke werk liep door, maar het innerlijke werk sprak luider dan ooit, tot het zich in de laatste maanden van het jaar ontvouwde als het mooiste geschenk van mijn leven.

Ik heb opnieuw ervaren dat hoe rommeliger en onzekerder de wereld wordt, hoe sterker de uitnodiging is om innerlijk steviger te staan. Niet door harder te worden, maar door dieper te ‘zakken’. Door eenvoud te kiezen waar complexiteit lonkt. Door innerlijke waarheid te verkiezen boven comfort.

Dit jaar herinnerde me eraan dat we allemaal ooit kunstenaars waren — voelende, spelende, intuïtieve wezens — en hoe gemakkelijk die laag bedekt raakt door verantwoordelijkheden, verwachtingen en systemen. Mijn werk, met cliënten, studenten en kinderen, bracht me telkens terug naar die oorspronkelijke laag: waar ziel, lichaam en betekenis elkaar raken.

Ik zag opnieuw hoe leeg succes wordt wanneer het losstaat van bezieling. Projecten die kloppen, zijn niet per se de grootste, maar wel degene waarin hart, ethiek en intentie samenkomen. Dat besef hielp me keuzes maken — soms tegen de stroom in.

Ik leerde dit jaar ook dat rust geen pauze na het leven is, maar een voorwaarde voor het leven. Dat goede dagen niet beginnen bij discipline, maar bij hoe we de vorige avond afronden en hoe je de dag begint. Dat zorg dragen voor mezelf geen luxe is, maar een professionele en menselijke verantwoordelijkheid, en er hierdoor meer aanwezigheid is naar anderen toe.

Gesprekken, omgevingen en verbindingen bleken opnieuw spiegels van wie ik ben. Ik heb bewuster gekozen met wie en waarin ik mijn energie investeer. Minder toevoegen. Meer weglaten. Meer vertrouwen op kwaliteit dan op kwantiteit.

Leiderschap toonde zich niet in zichtbaarheid, maar in integriteit. In wat ik doe wanneer niemand kijkt. In hoe ik omga met kwetsbaarheid — de mijne en die van anderen. In mijn bereidheid om niet alles te weten, maar wel aanwezig te blijven.

Familie, afkomst en verlies waren dit jaar geen abstracte thema’s. Ze waren voelbaar, tastbaar, soms rauw. Het besef dat liefde niet verdwijnt met de dood, maar van vorm verandert, werd geen theorie maar ervaring. Rouw, herinnering en verbondenheid in liefde liepen door elkaar heen.

Mijn werk met trauma, bewustzijnsontwikkeling en stervensbegeleiding kreeg hierdoor meer diepte. Niet omdat ik antwoorden vond, maar omdat ik nog beter leerde luisteren en voelen. Naar wat niet gezegd wordt. Naar wat ademt onder woorden.

Ik zag opnieuw hoe belangrijk het is om mensen emotioneel te laten uitademen voordat er iets nieuws kan ontstaan. Dat healing zelden begint bij technieken, maar bij gezien worden. En dat echte verandering niet voortkomt uit druk, maar uit veiligheid.

Gezondheid, betekenisvol werk, liefde en verbondenheid bleken opnieuw de rijkdommen die alles dragen. Wanneer die vier aanwezig zijn, is er genoeg draagkracht - zelfs op moeilijke dagen.

Angst en excuses bleken ook dit jaar slechte raadgevers. Niet omdat ze er niet waren, maar omdat ik leerde ze sneller te herkennen. En omdat ik steeds vaker koos voor die ene stap die klopt, ook al voelt hij spannend.

2025 herinnerde me eraan dat het leven misschien korter is dan we denken — en dat dat geen reden is om sneller te leven, maar dieper. Met meer aanwezigheid. Meer zachtheid zonder naïviteit en nog meer eerlijkheid naar mezelf toe.

Dit jaar was geen oefening. Het was Leven. En ik ben dankbaar dat ik het mocht beleven, begeleiden en doorgeven.

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, succes en vrijheid.

Veel liefde,

Peter

Het pad van persoonlijke transformatie: hoe een groeitraject écht werkt

Sun, 24 Aug 2025 00:01:49 GMT

Wanneer je midden in een groeiproces zit, zie je vaak niet hoe ver je al gekomen bent. Het voelt soms alsof er weinig verandert, terwijl er diep vanbinnen juist heel veel in beweging is. Net zoals een zaadje dat onder de aarde ontkiemt, gebeuren de grootste transformaties vaak buiten ons directe zicht. Pas wanneer je achteromkijkt, herken je de weg die je hebt afgelegd.

Luister of kijk je liever dan te lezen? Klik dan op de link hieronder om een podcast met een bespreking van dit artikel te bekijken en te beluisteren.

Het belang van bewustwording

De sleutel tot herstel ligt in het herkennen van wat er in ons gebeurt. Trauma laat sporen na in het brein, het lichaam en het zenuwstelsel. Mensen blijven vaak gevangen in een alarmstaat, zelfs lang nadat het gevaar voorbij is.

In een therapeutisch traject wordt stap voor stap bewustwording ontwikkeld: Wat gebeurt er in mijn lichaam? Welke gedachten of emoties worden telkens opnieuw geactiveerd? Welke patronen sturen mijn gedrag, zonder dat ik dat zelf doorheb? Die bewustwording vormt de basis om uit oude cirkels te stappen.

Hoe dieptewerk en integratie een sessie vormgeven

In een sessie is het belangrijk dat er voldoende ruimte is om zowel stil te staan bij wat er leeft als om in de diepte te werken. Een sessie verloopt doorgaans in drie fases:

Reflectie en bewustwording: we starten met terugblikken. Hoe is het gegaan sinds de vorige sessie? Welke veranderingen heb je opgemerkt? Waar loop je (nog) tegenaan?
Dieptewerk: daarna gaan we het onderbewustzijn in. Daar liggen vaak de wortels van patronen en overtuigingen. Hier ontstaan nieuwe inzichten, krachtbronnen en innerlijke verschuivingen. Via regressie, hypnotherapie en lichaamsgericht werk openen we de toegang tot ervaringen die vaak opgeslagen zijn in impliciet geheugen en lichaam.
Integratie naar het dagelijks leven – nieuwe inzichten en krachtbronnen vertalen zich naar concrete keuzes, verandering in gedrag en een constructieve innerlijke dialoog.

Wat er verandert tijdens een groeitraject

Een therapeutisch proces is geen eenmalige gebeurtenis, maar een traject en gaat veel verder dan ‘inzichten krijgen. Cliënten ervaren vaak een verschuiving die mentaal, emotioneel, energetisch en fysiek doorwerkt in hun realiteit:

Mentaal: nieuwe neurale netwerken ontstaan, oude sporen verliezen gaandeweg hun grip.
Emotioneel: gevoelens worden niet langer vermeden of weggestopt, maar doorleefd en geïntegreerd.
Lichamelijk: opgeslagen spanning en bevriezing lossen gaandeweg op, er komt meer ademruimte en vitaliteit.
Energetisch/spiritueel: cliënten voelen zich opnieuw of meer verbonden met zichzelf, hun levensdoel en hun innerlijke kracht.

Tijdens dit pad groeit de bewustwording van oude patronen en overlevingsmechanismen en ontwikkelt zich een constructieve innerlijke dialoog die het leven stap voor stap verandert.

Veel van onze patronen, bv. verslaving, perfectionisme, pleasen, wortelen in oude pijn die we destijds niet konden dragen en houden mensen vaak onbewust gevangen. Door deze patronen te leren herkennen, ontstaat er keuzevrijheid om ze te doorbreken. In plaats van telkens in een oud overlevingspatroon te schieten, leert men nieuwe, functionele gedragingen. Dat geeft een gevoel van vrijheid, veerkracht en zelfbeschikking. Healing betekent niet “iets fixen”, maar het herstellen van de verbinding met ons authentieke zelf.

Va llen en opstaan als onderdeel van verandering

Cliënten verwachten vaak dat verandering snel en blijvend moet zijn. Maar groei verloopt zelden niet dikwijls niet lineair. Het is een proces van oefenen, vallen en opstaan. Een terugval is geen mislukking, maar een kans om opnieuw bewust te kiezen. Duurzame persoonlijke groei vraagt herhaling, oefening en mildheid .

Hierdoor groeit interne veerkracht : de ervaring dat je niet langer speelbal bent van emoties of gedachten, maar dat je jezelf kunt reguleren en sturen. Zo groeit het vertrouwen en komt er stap voor stap meer interne kracht.

Ca sus: van paniekaanvallen naar innerlijke rust

Een cliënt kwam binnen met een schuchtere blik en vertelde hoe paniekaanvallen zijn leven klein maakten. “ Ik durf amper nog de supermarkt in,” zei hij zacht. Het waren niet zomaar zenuwen – hij beschreef hartkloppingen, ademnood en het angstige gevoel dat hij elk moment kon neervallen. “Ik schaam me ervoor, het voelt alsof ik geen controle meer heb.”

In de sessies ontdekten we dat zijn lichaam telkens opnieuw in een oude alarmstand schoot. Het was niet dat er nú gevaar was, maar zijn zenuwstelsel kende het verschil niet meer. We werkten o.a. met ademhaling, met lichaamsbewustzijn en met het terugvinden van een innerlijke plek van veiligheid – een plek die hij op ieder moment kon oproepen.

Eerst leek dat onmogelijk. Elke keer dat hij terugdacht aan momenten van paniek, voelde hij de spanning weer opbouwen. Maar langzaam veranderde er iets. Hij begon te merken dat hij de eerste signalen van paniek kon herkennen, en dat hij daarop kon reageren – in plaats van overspoeld te worden.

Het keerpunt kwam onverwacht. Hij vertelde dat hij in een drukke trein zat, een plek die vroeger bijna gegarandeerd paniek opleverde. Maar dit keer ademde hij rustig, herinnerde zich de technieken, en bleef kalm. “Voor het eerst voelde ik dat ík de controle had, niet de angst,” zei hij met een mengeling van opluchting en trots.

Vandaag durft hij opnieuw dingen te ondernemen die hij jarenlang vermeed. Het gaat niet over paniek “wegduwen”, maar over vertrouwen: weten dat je jezelf kunt dragen, zelfs wanneer spanning opkomt. En dat besef heeft zijn wereld opnieuw geopend.

De rode draad: eigenaarschap over je leven

Een therapeutisch groeitraject is uiteindelijk een pad naar eigenaarschap : leren voelen dat je zelf de regie over je leven terugneemt. Niet langer vastzitten in oude sporen, maar stap voor stap terug thuiskomen bij jezelf.

Een groeitraject is geen rechte lijn, maar een dynamische reis. Het vraagt moed, bewustzijn en oefening. Uiteindelijk gaat het erom opnieuw eigenaar te worden van je leven — in plaats van dat je keuzes en gedrag gestuurd te worden door oude overtuigingen of emoties.

Herken jij jezelf in dit verhaal?

Heb je begeleiding of advies hierbij nodig, ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, dienstbaarheid en vrijheid.

Wil je zelf ook inzicht krijgen in deze processen en leren hoe je mensen hierin kunt begeleiden?

Meer informatie vind je hier.

Veel liefde,

Peter

De 8 grootste misverstanden over hypnotherapie

Tue, 03 Jun 2025 13:33:41 GMT

De 8 grootste misverstanden over hypnotherapie weerlegd

Hypnose, een krachtig hulpmiddel dat wordt aangewend in counseling en persoonlijke ontwikkeling, wordt vaak omgeven door mythen en misverstanden. Deze onjuiste opvattingen kunnen mensen erop wijzen om hypnotherapie te onderzoeken en te profiteren van de mogelijkheden die het biedt. In dit artikel gaan we in op enkele van de meest voorkomende misvattingen over hypnose en weerleggen we deze, zodat er meer duidelijkheid en begrip ontstaat.

Luister je liever dan te lezen? Klik dan op de link hieronder om een podcast met een bespreking van dit artikel te beluisteren.

1. Hypnose is slaap

Een van de grootste misvattingen over hypnose is dat het een vorm van slaap zou zijn. Deze verwarring komt voort uit de term 'hypnose', die is afgeleid van het Latijnse woord voor slaap.

James Braid, die de term in de 19e eeuw introduceerde, dacht aanvankelijk dat de verschijnselen die hij waarnam een vorm van slaap waren. Later ontdekte hij echter dat belangrijke hypnotische fenomenen ook zonder slaap konden optreden. Hij probeerde de term te veranderen naar 'monoideïsme', maar 'hypnose' was al ingeburgerd.

In werkelijkheid is hypnose een toestand van gefocuste aandacht en verhoogde suggestibiliteit, die duidelijk verschilt van slaap.

2. Bewustzijnsverlies

Een andere veelvoorkomende misvatting is dat hypnose gepaard gaat met bewustzijnsverlies. In feite worden mensen onder hypnose vaak 'superbewust'. Ze blijven alert en bewust, volledig in staat om te horen en te reageren op vragen en suggesties. Deze verhoogde staat van bewustzijn kan juist de focus en helderheid versterken.

3. Overgave van wil en verlies van controle

Veel mensen vrezen dat hypnose betekent dat ze hun wil moeten overgeven en de controle verliezen, en mogelijk gemanipuleerd worden door de hypnotherapeut. Dit is verre van de waarheid. Het doel van hypnotherapie is om meer controle te krijgen over een specifiek probleem.

Hypnose helpt individuen hun innerlijke krachtbronnen aan te boren om beter met problemen om te kunnen gaan. Echte controle betekent dat men kan loslaten wanneer dat nodig is, en hypnose kan dit proces op een veilige, gecontroleerde manier faciliteren.

4. Openbaring van geheimen

Er bestaat een misvatting dat mensen onder hypnose onvrijwillig hun diepste geheimen zouden onthullen. De realiteit is dat het bewuste zelf aanwezig blijft. Het neemt tijdelijk een 'achterbank'-positie in en fungeert als waarnemer.

De hypnotische toestand dwingt iemand niet om informatie prijs te geven die hij of zij privé wil houden. Het instinct tot zelfbehoud blijft aanwezig, wat ervoor zorgt dat persoonlijke grenzen gerespecteerd worden.

5. Angst om niet uit hypnose te kunnen komen

Sommige mensen maken zich zorgen dat ze niet uit de hypnotische toestand kunnen komen. In de geschiedenis van hypnose is er geen enkel geval gedocumenteerd waarin iemand niet uit hypnose kon komen.

Hypnose is een natuurlijke en veilige staat van zijn, en zelfs als de hypnotiseur zou stoppen met praten, zou de persoon vanzelf weer in een normale waaktoestand komen. In deze toestand is het voor het lichaam en de geest onmogelijk om 'vast te blijven zitten'. De natuurlijke reactie is om weer terug te keren naar de normale waaktoestand.

Het bewuste zelf blijft altijd aanwezig tijdens hypnose. Dit betekent dat de persoon zelf kan beslissen om uit de hypnotische staat te komen als hij of zij dat wenst. Het zelfbehoudende aspect van het bewuste zelf zorgt ervoor dat de persoon zichzelf nooit in gevaar zal brengen.

Gecertificeerde hypnotherapeuten zijn getraind om hun cliënten veilig in en uit hypnose te begeleiden. Zij zorgen ervoor dat de cliënt zich op zijn gemak voelt en begrijpen hoe ze hen op een veilige manier uit de hypnotische staat kunnen halen.

6. Hypnotiseerbaarheid en goedgelovigheid

Een veelvoorkomende mythe is dat alleen goedgelovige of zwakzinnige mensen gehypnotiseerd kunnen worden. In werkelijkheid zorgt een sterkere geest vaak voor een betere kandidaat voor hypnose. Intelligentie en creativiteit kunnen de responsiviteit op hypnotische suggesties versterken.

De enige uitzondering zijn mensen met ernstige cognitieve beperkingen die mogelijk niet effectief aan het proces kunnen deelnemen.

7. Hypnose is hetzelfde als psychologie beoefenen

Hypnose is een proces dat fungeert als stimulator, katalysator en facilitator. Het is niet hetzelfde als het beoefenen van psychologie, maar kan de effectiviteit van psychotherapeutische technieken wel aanzienlijk versterken.

8. Hypnose is schadelijk

De zelfbehoudende aard van de geest zorgt ervoor dat het proces veilig blijft. Hypnose fungeert als katalysator en kan op vele veilige manieren worden gebruikt. Het is echter belangrijk dat het proces wordt begeleid door een goed opgeleid hypnotherapeut.

Acute psychotische toestanden, toestanden waarbij cliënten de grens tussen realiteit en imaginaire ervaring niet kunnen maken, zijn een formele contra-indicatie.

Conclusie

Het doorgronden van deze veelvoorkomende misvattingen omtrent hypnose kan bijdragen aan de ontmaskering van het proces en onterecht ingebedde angsten wegnemen.

Hypnotherapie, uitgevoerd door een bekwame professional , is een veilig en effectief middel voor persoonlijke ontwikkeling en het herstel van het zelfherstellend vermogen.

Door deze mythes te weerleggen, hopen we meer mensen te inspireren om de potentiële voordelen van hypnotherapie met een open en geïnformeerde houding te verkennen.

Heb je behoefte aan begeleiding of advies ? Ik ben er om je te motiveren en te ondersteunen op je reis naar jouw diepste essentie, en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, dienstbaarheid en vrijheid.

Wil je leren hoe je anderen ook hierin kunt begeleiden? Bekijk dan eens de jaaropleiding tot Hypnotherapeut of de basisopleiding tot Hypnotherapeut .

Met veel liefde,

Peter

De kracht van 25: inspirerende stellingen om 2025 vorm te geven

Sat, 04 Jan 2025 16:36:11 GMT

Als je hebt besloten om dit nieuwe jaar geen voornemens te maken, is dat een goed idee omdat ze over het algemeen niet werken.

En als je hebt besloten om intenties te stellen voor succes en vreugde in 2025, is dat ook een goed idee, maar er is iets anders dat je moet doen om ze te manifesteren en de realiteit te creëren die je wilt.

Iets waar weinigen over spreken, is hoe we onze energie gebruiken om onze intenties te versterken en hoe we onze bron van energie moeten beschermen. Hoewel we een onbeperkte hoeveelheid energie tot onze beschikking hebben, is ons vermogen om energie af te stemmen en te integreren beperkt en hoeveel energie we voor onszelf kunnen gebruiken is ook beperkt, vooral wanneer we ons energie-budget besteden aan veel dingen die onze energie uitputten. We moeten leren betere energiemanagers te zijn en sterke energieranden te hebben.

#1. Ruwe zeeën maken geweldige zeilers. 2024 was een jaar vol tumult en turbulentie en wereldwijde problemen. Dus verwerp alle angstzaaierij en negativiteit en verwijder alle apathie en stroop je mouwen op om een jaar van uitzonderlijke creativiteit, productiviteit, welvaart en dienstbaarheid aan de samenleving te creëren.

#2. Om een invloedrijke speler in je leven en werk te worden, begin elke ochtend met meditatie, visualisatie en gebed. Vermijd het gebruik van je smartphone als eerste activiteit van de dag.

#3. Elk mens heeft een diepe honger om gezien, gehoord en gevierd te worden, ongeacht hoe stoer en hard ze zich voordoen.

#4. Een gedachte is onschadelijk tenzij we erin geloven. Het is onze gehechtheid aan gedachten die lijden veroorzaakt.

#5. Wanneer je uitdagingen tegenkomt, accepteer ze, ga de confrontatie aan, vecht door en rond het af.

#6. We waren allemaal creatief voordat de wereld ons leerde om volwassen te zijn.

#7. Te veel kansen kunnen net zo schadelijk zijn als geen kansen. Beide kunnen tot middelmatigheid leiden als je niet oppast.

#8. Het is cruciaal om het verschil te begrijpen tussen wat je denkt te willen en wat je echt nodig hebt. Het nastreven van materiële zaken leidt vaak tot teleurstelling, terwijl een doel dat in dienst van anderen staat, tot diepere en langdurige tevredenheid leidt.

#9. Het ongemak van groei is altijd minder moeilijk dan het hartzeer van spijt.

#10. Slaap is geen luxe, maar een essentiële behoefte – en een krachtig geheim voor maximale productiviteit.

#11. Zelfs één nieuwe vriend(in) die die boven je salarisniveau en prestatieniveau speelt en je uitdaagt op een hoger niveau te presteren, kan je leven transformeren. Omring jezelf daarom met mensen die je groei stimuleren.

#12. Wanneer je jezelf bewust verschuift van een 'angst-modus' naar een 'hart-modus,' open je de deur naar nieuwe mogelijkheden en diepere verbindingen. In de angst-modus ben je geneigd je af te sluiten, waardoor je kansen, relaties en groei misloopt. In de hart-modus daarentegen, vind je ruimte voor creativiteit, liefde en vervulling. Begin door bewust te ademen, je hart te openen en vertrouwen te cultiveren, zelfs in uitdagende momenten.

#13. Hoe groter de droom, hoe essentiëler het team.

#14. Hoe groter je succes, hoe belangrijker het wordt om dit zorgvuldig te behouden. Koester je reputatie door oprecht goed te doen, blijf streven naar meesterschap in je vakgebied, en zorg ervoor dat iedereen die je ontmoet zich beter voelt na jullie ontmoeting.

#15. Een vreugdevol hart, fysieke vitaliteit en een harmonieuze thuisomgeving vormen echte winst. Ze versterken je vermogen om jouw energie te richten op daar waar het écht nodig is en deze effectief te benutten.

#16. Muziek spelen en beluisteren verrijkt mijn leven op zoveel niveaus. Het geeft me niet alleen vreugde, maar helpt me ook om emoties te verwerken, verbinding te voelen en momenten van pure inspiratie te ervaren.

#17. Keer dagelijks terug naar jouw stille, innerlijke ruimte – dat heilige heiligdom dat in ieder van ons schuilt. Laat het oneindige veld van goddelijke Liefde je omarmen en dragen, terwijl je je ontspant in de Aanwezigheid waarin jouw eeuwige wezen altijd geborgen is.

#18. Geld is de beloning van de markt voor geleverde magie.

#19. De beste zakenpartners aantrekken is essentieel om je missie tot werkelijkheid te maken. Zoek partners die hun beloften nakomen, diepe waarde toevoegen en uitvoeren als een goed getraind SWAT-team om samen succes te behalen.

#20. Regelmatig nadenken en schrijven over je eigen sterfelijkheid helpt je om bewuster in het moment te leven en belangrijke zaken niet uit te stellen.

#21. Het belangrijkste doel van het leven is om zoveel mogelijk bij te dragen aan het welzijn van anderen.

#22. Je bent geen hopeloos slachtoffer: Zolang je denkt dat de oorzaak van je problemen buiten jezelf ligt, blijf je in de rol van slachtoffer. Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedachten en oordelen geeft je de kracht om je ervaring te veranderen.

#23. De meeste mensen denken dat de acties die ze verrichten afhankelijk zijn van hoe ze zich voelen. Het is omgekeerd. Dus dat je voelt hoe je je voelt naar aanleiding van de acties die je onderneemt.

#24. Er is geen gebrek aan rijke, machtige en beroemde mensen op aarde, maar echt goede en goedhartige mensen zijn zeer zeldzaam in deze wereld.

#25. Hoe meer mensen je helpt, hoe gelukkiger je je zult voelen. Dienstbaarheid aan anderen is een geschenk dat uiteindelijk ook jezelf verrijkt.

Als je dit nog steeds aan het lezen bent, betekent dit dat je veel andere mensen voor bent. Het betekent ook dat je een aandachtsspanne van meer dan 30 seconden kan hebben. En dit vertelt me dat het goed met je gaat, dit vertelt me dat je succesvol en nog krachtiger zult zijn, zowel in het professionele leven als persoon. Ik wens je het allerbeste in het leven, en ik geloof in jou en je capaciteiten.

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, succes en vrijheid.

Veel liefde,

Peter

Zelfverwijt en trauma: een reis van oorsprong tot bevrijding

Wed, 07 Aug 2024 12:14:26 GMT

Wanneer we een traumatische gebeurtenis meemaken, zijn schaamte en schuldgevoelens vaak instinctieve overlevingsmechanismen waar we op terugvallen. Net als de vecht-, vlucht- en bevriesreacties, kunnen deze strategieën, die bedoeld zijn om ons te beschermen, ons uiteindelijk verlammen en gevangen houden in een negatieve spiraal.

Zelfverwijt is een veelvoorkomend overlevingsmechanisme na trauma's, vooral wanneer deze in de kindertijd hebben plaatsgevonden. Dit mechanisme, hoewel bedoeld om controle te behouden, kan in het volwassen leven leiden tot destructieve gedragspatronen, vooral met betrekking tot relaties. In het hieronder geschetste begeleidingstraject werd duidelijk hoe diepgeworteld kindertrauma en zelfs 'trauma's' uit vorige levens invloed kunnen hebben op het huidige leven. Door regressie en inzichtgevende sessies kon de cliënt deze patronen doorbreken, zijn oerkracht bevrijden, en zijn zelfwaarde herstellen.

De aanleiding voor het begeleidingstraject

In dit artikel deel ik het verhaal van een begeleidingstraject (met toestemming van de betrokken cliënt) waarin de invloed van zelfverwijt centraal staat. De cliënt had als reactie op traumatische ervaringen in de kindertijd de neiging om steeds zichzelf de schuld te geven voor alles wat misging in een liefdesrelatie. Hoewel deze neiging in de kindertijd een manier kan zijn om een gevoel van controle te behouden, kan het in het volwassen leven leiden tot destructieve patronen, zoals zelfverwijt bij tegenslagen.

De herhaaldelijke beëindiging van liefdesrelaties, veroorzaakt door het geschetste gedragspatroon, vormde de aanleiding voor het begeleidingstraject. De relaties begonnen altijd positief en constructief, maar na verloop van tijd stokte de communicatie weer en begonnen de misverstanden die vroeg of laat tot een breuk zouden leiden. Zelfverwijt bij (vermeend) falen haalden de zelfwaarde van de cliënt onderuit als het over liefdesrelaties ging. Dit gedragspatroon wilde de cliënt begrijpen en doorbreken.

Hoewel in een relatie beide partners verantwoordelijk zijn voor de dynamiek, wilde mijn cliënt zijn eigen rol hierin onder de loep nemen en voor eens en altijd komaf maken met dit terugkerende, disfunctionele patroon in zijn leven. Hij wilde begrijpen waarom hij dikwijls negatief getriggerd werd en blokkeerde door de (vermeende) beschuldigende woorden van zijn partner. Nog meer dan begrijpen, wilde hij dit patroon doorbreken om in de toekomst weer een duurzame liefdesrelatie aan te kunnen gaan en dan wel in zijn kracht te blijven staan als er gelijkaardige triggerissues opduiken.

Traumatische ervaring uit de kindertijd

De cliënt droeg een diepgewortelde ervaring uit zijn kindertijd met zich mee, waarin hij stevig getraumatiseerd raakte door langdurig fysiek en mentaal grensoverschrijdend gedrag van zijn oudere broer. Dit was een thema waar we al eerder intensief aan hadden gewerkt met als resultaat dat de relatie met zijn broer uiteindelijk hersteld werd op een voor beiden vervullende wijze.

Toch bleef deze ervaring een schaduw werpen over bepaalde aspecten van zijn leven. Omdat het trauma zo overweldigend was in zijn kindertijd - hij kon als kind niet opboksen tegen het mentale en fysieke overwicht van zijn veel oudere broer - nam hij als kind al de schuld op zich voor wat er gebeurd was. Hij internaliseerde de overtuiging dat hij steeds faalde om het geweld te kunnen voorkomen. Deze zelfverwijt werd versterkt door de woorden van zijn broer, die destijds herhaaldelijk zei dat er nooit iets van hem terecht zou komen.

De illusie van controle

Als een kind te maken krijgt met traumatische ervaringen, zoals mishandeling of verlies, ontwikkelt het vaak een mechanisme om met de emotionele pijn om te gaan. Een van deze mechanismen kan de overtuiging zijn: " Het is mijn schuld dat dit gebeurd is." Hoewel deze gedachte objectief gezien ver van de waarheid ligt, kan een kind deze gebruiken om de situatie te begrijpen en ermee om te gaan. Als het de eigen schuld is, biedt dat tenminste een verklaring en daarmee een illusie van controle over de situatie. Het alternatief, namelijk volledige machteloosheid en het onvermogen om grip te houden op wat er gebeurt, is voor een kind vaak nog veel moeilijker te verdragen.

Als dit mechanisme van het kind niet wordt doorbroken door bijvoorbeeld begeleiding van ouders of een professional, dan kan het kind opgroeien tot een volwassene die bij elke ervaring van falen zichzelf automatisch de schuld geeft.

Dit mechanisme, dat ooit diende om controle en machteloosheid het hoofd te bieden, had verwoestende gevolgen voor de liefdesrelaties van de cliënt.

De rol van onbewuste beschermingsmechanismen

Het werd de cliënt via de sessies duidelijk dat hij onbewust bovenstaand beschermingsmechanisme toepaste. De diep verankerde overtuiging dat hij verantwoordelijk was voor alles wat fout ging, leidde tot zelfdestructieve gedachten, vooral in liefdesrelaties. Telkens wanneer zijn partner hem beschuldigde van falen, of wanneer hij dit zo ervaarde, activeerde dit het mechanisme van zelfverwijt en negatieve zelfspraak. Hij geloofde oprecht dat hij de oorzaak was van alle problemen, een gedachtepatroon dat hem gevangen hield in een cirkel van schuld en machteloosheid.

Dit deed hem overkomen als negatief en zwaarmoedig. Tot zijn verbazing werd hij in de relatie als zodanig bestempeld, terwijl dit buiten de relatie helemaal nooit het geval was, maar hij begreep het wel. Hierdoor slaagde hij er niet in om op een verbindende manier te reageren op de uitingen van zijn partner, wat ook betekende dat hij ongewild zijn partner de ruimte ontnam voor diens eigen groei en zelfreflectie.

Wanneer de hersenen gevaar waarnemen, schakelt ons lichaam automatisch over naar een vecht- of vluchtmodus . In deze toestand is ons bewuste brein niet langer in controle, waardoor zelfverwijt, schaamte en schuldgevoelens de overhand kunnen krijgen, zelfs wanneer er objectief gezien geen schuld is.

In een traumatoestand hebben we minder of geen toegang tot onze uitvoerende functies , wat betekent dat we niet in staat zijn om helder te denken, te plannen of te organiseren. Het vermogen om logisch te redeneren wordt ondermijnd, en we vervallen sneller in emotioneel redeneren, zwart-witdenken en andere cognitieve vervormingen. Vanuit deze toestand reageren we voornamelijk defensief, wat de communicatie met anderen verstoort. Dit leidt onvermijdelijk tot een vicieuze cirkel van negatieve energie, opbouwende frustratie en wederzijds onbegrip.

De impact is niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk en energetisch: elke negatieve interactie voegt een laag toe aan de opgebouwde spanning en blokkeert de mogelijkheid tot positieve verandering. Daarom is het cruciaal dat deze patronen worden doorbroken door bewuste begeleiding en communicatie, zodat zowel de cliënt als zijn partner ruimte krijgen voor groei en verbinding.

Regressie naar de bron van dit patroon

Naast inzichtgevende sessies en traumaverwerking, hebben we in dit traject ook gewerkt met regressiesessies die zich vaak situeerden in vorige levens. Dikwijls kunnen diepgewortelde gedragspatronen, zoals eerder beschreven, enkel worden geneutraliseerd door terug te gaan naar ervaringen uit vorige levens. Deze patronen blijven zich herhalen door de levens heen totdat ze worden begrepen en in balans komen, waarna de lessen zijn geleerd en niet langer herhaald hoeven te worden.

In dit specifieke geval betrof het een vorig leven waarin een diep emotioneel aspect eindelijk naar de oppervlakte mocht komen, waardoor veel geblokkeerde levensenergie vrijkwam. In dat vorige leven was de cliënt een man die door zijn vrouw tot het uiterste werd gedreven, met als gevolg dat hij de spreekwoordelijke stoppen doorsloegen, wat de vrouw niet overleefde.

De man in dat leven nam zichzelf daarna kwalijk dat hij het daardoor niet waard was om een fijne liefdesrelatie te hebben. Een overtuiging die zich herhaalde in zijn huidige leven. Bovendien geloofde hij bij zijn overlijden dat hij geen vrouwelijke partner meer verdiende na wat er was gebeurd, waardoor hij zichzelf een soort relationele ‘vloek’ oplegde die doorwerkte tot in dit leven.

Het trauma van een ‘daderleven’

Bij verder onderzoek ontkende hij (in dat vorige leven) aanvankelijk de moord, maar in de toenmalige beschaving werd hij zonder proces in een vergeetput gegooid, waar hij nog enkele dagen in leven bleef. Uiteindelijk stierf hij zonder dat hij zijn ervaringen had kunnen verwerken, waardoor dit gedragspatroon en overtuigingen werden meegenomen naar volgende levens.

Pas wanneer een patroon begrepen wordt en het zelfoordeel verdwijnt, kan het losgelaten worden. In de terminologie van reïncarnatietherapie noemen we dit een " daderleven ," wat doorgaans leidt tot een dadertrauma . Dit trauma manifesteert zich vaak in een negatief oordeel over de eigen waarde, vooral wanneer deze te assertief is naar anderen toe.

Het gevolg hiervan was dat de energie in het huidige leven van de cliënt blokkeerde wanneer hij in een situatie dreigde te komen die leek op het trauma, bijvoorbeeld tijdens een discussie met een liefdespartner. In plaats van constructief om te gaan met conflicten, probeerde de cliënt deze uit de weg te gaan door te pleasen, wat vroeg of laat weer leidde tot het einde van de relatie.

Tijdens een regressiesessie begeleiden we de cliënt door het stervensmoment in dat vorige leven, met als doel om de negatieve overtuigingen inzichtelijk te maken en te neutraliseren. Daarnaast is het ook belangrijk om de positieve krachtbronnen uit dat leven te herkennen en te integreren in het huidige leven.

De les van geen schuld

De cliënt besefte dat mensen levens en ervaringen hebben om van te groeien. Hoewel de daad in het vorige leven aanvankelijk enkel als negatief werd ervaren, ontdekte hij ook de positieve krachtbronnen van dat leven en het inzicht dat er een oordeel was komen te liggen op het ervaren van zijn oerkracht. Door deze herbeleving kwam enorm veel van deze oerkracht vrij, wat de cliënt als zeer bevrijdend ervaarde. De energie die zo lang vastzat, werd eindelijk bevrijd.

Cruciaal was het inzicht dat er uiteindelijk geen schuld is; het zijn slechts ervaringen die een ziel nodig heeft om te groeien, om uit gepolariseerde thema’s zoals slachtoffer en dader te komen. De cliënt leerde dat hij, wanneer triggers zich herhalen, hij bij zichzelf kon blijven, in verbinding met zijn cognitieve vermogens, en ervan kon leren om het een volgende keer beter te doen.

Als afsluiting toonde de herintegratie van de geblokkeerde energie zich via een connectie met een krachtige energie, die zich in het bewustzijn van de cliënt manifesteerde als een draak . Deze draak stond vol in zijn kracht, zonder schuld of falen, en ging zonder scrupules vol voor zijn 'zijn' en zijn taak, zonder zich in te houden uit schuldgevoel.

Zo herwon de cliënt eindelijk zijn zelfwaarde en vertrouwen, en zette hij dit stap voor stap om in zijn dagelijkse leven. Groei merk je immers pas op wanneer je weer wordt uitgedaagd in het dagelijks leven, waardoor groei en de healing zich kunnen consolideren.

De valkuil vermijden van zelfopoffering

Tijdens het traject diende ik de cliënt nog bewust te maken van een mogelijke valkuil, nl. het overmatig zorgen voor anderen als manier om eigen gevoelens van schuld en falen te verminderen. Wanneer je voor anderen zorgt, kunnen deze gevoelens tijdelijk afnemen, maar dit kan leiden tot overmatige zelfopoffering , wat geen healing bevordert. Balans is daarom vereist. De cliënt werd zich bewust van deze valkuil en slaagde erin deze in zijn dagelijks en vooral professionele leven te vermijden.

Verder was het ook van belang om te werken aan het opbouwen van vaardigheden in verbindende communicatie . Om een taal te leren spreken van mededogen waarmee hij de machtsstrijd kon overstijgen en bewegen naar samenwerking en vertrouwen.

Wil je zelf ook inzicht krijgen in deze processen en leren hoe je mensen hierin kunt begeleiden? Kijk dan eens naar de opleiding tot Traumaverwerking via deze link of de opleiding tot Soulkey Therapeut , waar je onder andere de kneepjes van vorige levensregressie leert. Meer informatie vind je hier.

Veel liefde,

Peter

Wat als visualiseren moeilijk of onmogelijk is

Sat, 11 May 2024 11:01:44 GMT

Dit artikel verkent de diversiteit van onze innerlijke ervaringen, van levendige visualisaties tot het gebrek daaraan bij mensen met aphantasia. Het beschrijft de oorzaken, prevalentie en impact van aphantasia, evenals technieken om visualisatie (los van aphantasia) te verbeteren en om ermee om te gaan. Het herinnert ons eraan hoe uniek en divers onze innerlijke ervaringen kunnen zijn en hoe het brein heel divers werkt. Met een scala aan oefeningen en tips biedt dit artikel een uitnodiging om de verbeeldingskracht te verkennen en te omarmen. Kennis die ook cruciaal is voor hypnotherapeuten en NLP-experts voor een optimale begeleiding.

Onze interne mentale processen zijn onzichtbaar voor anderen, dus het is gemakkelijk om aan te nemen dat ieders geest op dezelfde manier werkt. Als je mensen vraagt om hun ogen te sluiten en zich een zonsondergang voor te stellen, kunnen de meeste mensen zich een beeld voor de geest halen van de zon die aan de horizon ondergaat. Sommige mensen ervaren levendigere details, zoals levendige kleuren, terwijl anderen een mentaal beeld produceren dat wazig is of weinig details bevat.

Sommige mensen hebben moeite met iets te visualiseren of ervaren zelfs helemaal geen mentale beelden. Neurologen noemen het onvermogen om mentale beelden te visualiseren "congenitale aphantasia ". Mensen met aphantasia ervaren geen interne visuele beelden wanneer ze proberen iets in hun geest te ‘visualiseren’. Ze kunnen geen mentale beelden construeren die gekoppeld zijn aan herinneringen. Hoewel het ruimtelijke geheugen intact blijft, ontbreekt het vermogen om vrijwillig visuele voorstellingen te creëren. 97% meldt ook tekortkomingen in ten minste één andere vorm van beeldvorming, zoals het zich niet kunnen voorstellen van bepaalde geluiden of smaken.

Iemand met aphantasia kan zich bijvoorbeeld het gezicht van hun eerste liefde niet voorstellen, het interieur van hun vroegere klaslokaal niet beschrijven, of het landschap van hun laatste vakantie niet visualiseren. Ze kunnen de scène niet in hun geest “zien” zoals anderen dat kunnen. Wanneer ze aan een vriend of familielid denken, kunnen ze geen mentaal beeld van hun gezicht oproepen. Ze kunnen de kenmerken, bewegingen en kleding van die persoon niet visualiseren.

Naast visuele beelden kunnen mensen met aphantasia ook moeite hebben met het horen van een innerlijke stem tijdens het denken of lezen. Ze missen de interne auditieve ervaring die anderen hebben.

Opmerkelijk genoeg ervaren afantasici wel visuele beelden in hun dromen. Hoewel mensen met aphantasia kunnen dromen, zijn hun dromen vaak minder visueel en levendig dan die van anderen. Ze missen de rijke beelden die anderen tijdens het dromen ervaren.

Oorzaken en prevalentie

De oorzaken van aphantasia zijn nog niet formeel vastgesteld, maar er zijn enkele hypothesen. Een veelvoorkomende theorie is dat deze mensen niet in staat zijn om de visuele cortex te activeren om mentale beelden te genereren. Dit komt door een gebrek aan feedbackverbinding vanuit hun frontale cortex. Andere mogelijke oorzaken zijn hersentrauma door een ongeval of letsel, of genetische factoren.

Naar schatting treft aphantasia tussen de 2% en 5% van de bevolking, oftewel tussen 1 op 50 en 1 op de 10 mensen. De meeste mensen hebben het sinds hun geboorte, maar het kan ook ontstaan na een hersenletsel, depressie of psychose. Er zijn aanwijzingen dat aphantasia erfelijk kan zijn.

Mensen met aphantasia beschouwen hun gebrek aan mentale beelden niet altijd als iets negatiefs. Sommigen danken hun gebrek aan beelden zelfs aan hun succes op andere gebieden, zoals wetenschap en wiskunde.

Voor sommige mensen kan denken bestaan uit het bewust en onbewust simuleren van zintuiglijke ervaringen uit het verleden. Voor mensen met aphantasia, kan denken bestaan uit toegang krijgen tot feiten.

Versterk je verbeeldingskracht: oefeningen voor visualisatie en aphantasia

Er zijn twee soorten oefeningen. De eerste is om visualisatie te verbeteren en de tweede reeks is voor mensen met aphantasia.

A. Technieken om visualisatie te verbeteren

1) De kaarsoefening

Sluit je ogen en stel je voor dat er een kaars voor je staat.

Denk na over de details van de kaars: hoe groot is hij? Is het een theelichtje, een lange kaars of een kaars met drie lonten?

Hoe zwaar voelt de kaars aan? Hoeveel van de kaars is al opgebrand?

Experimenteer met verschillende afstanden tot de kaars (bijvoorbeeld binnen handbereik of aan de andere kant van de kamer).

2) De appel-oefening

Visualiseer een appel. Voel de gladde schil, observeer de perfect rijpe glans.

Stel je voor dat je een hap neemt en proef de smaak.

Combineer visuele, tastbare en smaakgerelateerde aspecten om een levendige mentale voorstelling van de appel te creëren.

3) Visuele Verkenningsoefening

Sluit je ogen en stel je voor dat je bepaalde taken uitvoert, zoals autorijden, rennen, breien.

Bekijk jezelf alsof je door een lens kijkt, alsof je naar jezelf op tv kijkt.

4) Van eenvoudig naar complex

a. Zoek een klein voorwerp, zoals een pen, kopje, potje of klein speeltje. Gebruik in het begin iets dat niet te veel details heeft.

b. Kijk ongeveer 30 seconden naar het voorwerp. Trek mentaal de contouren na en let op de kleuren.

c. Sluit dan je ogen en concentreer je op het nabeeld, als dat er is. Probeer het beeld in gedachten na te bootsen.

d. Herhaal dit een aantal keer.

Nadat je een tijdje met een eenvoudig object hebt geoefend, kun je complexere objecten, foto's, kunstwerken of gezichten proberen. Ga naar buiten, kijk naar iemands gezicht, sluit je ogen en probeer het nabeeld zo lang mogelijk in jouw geest vast te houden.

5) De techniek van het geheugenpaleis

Een andere oefening die kan helpen bij visualisatie is het oefenen met een denkpaleis (ook wel geheugenpaleis genoemd). De geheugenpaleistechniek houdt in dat je een denkbeeldige reis maakt door een locatie die je goed kent. Vervolgens loop je mentaal door die reis, waarbij je stopt op vaste locaties.

Het geheugenpaleis kan ergens zijn zoals je slaapkamer of huis, of zelfs gebaseerd zijn op virtuele locaties. Regelmatig door je geheugenpaleis lopen en de locaties visualiseren is een goede visualisatieoefening.

6) De creatieve visualisatie

Kies een specifiek doel of verlangen, bv. meer zelfvertrouwen hebben en stel je voor dat je dit doel al bereikt hebt.

Visualiseer de situaties waarin je zelfverzekerd bent, hoe je je voelt en hoe anderen op jou reageren.

Dit helpt bij het versterken van positieve mentale beelden.

B. Technieken om beter met aphantasia om te gaan

Hoewel aphantasia als een belemmering kan worden ervaren, zijn er manieren om ermee om te gaan en zelfs te gedijen ondanks deze uitdaging.

1) In plaats van te focussen op het visuele aspect, richt je op andere zintuigen zoals gehoor, geur, smaak en tastzin .

Sluit je ogen en concentreer je op wat je hoort, ruikt, proeft en voelt in je omgeving. Beschrijf vervolgens zo gedetailleerd mogelijk wat je ervaart.

2) Visualisatie hoeft niet alleen betrekking te hebben op visuele beelden. Probeer in plaats daarvan je emoties en gevoelens te visualiseren.

Denk aan een moment van diepe vreugde, verdriet of rust, en concentreer je op de sensaties en emoties die ermee gepaard gaan.

3) Gebruik symbolen en abstracte concepten om ideeën en gedachten uit te drukken. Dit kan variëren van het visualiseren van kleuren, vormen of patronen tot het creëren van symbolische voorstellingen van abstracte begrippen zoals liefde, vriendschap of succes.

4) Vertel jezelf verhalen in je hoofd zonder jezelf te dwingen om visuele beelden te creëren.

Richt je in plaats daarvan op het verloop van het verhaal, de personages en de emoties die ermee gepaard gaan. Laat je verbeelding de vrije loop terwijl je het verhaal in je geest laat ontvouwen.

Onthoud dat herhaling en consistentie belangrijk zijn bij het ontwikkelen van visualisatievaardigheden. Het is dus goed om een of meerdere van bovenstaande oefeningen regelmatig te doen en de innerlijke verbeelding te verkennen!

Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen uniek is en dat wat voor de ene persoon werkt, mogelijk niet hetzelfde effect heeft voor een ander. Experimenteer met deze oefeningen en ontdek welke het beste werken voor jou. Het belangrijkste is om open te staan voor nieuwe manieren van denken en creativiteit te omarmen, ongeacht of je visuele beelden kunt oproepen of niet.

Veel liefde,

Peter

Leestip:

Er doen zich heel wat misverstanden voor op vlak van gezins- als werkrelaties. Een flink deel hiervan kan verklaard worden door de concepten begripsdenken versus beelddenken. De ene persoon functioneert (meer) vanuit het beelddenken en de andere (meer) vanuit het begripsdenken of een combinatie van beide.

https://www.deepsoulconnections.com/beelddenker-versus-begripsdenker

Diepe inzichten in spirituele groei: wijsheid uit de Ramayana

Fri, 05 Jan 2024 23:28:19 GMT

De Ramayana, een esoterisch epos uit India, vertelt het verhaal van Rama, zijn vrouw Sita en de demonische Ravana. Het is een allegorie van de spirituele reis van een individuele ziel. In elk van ons resoneren de belangrijkste personages van dit epische verhaal. Terwijl we ons bezighouden met onze spirituele discipline, ondergaan we vergelijkbare beproevingen als Rama en Sita. Dit verhaal herbergt zoveel universele menselijke ervaringen dat het diep raakt. Ik heb er enige tijd over gedaan om de wijsheid en spirituele symboliek van dit verhaal te doorgronden. Laat het je eigen spirituele groei inspireren.

Belangrijkste karakters

Laten we eerst enkele hoofdpersonages introduceren:

Rama wordt beschouwd als de koning, omdat hij de innerlijke geest vertegenwoordigt. Hij symboliseert de ziel en is de heerser over alle 72.000 wezens in het lichaam, wat overeenkomt met de 72.000 nadis, oftewel kanalen waarin prana, de levenskracht, zich beweegt. Aangezien prana alles tot leven brengt wat het aanraakt, gedragen deze kanalen zich als individuele persoonlijkheden gedurende de levensduur van het lichaam.

Lakshman , een van de broers van Rama, belichaamt de kracht van concentratie . Zonder deze concentratie zou de ziel niet in staat zijn om opnieuw verbinding te maken met zijn geïncarneerde 'bruid', de kundalini shakti. Het woord "Lakshman" is afgeleid van "Laxa", wat "zich concentreren op" betekent. Daarom staat Lakshman voor éénpuntige concentratie, waarbij hij altijd zijn aandacht op Rama, de ziel, richt. Dit is een cruciaal aspect van een succesvolle sadhana, waarbij alle aandacht gericht is op het bereiken van het hoogste bewustzijn. ‘Sadhana’ betekent ‘spirituele oefening’ of ‘spirituele discipline’. Het verwijst naar de bewuste en gerichte inspanning die iemand doet om spirituele groei en zelfrealisatie te bereiken.

Sita vertegenwoordigt de kundalini shakti (uitleg zie verder) en is op unieke wijze ontstaan. Ze is niet geboren uit een baarmoeder, maar gecreëerd toen koning Janaka de aarde ploegde om een offeraltaar te maken, met de intentie om een kind te krijgen. Sita werd gevonden in een van de voren van een veld. Ze is dus voortgekomen uit de schoot van de aarde.

Het is Janaka , de vader van Sita, die Sita uit het aardelement haalt, waardoor ze ontwaakt en gecreëerd wordt. Dit staat symbool voor het ontwaken van het wortelchakra (bekkenbodem), waardoor de shakti beschikbaar wordt om het leven te leiden en gestelde doelen te bereiken, inclusief verlichting. Janaka, is koning van Videha, wat 'niemand' betekent. Hij is een unieke heerser die het vuurelement volledig in zichzelf heeft gezuiverd.

Het verhaal

Rama ontmoet Sita wanneer hij naar het hof van Janaka komt om de Swayamvara-ceremonie bij te wonen. Dit is de ceremonie waar Sita de kans kreeg om een echtgenoot te kiezen. Swayamvara betekent letterlijk persoonlijke keuze. Rama kwam naar het hof van Janaka en Sita koos hem. Ze kon hem kiezen omdat hij de boog van Shiva brak. Dit heeft een esoterische betekenis die verband houdt met de beweging van de shakti in de hersenen.

Vrijwel direct nadat Rama met Sita trouwde, werden ze verbannen naar de jungle . De reden daarvoor leidt te ver binnen deze context. Rama’s broer, Lakshman, staat erop om met hen mee te gaan. Eigenlijk wilde Rama niet dat Sita of Lakshman hem vergezelde. Maar beiden stonden erop dat ze mee moesten gaan. Omdat waar de ziel is, de kundalini shakti is. Wanneer deze zich enkel identificeert met het lichaam, dan is het enkel versterkend voor het ego. Wanneer het zich richt op de ziel, vergeet het het lichaam en wordt het kundalini. Dus Sita belichaamt de levenskracht van het hele universum en ze richt zich nu volledig op Rama.

Nadat Rama, Sita en Lakshman Ayodhya, de geboorteplaats van Rama, verlaten, overlijdt kort daarna koning Dasharatha , Rama's vader. Dasharatha, wat 'tien wagens' betekent, symboliseert de tien zintuigen . Zijn levensverhaal in de Ramayana vertegenwoordigt het beheersen en sturen van de zintuigen op het spirituele pad. Sterven betekent dat de 10 zintuigen zich moeten richten op waar Rama naartoe is gegaan. Ze moeten sterven aan het lichaam om in de richting te kunnen bewegen waar Rama, Sita en Lakshman naartoe gaan.

De rol van éénpuntige concentratie in spiritualiteit

We versnellen het verhaal en komen tot een cruciaal moment, waar Sita haar nieuwsgierigheid niet kon bedwingen en haar aandacht werd getrokken door een betoverend gouden hert (een list van Ravana) . Dit had ernstige gevolgen, want ze negeerde Lakshman, het symbool van eenpuntige concentratie, die wilde dat ze haar onverdeelde aandacht aan Rama zou schenken. Deze verleiding staat symbool voor dat de kundalini slechts gedeeltelijk ontwaakt, aangezien volledige ontwaking het einde van het individuele bestaan betekent. Kundalini verwijst naar een spirituele energie die vaak wordt voorgesteld als een opgerolde slang in het bekken en, wanneer geactiveerd, die een krachtige invloed heeft op bewustzijn en spirituele ontwikkeling.

Ravana als ego en hindernis in spirituele groei

Het feit dat de Kundalini slechts gedeeltelijk ontwaakt, betekent dat er een grote kans is dat deze wordt afgeleid van haar focus en in een richting beweegt waarin ze kan worden 'gevangen'. In dit verhaal wordt deze energie gevangen door Ravana , de koning der demonen. Ravana symboliseert het ego en de innerlijke demonen die de spirituele groei belemmeren. Met tien hoofden vertegenwoordigt hij de veelvoudige facetten van het ego. Zijn ontvoering van Sita symboliseert de afleiding van de kundalini-shakti (spirituele energie) door het ego. Het ego manifesteert zich en onthult je blinde vlek, waarop Ravana, het ego, de kundalini-shakti grijpt en het terugsleurt naar Lanka.

In de Ramayana wordt Lanka symbolisch voorgesteld als het aardelement. Het vertegenwoordigt de wereld van illusies en verlangens, waar het ego (gesymboliseerd door Ravana) tracht de kundalini shakti vast te houden, zodat het ego kan genieten van de aardse geneugten. Het staat ook voor de uitdagingen en hindernissen op het spirituele pad, waar de ziel moet strijden om zich te bevrijden van aardse beperkingen en terug te keren naar een hoger bewustzijn.

Na de ontvoering van Sita door Ravana, begint Rama, de ziel, een zoektocht naar haar. Zelfs wanneer je vastloopt, hetzij in de wereld, in je eigen lichaam, of ergens anders, zal de ziel blijven streven om je te vinden en te lokaliseren. Dus zetten Rama en Lakshman hun zoektocht voort, doorkruisen ze uitgestrekte gebieden, toegewijd op zoek naar Sita, tot ze uiteindelijk Hanuman tegenkomen.

Hanuman's toewijding en spirituele kracht

Hanuman symboliseert de kracht van dienstbaarheid, moed en onvoorwaardelijke toewijding. Als de zoon van de god van de wind, vertegenwoordigt Hanuman prana, de levensadem. Hij is de belichaming van onbevreesdheid en zelfopoffering, en zijn onwankelbare toewijding aan Rama maakt hem een spiritueel rolmodel. Hanuman's vaardigheden en zijn vermogen om Lanka in brand te steken, staan voor de kracht van spirituele kennis en het vermogen om hindernissen te overwinnen op het pad van zelfrealisatie.

Dus, wanneer de kundalini ontwaakt maar nog niet volledig op het juiste spoor zit, is volhardende oefening en cultivatie essentieel. Deze volharding is nodig om zowel de eenpuntige concentratie, vertegenwoordigd door Lakshman , en de ziel, gepersonifieerd door Rama, in een juiste afstemming te brengen met Sita, waardoor ze teruggevonden kan worden.

Symboliek van Hanuman's reis naar Lanka

In deze conte xt neemt Hanuman de rol op zich om naar Lanka af te dalen. Hier symboliseert Lanka het muladhara chakra . Dit chakra wordt ook het wortelchakra genoemd. Het is het eerste chakra, gelegen aan de basis van de wervelkolom, en wordt geassocieerd met stabiliteit, overleving en basisbehoeften. Hanuman, als de belichaming van prana , moet diep doordringen in het wortelchakra, op zoek naar de aanwezigheid van Sita.

Hoewel de kundalini van Sita verfijnder is dan prana, moet Hanuman toch alert zijn en zorgvuldig rondkijken. Terwijl prana zich kan verfijnen, kan het steeds subtieler worden en uiteindelijk Sita lokaliseren. Hanuman vliegt naar Lanka en vindt Sita, maar wordt op dat moment door Ravana gevangen genomen. Ondanks de bedreigingen van Ravana blijft Hanuman kalm omdat zijn focus uitsluitend op Rama, de ziel, is gericht.

De verfijning van Sita's kundalini in vergelijking met prana kan worden begrepen vanuit een symbolisch perspectief. In de yogische traditie wordt kundalini beschouwd als de slapende spirituele energie die in het lichaam aanwezig is. Wanneer deze ontwaakt, streeft het naar een hoger bewustzijnsniveau. Sita, als de personificatie van kundalini, vertegenwoordigt daarom een subtieler en dieper niveau van spirituele bewustwording. Hanuman, als de belichaming van prana, is krachtig maar mogelijk minder verfijnd in vergelijking met de subtiele kracht van de kundalini-energie.

Sita doet gebeden en mantra's om Hanuman te beschermen zodat hij niet beschadigd wordt. Ravana steekt Hanuman's staart in brand omdat hij gelooft dat apen altijd trots zijn op hun staarten en dat dit een stevige manier zou zijn om Hanuman te beledigen. Maar hij heeft zich niet gerealiseerd wat voor soort aap Hanuman is. Dus Hanuman verbreekt alle banden waarmee hij is vastgebonden. Nu zijn staart in brand staat, gaat hij rondwandelen en verbrandt Lanka tot de grond. De fantasiewereld van Ravana wordt hierdoor vernietigd, de fantasiewereld die het ego heeft gecreëerd.

Zodra de prana verbinding maakt met de kundalini shakti, heeft het proces van zelfrealisatie nog een lange weg te gaan. Het is echter het eerste teken dat er een verbinding is tussen prana (Hanuman) en de kundalini shakti (Sita). Hanuman kan nu terugkeren naar Rama en Lakshman om te melden dat de verbinding tot stand is gebracht, en dat de werkelijke transformatie nu kan plaatsvinden.

Laten we stilstaan bij de esoterische betekenis van het in brand steken van Hanumans staart. Hanumans staart bevindt zich bij het wortelchakra. Wanneer hij Lanka, dat overeenkomt met het wortelchakra, in brand steekt, symboliseert dit dat hij loskomt van het aardelement en de kundalini shakti ontkoppelt van het aardelement. Dit duidt erop dat er nu geen gevaar meer is dat de kundalini op de een of andere manier in het aardelement blijft steken.

Natuurlijk brengt het 'in brand steken' van het aardelement op dit punt potentieel gevaar met zich mee voor de persoon die dit doet, aangezien deze zeer instabiel kan worden. Stabiliteit op dit niveau van het bestaan wordt doorgaans verkregen door een sterke verbinding met het aardelement. Het is van groot belang dat er, voordat men probeert het aardelement te transformeren, een solide verbinding bestaat tussen de ziel, de eenpuntige concentratie en de kundalini shakti. Op deze manier kan de ziel, ondersteund door de eenpuntige concentratie en de prana, stabiliteit bieden aan het hele organisme en het voortdurende cultiveren van de kundalini vergemakkelijken.

Brug over de oceaan van emoties

Na het afbranden van Lanka keert Hanuman terug naar Rama om hem te informeren dat hij Sita heeft gevonden. Vervolgens helpt hij Rama om naar Lanka te gaan en Sita terug te halen. Samen met apen, beren en eekhoorns bouwen ze een brug over de oceaan om Lanka te bereiken.

Het is belangrijk op te merken dat, hoewel er een fysiek Sri Lanka bestaat in deze wereld, het Lanka in de Ramayana op een subtielere manier het thuis van Ravana vertegenwoordigt. Ravana's leefwereld bevond zich in een andere dimensie van realiteit, en de fysieke landen en plaatsen die in de Ramayana worden beschreven, hebben meer symbolische betekenis dan dat ze beperkt zijn tot het aardelement.

Terwijl de fysieke brug moet worden gebouwd over de oceaan, wordt er symbolisch een brug geslagen over de oceaan die bestaat tussen deze dimensie van het bestaan en de dimensie waarin Ravana bestond. Dit proces brengt een verbinding tot stand tussen het wortelchakra en het Manipura chakra . Dit chakra bevindt zich ter hoogte van de maagstreek. Dit chakra staat symbool voor persoonlijke kracht, wilskracht en transformatie. Het beïnvloedt het spijsverteringsstelsel en wordt geassocieerd met het element vuur . Een evenwichtige activiteit in het Manipura-chakra wordt gezien als essentieel voor een gezonde zelfperceptie, zelfvertrouwen en het vermogen om doelen te bereiken.

Het is van belang om deze brug of verbinding te creëren zonder het wortelchakra volledig te verbranden, aangezien dat zou leiden tot het eindigen van het fysieke bestaan van de persoon. Tegelijkertijd willen we ook niet verstrikt raken in onze emoties . Daarom wordt er een brug over het navelchakra gebouwd om naar het Manipura chakra te gaan. Dit impliceert de transformatie van seksuele energie . Dus, als je ernstig bent over het streven naar het doen ontwaken van de kundalini shakti, is het noodzakelijk dat de seksuele energie wordt getransformeerd.

Hanuman leidt een celibatair leven en wordt beschouwd als de incarnatie van Shiva . Hoewel zijn uiterlijke verschijning die van een aap is, wordt hij net als Shiva beschouwd als een linga met volledige stabiliteit. De term " linga " betekent letterlijk 'teken' of 'symbool' in het Sanskriet. Het wordt geassocieerd met de kosmische oerkracht die alle tegenstellingen overstijgt en het proces van creatie en destructie beheert. Het linga-symbool wordt vereerd in de vorm van een afgeronde zuil of pilaar, vaak geplaatst op een sokkel genaamd de "yoni," die het vrouwelijke principe vertegenwoordigt.

Zo wordt Hanuman ook beschouwd als een linga met volledige stabiliteit, wat duidt op zijn vermogen om spirituele kracht en stabiliteit te belichamen, vergelijkbaar met de eigenschappen van Shiva als de universele schepper en vernietiger.

De constructie van de brug vergemakkelijkt het behoud van emoties zonder erdoor beïnvloed te worden terwijl iemand op weg is naar het Manipura-chakra, voor de transformatie van het vuurelement. Hierdoor kunnen we een evenwichtige relatie met onze emoties behouden tijdens onze spirituele reis.

Ravana's transformatie en ontwaking van kundalini

Het woord 'Ram' is de basismantra voor het vuurelement. Ravana kent deze basismantra ook, maar het verschil is dat Ravana en het vuurelement vervuild zijn door het ego, terwijl het vuurelement puur is. Dus wanneer Rama de oceaan van emoties overstijgt en naar Lanka gaat, ontstaat er een grote strijd. In deze strijd zal het gezuiverde vuur het onzuivere vuur vernietigen.

Ravana wordt volledig getransformeerd doordat hij door Rama gedood word. Wat er gebeurt, is dat Ravana’s vuur wordt gezuiverd, en nu het vuur van het hele organisme is gezuiverd, kan de kundalini shakti verder naar boven bewegen in de wervelkolom.

Sanjeevani kruid en transformatie van de wervelkolom

Dit proces duurde natuurlijk zijn tijd, aangezien Ravana een zeer krachtige vijand was. Op een bepaald moment raakt Lakshman ernstig gewond. Hier gaat de innerlijke spirituele oefening door. Op een bepaald punt wordt de focus verstoord en de bewaker van de eenpuntige concentratie wordt ernstig ontregeld. Om hem te genezen, is het kruid Sanjeevani nodig, dat uit een berg in de Himalaya moet komen. De naam "Sanjeevani" betekent "dat wat het leven herstelt" of "levensvernieuwer". Het wordt vaak symbolisch geassocieerd met genezing, revitalisatie en levenskracht.

Onthoud dat de bergketen in de Himalaya eigenlijk onze wervelkolom is. Dus nu moet de prana het zenuwstelsel binnengaan en het Sanjeevani-kruid vinden. Hanuman kan niet de specifieke berg lokaliseren waar het kruid groeit. Dus ontwortelt hij de hele bergketen omhoog en brengt deze naar Rama om Laxman te redden. Deze symboliek betekent dat de hele wervelkolom, inclusief de zenuwen en alles wat deel uitmaakt van het onbewuste deel van het zenuwstelsel, wordt getransformeerd en verheven tot een niveau dat verder gaat dan de normale fysiologie van het lichaam.

Sita's vuuroefening en progressie naar de hartchakra

Na de hereniging met Rama wordt Sita onderworpen aan een vuurproef . Deze test symboliseert de beproeving van de kundalini shakti, die door het manipura chakra (maagstreek) gaat. Dit is alleen mogelijk als de kundalini volledig is getransformeerd in het vuurelement en de banden met het fysieke lichaam zijn vergeten.

Op dit punt is de kundalini gericht op beweging in de richting van Rama, en ze gaat van het manipura chakra naar het hartchakra . Dit chakra bevindt zich in het midden van de borstkas, bij het hart en is gerelateerd aan liefde, mededogen en verbinding. Het vertegenwoordigt het emotionele en spirituele welzijn, en het streven naar harmonie met de wereld en anderen. Wanneer het hartchakra in balans is, ervaart men liefdevolle relaties, innerlijke vrede en een gevoel van acceptatie.

Rama zoekt daarna Lakshman en Hanuman op en vliegt van Lanka naar Ayodhya in een soort vliegend voertuig. Het hartchakra is de zetel van het luchtelement , en het is duidelijk dat ze door de lucht vliegen om daar te kunnen komen.

Hanuman, het symbool van de God van de wind, vergemakkelijkt dit proces. Er wordt gezegd dat Hanuman nooit in het lichaam onder het voorhoofdchakra komt, en als je ooit met hem zou interageren, zou dat alleen zijn op het moment dat zijn bewustzijn in het hartchakra is. Omdat zodra je voorbij de hartchakra gaat je al je verlangens verliest.

Derde oog-chakra en verbinding met de opperste werkelijkheid

Nu ben je 'gezuiverd' en je aandacht gaat volledig naar het Ajna-chakra. Dit chakra, ook bekend als het ‘derde oog’ of het ‘ voorhoofdchakra ’, is het zesde energiecentrum Het bevindt zich in het midden van het voorhoofd, tussen de wenkbrauwen. Alles wat overblijft bij dit chakra is het zelfbewustzijn en de opperste werkelijkheid.

Zodra je voorbij deze chakra gaat, is er zelfs geen bewustzijn meer van jezelf. Er is zelfs geen bewustzijn van individualiteit meer. Er is alleen de duizendbladige lotus waarin je opnieuw verbinding maakt met de opperste werkelijkheid.

Er zal wel nog een voortdurend bewustzijn zijn van de ziel, zelfs terwijl er bewustzijn is van wat nog moet worden gedaan om de resterende karma's kwijt te raken die hebben geleid tot het creëren van het lichaam in de eerste plaats.

Vestig je dus dagelijks in die stille innerlijke ruimte, dat heilige innerlijke heiligdom dat iedereen in zich heeft. En laat het oneindige veld van de goddelijke Liefde je omarmen en omhullen terwijl je je ontspant in die Aanwezigheid waar je altijd al je eeuwige bestaan hebt.

Veel liefde,

Peter

De creatieve kracht van het menselijk bewustzijn

Sat, 06 Nov 2021 00:52:44 GMT

Soms kabbelt de tijd en de evolutie decennia door op een rustig tempo, maar in de huidige tijden staat een jaar gelijk aan de veranderingen die anders in 40 jaar plaatsvinden. We zijn afscheid aan het nemen van een bepaalde matrix, afscheid van een bepaalde manier waarop we de wereld beleven.

Voorafgaand aan elk groot ontwaken is er een ‘grote opheffing’ van illusie. De dingen die voorheen de pijlers van de 'werkelijkheid' waren, blijken plotseling niets meer te zijn dan de werktuigen van de social engineers en de touwtjes van de poppenspelers achter de schermen.

We leven in een tijd waarin men ons wil doen geloven dat we machteloos zijn overgeleverd aan de boze buitenwereld, het onwillige klimaat, de mens die de fout van al dit is, van virussen en noem maar op. Waar je echter zelden iets over hoort is de enorme creatiekracht van de menselijke geest.

De social engineers achter de schermen zijn donders goed op de hoogte van deze creatieve kracht van het menselijke bewustzijn. Miljarden en miljarden dollars worden daarom dagelijks uitgegeven om jouw perceptie van de realiteit in hun richting te buigen, nl. dat je een machteloos wezen bent, afgescheiden van alles.

De mensheid speelt al gedurende eeuwen dit spel van afscheiding door zichzelf op te splitsen in ontelbare afzonderlijke en schijnbaar gescheiden wezens die afzonderlijke en totaal verschillende levens van elkaar ervaren. Als gevolg van het beperkte bewustzijn van wie we werkelijk zijn worden de schijnbare verschillen - van etniciteit, cultuur, huidskleur, nationaliteit, religie, enz. - steeds gebruikt om ons ervan te overtuigen dat de staat van afscheiding werkelijk is. Je vindt jezelf verdeeld of gescheiden van elkaar door die betekenisloze maar gemakkelijk te herkennen verschillen, en lijken normale mensen met een andere mening of uiterlijk gevaarlijke bedreigingen te vormen voor je, voor elkaar!

En toch, onze ego's hebben alleen de macht die wij verkiezen het te geven. Niettemin kiest bijna iedereen er heel vaak voor om hun macht en kracht weg te geven, hetzij aan het eigen ego, hetzij aan de ego's van degenen wier retoriek zogenaamd verheft en inspireert.

Onze ego's leven voortdurend in angs t omdat het gelooft dat de staat van afgescheidenheid die het leven in menselijke vorm biedt, echt is. Het beëindigen van het bestaan op het moment van de fysieke dood beangstigt de ego's van de mensheid, en de meerderheid zal zich bezighouden met elke procedure of routine waarvan men denkt dat dit de dood, of de mensen en ziekten die de dood veroorzaken, zal overwinnen.

Voor velen is toegeven dat je een enorme fout hebt gemaakt door te proberen je af te scheiden van de Bron om een vrijheid te verkrijgen die groter is dan de oneindige vrijheid waarmee de Bron je reeds eeuwig heeft gezegend en begiftigd, een veel te beschamende bekentenis om te doen.

Een aanval van welke aard dan ook, is een oproep tot liefde

Het is belangrijk te onthouden dat er geen principieel verschil is tussen de materiële realiteit van deze Aarde en de hogere frequentie van de multidimensionale realiteiten van onze zielen. Het zijn slechts verschillende vormen van energie die op verschillende frequenties trillen.

Aangezien de Aarde bestaat op vele tijdlijnen en niet als een eenzame fysieke planeet, zoals de huidige materialistische en deterministische wetenschap ons doet geloven, zou elke gnostisch ontwaakte persoon er zich bewust moeten zijn van het feit dat wij als mensen op elk moment in het Nu maar één holografische werkelijkheid ervaren uit miljoenen van dergelijke tijdlijnen.

En met ons bewustzijn, onze gedachten en emoties kunnen we deze tijdlijnen/werkelijkheden sterk beïnvloeden als we maar met genoeg zijn.

Onbevreesd liefde aanbieden aan iemand die boos is en mogelijk een conflict wil aangaan, is energetisch uiterst krachtig. Het is de enige weg voorwaarts, en velen worden zich hiervan bewust. Voldoende van ons hebben nu de moed om zijn/haar angsten onder ogen te zien en in liefde verder te gaan, in het besef dat een aanval van welke aard dan ook in werkelijkheid een oproep tot Liefde is.

Wat ik in mijn eigen praktijk dagelijks weer mag ervaren is dat de creatieve kracht van het bewustzijn levens en realiteiten in korte tijd kan transformeren op voorwaarde dat de ervaring gelijktijdig op fysiek, emotioneel en fysiek vlak ervaren wordt. En deze creatieve kracht is niet het eigendom van een groep die volgens eenrichtingsverkeer ons bewustzijn wil beïnvloeden. Dit proces begint bij ONSZELF, ons creatief vermogen en ons onderscheidingsvermogen.

Vestig je dagelijks in die stille innerlijke ruimte, dat geheiligde innerlijke heiligdom dat iedereen in zich heeft. En laat het oneindige veld van de Liefde je omarmen en omhullen terwijl je je ontspant in die Aanwezigheid waar je altijd al je eeuwige bestaan hebt. Hier komt een gigantische kracht uit voort die onafhankelijk is van alle manipulatie.

Veel liefde,

Peter

Leven buiten de matrix?

Wed, 30 Dec 2020 16:03:55 GMT

Allemaal moeten we op een ander punt het bos van ons wezen betreden en het pad dat we bewandelen moet echt het onze zijn. Wegenkaarten zijn nuttig, maar uiteindelijk is ieder van ons voorbestemd om een uniek avontuur te beleven. In het diepe van dat donkere woud ligt onze schat die we terug kunnen brengen om te delen met de wereld.

Iemand in zijn twintiger jaren vroeg me onlangs wat het doel was om op deze aarde te zijn. “Leven we in een Matrix, is dit leven wel echt? Wat heeft het voor zin om hier te zijn?” Deze persoon had geen depressie, en was ook niet ongelukkig met zijn leven, maar om de een of andere reden bleven deze gedachten bij hem naar boven komen.

Deze vraag resoneerde met hetgeen ik in mijn ‘vroege jaren’ zelf dacht. Ik had soortgelijke gedachten toen ik begon te twijfelen aan een aantal van de veronderstellingen van de samenleving, school, vrienden, enz. Het leek me allemaal 'geconstrueerd' en 'denkbeeldig'. De dingen die mensen doorgaans nastreefden leken leeg voor mij te zijn. Een goede baan krijgen? De ware liefde vinden? Een huis bouwen, … “ Waarom koop je niet een nieuwe koelkast en een TV, in plaats van weer de wijde wereld in te trekken? ” kreeg ik dikwijls te horen. Een andere opmerking was “Jij gaat nog eens hard tegen de lamp lopen als je dit soort vragen blijft stellen ”.

Toen ik het zgn. spirituele pad op ging, en dat begon al in mijn tienerjaren, wilde ik échte en authentieke antwoorden vinden, niet alleen een geconstrueerde illusie. En dat is waar mijn zoektocht naar spiritualiteit, religie en meditatie begon. Ik dacht dat er misschien wat antwoorden zouden zijn. Uiteindelijk heb ik het geluk dat ik een aantal zinvolle antwoorden heb gevonden die ik wel wil delen.

Vergeet echter niet dat deze zoektocht zeer persoonlijk is. Iedereen moet de antwoorden voor zichzelf ontdekken.

Leven we in een matrix?

Ja én nee. Ons leven is zo echt als de mate waarin we onze fantasieën en waanideeën kunnen doorzien en loslaten.

Met de opkomst van moderne technologie, marketing en sociale media zijn de meesten nog meer verstrikt geraakt in een virtuele realiteit die meestal is ontworpen voor de winst van een ander . We denken dat we vrij zijn om te kiezen wat we willen, maar we beseffen niet dat menig personeel van multinationals de werkelijke verlangens die we proberen te bevredigen, heeft gefabriceerd. We hebben alleen de illusie van vrijheid.

Dus, ja, de meesten onder ons zitten gevangen in een matrix. Die matrix is een voorverpakte culturele download van kant-en-klare aannames, overtuigingen, slogans en conclusies die worden geabsorbeerd in de afwezigheid van zelfstandig denken.

Er zijn intelligente mensen en machines die onze energie en productiviteit voor hun eigen doeleinden gebruiken. Maar ook deze ‘intelligente machines en mensen’ die de symbolen van de moderne samenleving manipuleren, zitten gevangen in hun zelf gecreëerde matrix. Ze lijden samen met alle anderen. Ze wedijveren vaak met hun gelijken en zijn bang om hun zogenaamde voorsprong op anderen te verliezen.

Degenen die écht vrij zijn hebben geen gehechtheid aan hun macht, status en rijkdom.

Wie heeft de matrix gecreëerd

Uiteindelijk toch wijzelf, ik en jij. Ondanks alles wat ons voorgekauwd wordt, creëren we elk onze eigen matrix door onze handelingen van lichaam en geest. Elke keuze die we maken vormt mee de "virtuele realiteit" waarin we leven. De menselijke geest creëerde de intelligente machines die vervolgens deze matrix mee in stand houden.

Vanuit dit perspectief gezien, hebben we zelf het potentieel om onze realiteit te vormen, maar dit vereist dat we de verantwoordelijkheid nemen voor ons huidige bestaan. En dat kan eng zijn. Veel mensen kiezen er liever voor om toch maar in de voorgekauwde matrix te blijven leven.

Het is vaak geruststellender om iemand anders de schuld te geven van iemands toestand: ouders, maatschappij, cultuur, technologie. Daar zit weliswaar soms waarheid in, maar als we in dat verhaal blijven hangen, dan blijven we gevangen in slachtofferschap. In dat verhaal kunnen we enkel vrij zijn als iemand anders (of de hele wereld) verandert. Dan kan je soms lang wachten.

Hoe komen we vrij van de matrix

Het willen weten en begrijpen is de eerste oorzaak van kennis. Het ’verlaten’ van deze ‘matrix van controle’ is aanvankelijk een proces van onderscheidingsvermogen , noodzakelijkerwijs gevolgd door actie . Iets dat tijd en inspanning vergt.

De opgang naar wat nu veelal benoemd wordt als het ‘5D bewustzijn ’ is ook vertrouwen ontwikkelen in je eigen oordeel. Automatisch zet je dan vraagtekens bij alle conclusies die je worden voorgelegd en bij de veronderstellingen die eraan ten grondslag liggen.

Wakker worden is niet eenmalig, maar een constante beoefening van mindfulness. We dienen ons voortdurend bewust te zijn, anders vallen we gewoon terug in onze voorgeprogrammeerde routines. We eindigen dan met het gedachteloos voeden van de eerder genoemde intelligente algoritmes die de matrix besturen.

In plaats van onze problemen te externaliseren als 'daarbuiten' en 'zij', heb ik ontdekt dat de echte bron van pijn en lijden van onszelf komt, nl. een ongedisciplineerde, ongetrainde geest . Want als je jouw geest onder controle krijgt, dan kan deze niet door iemand anders worden gecontroleerd.

Verderop in deze tekst schets ik een viervoudig trainingssysteem: Breng hoofd en hart op een lijn; creëer kalmte en focus in jezelf; leer schoonheid te ervaren; wees flexibel.

Het leven buiten deze matrix van mind-controle gaat over het feit dat jij in de bestuurdersstoel van je leven zit, door in de bestuurdersstoel van je geest te zitten. Het is ervoor zorgen dat jouw conclusies de jouwe zijn, door zelf vragen te stellen en antwoorden na te streven met een kritisch, onafhankelijk denken en vooral ook ervaringen aan te gaan die je overtuigingen kunnen bijstellen. Het is het beheersen van de eigen gedachten en premissen, het kennen van je eigen motieven.

Dit maakt je veel minder controleerbaar. Want nogmaals, als je jouw geest onder controle krijgt, kan deze niet door iemand anders worden gecontroleerd.

Toch is het spirituele pad vaak bitterzoet als je jouw schaduwen onder ogen ziet, de schaduwen van de wereld onder ogen ziet , je identiteit in twijfel trekt en diepgewortelde overtuigingen en gewoontes uitdaagt. Het voelt soms als een spirituele woestijn, maar als we stoppen met ons zo vast te klampen aan onze meningen en gewoontes, ervaren we dat er opluchting is, als een vogel die uit zijn kooi is bevrijd.

We hoeven dan niet meer te rennen naar eindeloze afleidingen, bang dat we iets missen. Vanuit deze innerlijke stabiliteit ontdekken we dat we diep verbonden zijn met anderen. Ons bestaan komt voort uit de steun van talloze andere mensen, andere levende wezens, in feite het hele universum.

En dan komt vrijheid om de hoek kijken

Vrijheid wordt meestal letterlijk geïnterpreteerd. Maar het echte land van de vrije persoon is niet enkel een fysieke plek. Het is een toestand van hart, ziel en geest die in het individu ontstaat en van daaruit een gezamenlijke realiteit creëert. Het pad naar de vrijheid is het pad via het hart nagestreefd met directheid van doel en passie.

Anderzijds is vrijheid niet alleen een idee. Wanneer een persoon zich vrij voelt en weet dat hij vrij is, vinden er allerlei veranderingen plaats, op geestelijk en op fysiek niveau. De hersenfunctie neemt toe en versnelt. Endocriene niveaus optimaliseren en er is meer energie ter beschikking.

Echte vrijheid komt niet voort uit het nemen van een 'blauwe of rode pil', maar vanuit innerlijke transformatie. Dus de keuze om geen 'pil' te nemen. Dit naar analogie met het verhaal uit de film The Matrix , waarin de rode pil de bereidheid uitdrukt om een potentieel verontrustende of levensveranderende waarheid te leren en de blauwe pil betekent dat je ervoor kiest om in onwetendheid te blijven leven .

Als we ontdekken dat we geen pil hoeven te nemen, noch een rode, noch een blauwe, dan begint onze spirituele reis pas echt. Echte vrijheid zit hem niet in het krijgen van wat we willen, maar in het vrij zijn van de noodzaak om de controle te hebben.

Het niet altijd de controle willen hebben, maar vrij zijn van de noodzaak om de controle te hebben. Deze vrijheid van geest is ongelooflijk krachtig! Demonen, zowel uitwendig als inwendig, kunnen zo worden onderworpen.

Op het meest diepgaande niveau van wijsheid hoeven we dan zelfs niet langer een zinvol leven te leiden. We zijn dan vrij van de behoefte aan zingeving. Elke betekenisstructuur bevindt zich namelijk nog steeds binnen een of andere matrix. Merk op dat dit geen nihilisme is. Vrij zijn op deze manier is niet egoïstisch of passief, maar onbaatzuchtig en geëngageerd . Ontwaken voor onze onderlinge afhankelijkheid activeert een innerlijk reservoir van zorg voor alle levende wezens, voor de hele wereld.

Door niet gevangen te zitten in onze eigen matrix, kunnen we anderen onvoorwaardelijk ondersteunen in hun ontwaakproces.

Integratie van persoonlijkheid en ziel

Allemaal moeten we op een ander punt het bos van ons wezen betreden en het pad dat we bewandelen dient echt het onze te zijn. Wegenkaarten zijn nuttig, maar uiteindelijk is ieder van ons voorbestemd om een uniek avontuur te beleven. In het diepe van dat donkere woud ligt onze schat die we terug kunnen brengen om te delen met de wereld.

Hieronder enkele adviezen om jouw reis aangenamer en lonender te maken, in de vorm van een viervoudig advies:

1. Breng hoofd en hart op een lijn

2. Creëer kalmte en focus in jezelf

3. Leer schoonheid te ervaren

4. Wees flexibel

1. Breng hoofd en hart op een lijn

Tijdens het evolutieproces van de mensheid (versneld door de COVID-crisis) komen velen alsmaar meer op een rechtere lijn met hun hoofd (uitgedrukt in de persoonlijkheid) en hart (zich manifesterend in de ziel).

Het is vnl. via de poort van je hoofd (je hersenen, je mind) dat je persoonlijkheid wordt uitgedrukt. De ziel drukt zich eerder uit via de poort van je hartchakra.

Het idee van het leven is om wakker te worden aan wie en wat je bent en dan je hoofd als het ware in je hart te laten zakken om directe leiding te ervaren vanwege de ziel. Gaandeweg wordt jouw persoonlijkheid dan de spreekbuis voor de ziel. Dit is wanneer je hoofd en je hartchakra geïntegreerd zijn en je intuïtief weet wie je bent.

Wanneer je hoofd richting en leiding krijgt vanuit het hartchakra - stroomt jouw authenticiteit . Je volgt je intuïtie. Je volgt de begeleiding van de ziel en je bent in lijn met de stroom van universele energie die door je heen beweegt.

Besef wel dat al het werk dat je hieromtrent doet, niets zal opleveren als het zich niet integreert in je dagelijkse leven.

2. Creëer kalmte en focus in jezelf

Heb je ooit iemand ontmoet die kalm blijft, wat er ook gebeurt? Dit zijn de wezens die een sterke zielsverbinding hebben. Ze helpen je om je veilig, ontspannen, op je gemak en veilig in jezelf te voelen vanwege de energie die ze uitstralen. Jij kunt dit ook zijn. Je natuurlijke staat is er een van harmonieus evenwicht en kalmte.

Wanneer jouw persoonlijkheid gemakkelijk de richting van de ziel volgt, dan kan je je flexibeler opstellen, je visioenen ervaren en schoonheid beleven. Op natuurlijke wijze zal je de energie van kalmte, rust en vertrouwen in je opnemen. Deze kalme staat zal dan de 'spirituele kalmte' uitbreiden naar je fysieke wereld.

Hoe pak je dat praktisch aan?

Vestig je dagelijks in die stille innerlijke ruimte, dat heilige innerlijke heiligdom dat iedereen in zich heeft. En laat het oneindige veld van de liefde je omarmen en omhullen terwijl je je ontspant in die aanwezigheid waar je altijd al je eeuwige bestaan in hebt.

Door elke dag bv. 15 minuten de stilte te beleven, te mediteren, ben je in verbinding met je ziel. Na verloop van tijd zal dit je makkelijker in lijn brengen met een rustige flow die je in al je dagelijkse interacties zult voelen. Een aangenaam neveneffect is dat je scherper en consistenter zult zijn en meer zult bereiken in je fysieke omgeving met minder inspanning.

Als je jouw dagelijkse praktijk van meditatie , contemplatie, ontspanning of gebed doet, herinner jezelf er dan aan dat je geliefd bent - hoezeer jouw ego ook volhoudt dat je niet goed genoeg, waardig genoeg of liefhebbend genoeg bent - en dat het daarom al te gek is om jezelf niet lief te hebben.

Jouw liefdevolle acties die uit deze kalmte voortkomen kunnen zoveel anderen helpen om om te gaan met hun werkpunten en hun uitzuivering. Het helpt hen te voelen dat ze niet volledig overweldigd hoeven te worden door het gevoel van angst dat op dit moment zo wijdverbreid is.

3. Leer schoonheid te ervaren

Schoonheid is een energie die ver boven het fysieke uitstijgt. Schoonheid komt van binnenuit en is wat je voelt als je je concentreert op de energie van liefde.

Kijk naar de natuur om je heen met een gevoel van dankbaarheid en nederigheid: een prachtige zonsondergang, een met sterren gevulde hemel. Het zien van de schoonheid van de natuur vereist dat we stoppen met het staren naar onze elektronische apparaten en er letterlijk ‘de stekker uit trekken’.

Daarom, wanneer je je energie uitgiet in wat je elke dag liefhebt, dan ben je als vanzelf gefocust op het herkennen van schoonheid en creëert dit een positieve, hoog vibrerende energiestroom die je visioenen/dromen naar je toe brengt en deze in snelheid manifesteren.

Terwijl je je met liefde concentreert, strekt de energie van schoonheid zich uit in je energieveld en wordt ze om je heen uitgestraald. Je verheft gaandeweg je omgeving en al degenen die zich binnen je invloedssfeer bevinden.

4. Wees flexibel

Ga waar de energie stroomt en waar je geroepen wordt.

Geef je volle aandacht aan wat of wie je aandacht nodig heeft. Dan, zodra je klaar bent, FOCUS direct terug naar wat je kiest - koppel ook je liefdevolle intentie hieraan.

Je zult jezelf mogelijks verbazen over hoe eenvoudig dit in de praktijk is en je zal je zien spelen met energie, in plaats van je te verzetten en dientengevolge te stagneren.

Stel jezelf op de proef en ervaar hoe goed je kunt omgaan met bijvoorbeeld het feit dat je midden in een diep gesprek zit en dan in een vingerknip overschakelt naar een noodtelefoontje omdat je verwarmingsketel het niet meer doet.

Ongeacht de schijnbare 3D ineenstorting die in toenemende mate om je heen gebeurt, concentreer je op de nieuwe realiteit en de wereld die je creëert door je focus binnenin. Breid die visie uit naar je dagelijks leven.

Begin dan elke dag met het nemen van ACTIES die in lijn zijn met jouw visie. Zo creëer je het leven dat je hier kwam leiden.

Dus zeg, " ik kies, ik wil het, ik kan het en ik doe het ".

Tot slot

Erken dat je leven niet gaat over het wegwerken van aspecten van jezelf. Je leven is over het maken van vrede in jezelf met de lagere trillingsaspecten van jezelf.

Overstijg de verdeeldheid, de kleinzieligheid, de wrok en de woede die op dit moment zo alomtegenwoordig aanwezig is.

Laat de rest van de mensheid zien dat het mogelijk is om er bovenuit te stijgen, om zelfs in deze tumultueuze tijden te gedijen, en laat iedereen zien wie ze zijn door meer te zijn van wie jij bent.

Veel liefde,

Peter

Deel je feedback of vragen in de 'opmerkingen' hieronder. Ik verwelkom waardevolle interacties.

De waarde van Soulkey Therapy

Tue, 11 Aug 2020 23:27:39 GMT

Velen zijn zeker in deze tijden op zoek naar een diepere connectie met zichzelf en met hun multidimensionale natuur; naar de diepere zin van bepaalde ervaringen of gebeurtenissen; naar een antwoord op de vraag waarom ze steeds maar tegen hetzelfde obstakel blijven aanlopen; naar een antwoord op waar ze nu in feite vandaan komen; naar wie ze in essentie zijn; enz.

Wat als er een techniek zou bestaan die je in staat zou stellen om hierop een antwoord te krijgen. Een techniek die je toegang geeft tot een heel andere dimensie van jezelf en die je in staat stelt om beter te functioneren in het hier-en-nu. Weg van de vervreemding van jezelf en je omgeving, naar meer verbondenheid, doelgerichtheid en (zelf)vertrouwen.

Ik laat je in dit artikel kennis maken met de unieke techniek van Soulkey Therapy welk voor velen een ongekend potentieel heeft om blokkerende innerlijke processen te transformeren.

Luister je liever dan te lezen, beluister dan dit artikel op de Podcast , kies voor op deze website te beluisteren of op Spotify of Apple Podcasts . Of scroll even naar het einde van deze tekst.

Wat is het?

Soulkey Therapy® (verder afgekort als SKT) is een doorontwikkelde vorm van regressie- en hypnotherapie, ontwikkeld door de internationaal gelauwerde Martin Castor Petersen van de Hypno Academy International . Hij ontwikkelde het meer dan 15 jaar geleden. Dit door perfectioneren van een aantal bestaande methodes die hij samensmolt tot een uniek geheel van technieken die tezamen deze krachtige tool vormen.

Wil je in 3 minuten iets weten over Soulkey Therapy, bekijk dan deze video

Zelf werk ik sinds begin 2014 met deze techniek. Het is een van de tools (naast heel wat andere) die ik geregeld inzet in een coachings- of een therapeutisch begeleidingstraject. Ondertussen staan er al meer dan 1000 Soulkey sessies op mijn teller.

Iedere SK-sessie die ik zélf als cliënt heb beleefd, is nog altijd in mijn geheugen gegrift. Tijdens mijn eerste volledige SKT-sessie in 2013 vond er een zodanig kolossale kennis- en energieoverdracht plaats, dat ik er nog steeds de vruchten van pluk. Het was een sessie vol van multidimensionale mystiek, een ontmoeting met ‘mijn’ zielsfamilie, een verhelderend en praktische uitleg van mijn Council over diepe energetische processen om anderen mee te begeleiden en het veranderingsproces van de Aarde, details over mijn zielsmissie, enz. Een transmissie van maar liefst 4 uur lang.

Wat is het potentieel ervan?

V elen zijn op zoek naar een diepere connectie met zichzelf en met hun multidimensionale natuur; naar de diepere zin van bepaalde ervaringen of gebeurtenissen; naar een antwoord op de vraag waarom ze steeds maar tegen hetzelfde obstakel blijven aanlopen. Velen vragen zich af waar ze vandaan komen; wie ze in essentie zijn; waarom ze in dit leven voor deze levensomstandigheden hebben gekozen, welk hun diepere levensmissie is, enz.

Wat ik doorgaans merk is dat zulke sessies echte gamechangers kunnen zijn voor degenen die het ervaren. Een zingevend proces waarin men antwoord kan krijgen op bepaalde vragen waar men al zo lang mee zit en waarin diepe innerlijke processen op gang worden gebracht. Waar men toegang kan krijgen tot een andere dimensie van zichzelf of tot een andere dimensies van beleving. Weg van de vervreemding van zichzelf en hun omgeving, naar meer doelgerichtheid, vertrouwen en zelfvertrouwen.

Wat ook kan tellen is dat SKT je op zijn minst dezelfde antwoorden en ervaringen kan opleveren als bepaalde plantmedicijnen en drugs, maar dan zonder de bijwerkingen ervan.

Hoe werkt het?

Een sessie start ermee, na een voorgesprek, om de cliënt in een diepe trance te brengen via een specifieke techniek. Praktisch betekent dit dat de bewuste mind in ontspanning wordt gebracht opdat het onderbewustzijn en zielsbewustzijn gaandeweg toegankelijk wordt. Die toegang vertaalt zich voor de ene persoon in visuele beelden, voor de andere in een diep voelen of in een diep weten, en dikwijls in een combinatie hiervan.

De effectieve toegang tot iemands onderbewustzijn hangt rechtstreeks samen met de drang naar controle van die cliënt (wat weer samenhangt met eerdere onveilige ervaringen in dit leven) en met de vaardigheden van de therapeut. Deze moet het beheersen hoe met de zgn. innerlijke sabotage van de mind om te gaan, maar ook om de cliënt voldoende vertrouwen te geven dat deze zich kan overgeven aan de ervaring.

Bij sommige cliënten is er daarom eerst wat voorbereidend werk nodig om hen terug te leren vertrouwen om met zichzelf te zijn en naar ‘binnen’ te durven gaan. Verder moet iemand er ook voor openstaan om dit proces de ruimte te geven en de moed hebben om open te staan voor de mogelijkheid dat er sommige dimensies van zichzelf te ontdekken zijn waar ze zich nog niet bewust van waren. Er zijn dikwijls antwoorden ver voorbij het aanvankelijk geformuleerde probleem.

Mijn ervaring is dat de meest sceptische cliënten dikwijls heel diepgaande ervaringen hebben. Gevolg kan wel zijn dat hun denkbeelden, waar ze zich zo lang aan vast hebben gehouden, op hun kop gezet worden.

Laat ik dit illustreren met het verhaal van Gilles*. Hij had totaal geen verwachtingen (dat helpt) maar hij ging er ook vanuit dat de sessie tijdsverlies zou zijn. De sessie gaf hem echter een multidimensionale ervaring van totale samensmelting met zijn zielswezen, een film in IMAX 3D waardig. Tot op de dag van vandaag voedt deze ervaring hem in zijn dagelijkse functioneren. En nog meer is dat hij zich 2 jaar na datum op exact dezelfde plek bevond als in de bewuste sessie . En net op die plek begon voor hem een nieuw zakelijk en persoonlijk avontuur.

Het zielsbewustzijn van de cliënt regisseert als het ware zulk een sessie. Mensen krijgen wat ze nodig hebben, niet per se wat ze verwachten. Het resultaat van zulk een sessie kan niet op voorhand voorspeld worden. Er is geen vastliggend script dat gevolgd wordt. Er komt naar voren wat er op dat moment aan de orde is voor de cliënt.

Het valt weleens voor dat een cliënt een aantal ervaringen van tijdens de sessie moeilijk kan bevatten of kan interpreteren. De ervaring van de therapeut is hier dan van groot belang. Maar de verwerking vanwege de cliënt zelf door het ervaren in het dagelijkse leven te integreren is van nog groter belang.

Wat ik geregeld hoor is dat men zegt “ ik geloof niet in een ziel ”. Maar dat maakt volstrekt niets uit voor de ervaring zelf die volgt in de sessie onder trance. Er is geen religieus geloof wat je moet hebben. Wel openstaan voor de ervaring die zich aandient. Een ervaring die dikwijls ver voorbijgaat aan iemands mentale concepten.

* de gebruikte namen zijn fictief om de privacy te beschermen

Voornaamste ervaringen tijdens een sessie

De ervaringen tijdens een soulkey-sessie omvatten grosso modo drie categorieën:

1. Regressie naar eerdere ervaringen (die zich ook in vorige levens kunnen afspelen);

2. De ervaring van de periode tussen de diverse incarnaties;

3. Communicatie op zielsniveau.

In iedere sessie en voor iedere cliënt zal zich dit anders tonen. Al deze mogelijkheden kunnen zich ook tezamen voordoen in één sessie. Het hoeft niet bij één sessie te blijven, er kunnen meerdere sessie na mekaar volgen of de cliënt keert terug als de drang opkomt om verder te groeien.

1. Ervaring van een regressie

Soms ligt de nadruk in een sessie op een regressie naar een vorig leven om bepaalde innerlijke blokkades op te lossen. Dit heeft altijd als doel om een ‘ vorige levenspersoonlijkheid ’ die nog opspeelt, te integreren in het huidige leven.

Indringende ervaringen uit een vorig leven welke nog niet in het zielsbewustzijn zijn geïntegreerd, kunnen nog steeds iemand serieus parten spelen in het huidige leven. Een terugkerend patroon van emoties en ervaringen kan door zulk een regressie voorgoed doorbroken worden. Het gaat om het afwerken van innerlijke processen en van verdrongen emoties die iemand vanuit vorige incarnaties in dit leven heeft meegebracht.

In regressies naar vorige levens gaat het om het bewust worden van overlevingsstrategieën, levensdefinities, overtuigingen die in een ver verleden hun oorsprong hebben, deze deels nog een keer veilig te herbeleven en ze dan definitief te doorbreken. Tevens kunnen zielsafspraken en karmische relaties in dit leven beter begrijpen worden en kan soms verloren gewaande kennis, goede lessen en ondergesneeuwde vaardigheden terug integreren in het hier en nu.

Dit doet me terugdenken aan een sessie met Dirk die op een dood spoor zat met een doorbraak in de ontwikkeling van een tool om gezondheidsmetingen uit te voeren. Hij werd in de sessie terug getransfereerd naar een vorige incarnatie in tijdperk ver voorbij het huidige.

Kern van het verhaal was dat hij destijds werd verraden met een levenslange gevangenis als gevolg en dat foute dingen met zijn ‘uitvinding’ werden gedaan. Hij zwoer op het eind van dat leven dat hij dit nooit meer zou laten gebeuren. Toen hij zich dat tijdens de sessie realiseerde, kwam er in de vrijgekomen energetische ruimte de ervaring vrij van hoe zijn ‘uitvinding’ van destijds in mekaar zat. Alle kennis kwam terug tot hem tot in detail. Dirk ging ermee aan de slag in zijn huidige leven en al snel vond hij de missing link om zijn diagnose-apparaat te finaliseren en verder te perfectioneren.

De vraag die terecht weleens gesteld wordt is of vorige levens écht zijn. Uit persoonlijke ervaring kan ik daar bevestigend van getuigen. Verder ken ik heel wat cliënten die letterlijk alles hebben nagetrokken van wat ze in de sessie meekregen, zoals namen van straten. Ze zijn zelfs ter plaatse gegaan en kwamen bv. dezelfde gebouwen tegen van in de sessie (als het niet té lang geleden was) en nog andere details.

Maar de ervaring van een vorig leven zou ook net zo goed een hologram kunnen zijn, gecreëerd door iemands bewustzijn om die persoon in staat te stellen innerlijke processen te begrijpen en te transformeren. Er zijn oneindig veel innerlijke beelden en ervaringen mogelijk tijdens een sessie, maar toch krijgt iemand net die informatie die zo van waarde is en welk die persoon in staat stelt om blokkerende innerlijke processen voor eens en altijd uit te neutraliseren.

2. Ervaring van de periode tussen de incarnaties

Een andere keer ligt de nadruk in een sessie in het tussenbestaan , de ervaring tussen twee incarnaties in.

Dit kan een hele diepe herintegratie teweegbrengen met iemands zielswezen of zielsbewustzijn. Of een hereniging met iemands zielsgroep welk een zulkdanige verbinding creëert dat die persoon zich daarna nooit meer fundamenteel alleen voelt.

Of het is een intense communicatie met de ‘Council’, waar men dikwijls op een sublieme manier raadgevingen krijgt op prangende (levens)vragen. Zoals het doel van je leven begrijpen en waarom je net voor dit leven hebt gekozen. Of dat je inzicht krijgt in de oorsprong en het doel van je ziel; inzicht in bepaalde karmische relaties, inzicht in blokkerende patronen die zich telkens weer herhalen. Een andere mogelijkheid is het toegang krijgen tot bibliotheken vol van praktische kennis (Akasha- of Pleiadische bibliotheek), enz.

Deze ervaringen kunnen zelfs nog meer levensveranderend zijn dan een sessie waarin een regressie centraal stond. Alhoewel dit dikwijls gecombineerd wordt in een en dezelfde sessie.

Een van de sessies die hieromtrent uit mijn herinnering omhoog komt, is die van Gemma die haar innerlijk kompas kwijt was en heel wat chronische gezondheidsissues had.

Ze kwam tijdens de sessie in een innig contact met haar zielsfamilie die tevens als haar ‘Raad van raadgevers’ fungeerde. Naast vele praktische raadgevingen over haar voeding en emotionele gehechtheden, was vooral het basisvertrouwen dat ze terugwon door deze herverbinding van een enorme waarde voor haar. Achteraf in het dagelijkse leven kon ze hier op terugvallen als ze bv. in eenzaamheid dreigde te vervallen.

Gemma werd geholpen om terug de lichtheid in haar hele Zijn te voelen en de zwaarte en lichamelijke verkramping los te laten. Van belang was dat ze gaandeweg meer kon leven vanuit speelsheid en vrijheid, maar tegelijkertijd zeer gefocust aan haar projecten kon werken.

En alsof het niet op kon werd er ook toelichting gegeven bij een blokkerende karmische verbinding die ze had met enkele familieleden. Dit werd achteraf in aardse realiteit omgezet door een veel betere verstandhouding.

3.Communicatie op zielsniveau

Een derde familie van ervaringen in Soulkey-sessies, zijn de ervaringen in de zogenaamde ‘open haard kamer’, een centrale hub tijdens een sessie. Deze kamer blijkt in tienduizenden sessies steeds weer terug te komen.

De mogelijkheden zijn er eindeloos. Geregeld vindt er een diepgaande en verhelderende communicatie plaats met de ziel van mensen die een onderdeel zijn van jouw huidige leven; met overledene dierbaren; met zielen waar je contact mee hebt gehad in vorige levens en waarmee je in dit leven nog steeds karmisch verbonden bent; communicatie met jouw ‘poortwachter’; communicatie met jouw ‘Council/Raad van Wijzen’; …

Andere mogelijkheden zijn een inkijk in het zielsboek, een healende ervaring in het healing portal en nog zovele andere mogelijkheden die uniek zijn aan die bewuste cliënt.

Kortom, men ervaart datgene wat nodig is om innerlijke processen te verhelderen en te healen. Men ervaart dat wat op dat moment aan de orde is.

Dit doet me denken aan een sessie met een Jacky die al jarenlang verslaafd was aan haar dagelijkse shot witte wijn. De klassieke manier van begeleiding die ik met haar deed, zorgde niet voor het gewenste duurzame resultaat.

Tijdens de sessie zag ze een tafel met drie stoelen er rond. Op die tafel scheen van bovenuit een heel intens wit licht. Ze ging op een van de stoelen zitten en prompt verschenen er nog twee andere paar handen. Deze handen raakten de hare aan, te midden van die lichtenergie.

Jacky had daarbij zulk een diepe verbindende ervaring waardoor ze besefte hoezeer ze zich alleen had gevoeld in haar leven (mede door gebrek aan aandacht van de moeder). Maar wat ze vooral voelde is dat die afgescheidenheid zich op zulk een diep niveau oploste en plaats maakte voor een gevoel van diepe veiligheid en een ontroerende verbondenheid diep met zichzelf. Dit gaf haar de kracht om prompt te stoppen met het drinken van witte wijn of andere alcoholische dranken.

Opleiding Soulkey Therapy

Heb je interesse om zelf Soulkey therapeut te worden en om zelf deze technieken te leren?

Dat kan tijdens een intense training van 4 dagen. Met achteraf ondersteuning, online Q&A-meetings en terugkomdagen.

De opleiding, gegeven in samenwerking met The Hypno Academy International en onder de vlag van ISAHt , is wereldwijd door de meest toonaangevende (niet-medische) organisaties van hypnotherapeuten gecertificeerd. De opleiding voldoet aan internationale pedagogische normen.

Data eerstvolgende opleidingen en andere praktische info vind je op: https://www.deepsoulconnections.com/soulkey-opleiding

Voor ervaringen van eerdere deelnemers, klik hier.

Heb je vragen, voel je vrij om me te contacteren !

Veel liefde,

Peter

Deel je feedback of vragen in de 'opmerkingen' hieronder. Ik verwelkom waardevolle interacties.

DEEP SOUL PODCAST

Soulkey Therapy

Nood aan een kwantumsprong in bewustzijn

Tue, 07 Apr 2020 17:05:58 GMT

Er is een kwantumsprong van het menselijke bewustzijn gaande. In dit artikel introduceer ik je in de wereld van verhoogde trillingen, van derde, vierde en vijfde dimensie, multidimensionaliteit en het aanpassingsproces van ons lichaam en geest hieraan. En de impact hiervan op het dagelijkse leven. Ontdek vanuit welk bewustzijnsniveau jij jouw realiteit creëert.

Luister je liever dan te lezen, beluister dan dit blogartikel op de Podcast, kies voor Soundcloud of Spotify https://open.spotify.com/episode/5tfuYBuv9ZagIwfnmD2w5s?si=9c69ef4f7b37408a

Wat leeft trilt, en wat trilt leeft

In oude mythen en moderne wetenschappelijke theorieën begint de schepping met een stevige trilling: een Big Bang, een scheppende klank ‘aum’, of een woord dat direct manifesteert: ‘ Hij sprak: er zij licht, en er was licht .’

Trilling, frequentie, vibratie, pulsatie, resonantie. Trilling is een universeel gegeven in het stoffelijke universum en in de domeinen van bewustzijn. Alles is trilling. Licht gaat in golven. Geluid is trilling. Materie bestaat uit deeltjes die op sub-atomair niveau een frequentie hebben. Energie, elektriciteit en magnetisme, elektromagnetische energievelden, het is allemaal trilling.

Trillingsfrequentie is nodig om informatie over te dragen (van morse en telegrafie tot radiogolven) en om tijd te meten (van slingeruurwerk en kwartshorloge tot atoomklok). Trilling wordt gebruikt om binnen te dringen in verborgen ruimtes (seismische golven, röntgenstralen en MRI-scans), en om zaken te verhitten (de macrogolven in de magnetron).

Elke levende cel heeft een elektromagnetisch energieveld dat trilt. Onze hersenen hebben verschillende frequenties, delta-, thèta-, alfa-, bèta- en gammagolven die met verschillende bewustzijnstoestanden (slapen, waken, meditatie) samenhangen.

| "Gelijke trilling trekt gelijke trilling aan."

Trilling plant zich voort en laat andere objecten resoneren op de trilling die het uitzendt. Misschien is dat wel het geheim van liefde, dat je op dezelfde golflengte zit. Trilling brengt als universeel verbindend principe de wereld van de materie en van de geest bij elkaar.

Ook onze planeet als geheel heeft een trilling. De aarde heeft een ‘hartslag’ die de Schumann-resonantie wordt genoemd.

De voornaamste en basisfrequentie van de Schumann resonantie bedraagt 7,83 Hz, d.w.z. een pulsatie van bijna 8 keer per seconde. Het elektromagnetisch veld van iedere levende cel wordt hierdoor beïnvloed. Het is interessant te weten dat 7.8 Hz ook de frequentie van onze hersenen is die te maken heeft met intuïtieve en paranormale vermogens.

Oude volkeren kenden deze verbinding met de energie van de aarde al. Niet alleen om gezond en vitaal te blijven, maar ook om ons zelfherstellend vermogen te vergroten. Wetenschappers zijn van mening dat deze waarde van 7,83 Hz heel lang constant is gebleven maar de laatste jaren aan het veranderen is. Hierdoor verandert ook ons eigen trillings– of energieniveau.

De meest recente metingen geven aan dat de frequentie piekt naar 76 Hz (bv. op 4 april 2020). Een eenvoudige rekensom leert dat de frequentie van de aarde nu bijna 10 keer zo hoog is als de oorspronkelijk frequentie.

Weerslag op ons innerlijk

Wat is het effect daarvan op ons bewustzijn, ons fysieke gestel, de natuur, en de structuren in onze maatschappij? Immers alles is trilling.

Als strakke structuren bij een verhoging van trilling niet stand kunnen houden, dan is het goed om eens te bekijken welke dingen in ons eigen leven te strak en star zijn. Wat willen we persé niet veranderen, waar houden we te strikt aan vast?

Het kunnen innerlijke op angst gebaseerde patronen zijn die we niet willen opgeven, al weten we al langer dat ze ons niet dienen. Het kan een baan zijn waarin we niet gelukkig zijn, maar die we om financiële redenen liever aanhouden. Het kunnen oude relatievormen zijn die niet meer kloppen, maar waarvan we toch geen afscheid kunnen nemen. Mensen zoeken nieuwe relatievormen die op eerlijkheid en wederzijds respect en gelijkwaardigheid zijn gebaseerd.

Mijn ervaring is dat wanneer de trilling van waarheid hoger wordt, alles wat verborgen is en niet zuiver van intentie, aan de oppervlakte komt en om verandering vraagt. Daarom is het goed om in je eigen leven blijvend aandacht te hebben voor wat er niet zuiver of authentiek aanvoelt, wat op angst is gebaseerd, wat op macht is gestoeld, wat te star is geworden, wat geheim moet blijven, wat niet op waarheid is geënt .

Ook op maatschappelijk vlak zie je deze evolutie. Het is frappant om te zien dat er in deze tijden een grote stroom aan verborgenheden aan het licht komt in alle sectoren van de samenleving. Met onthullingen als scheve seksschaatsen, financiële malversaties, fraude en machtsmisbruik. Alle speeltjes van het ego: seks, geld en macht.

| Er is een universele wet, de wet van intenties , die laat zien dat intenties altijd naar je terugkeren .

Dat wil zeggen, de intentie waarmee je iets doet, die je in een project stopt, komt altijd weer naar je terug. Stop je er wraak in, dan komt wraak naar je terug. Stap je er met leugens en bedrog in, dan komt oneerlijkheid naar je terug. Begin je er met vergevingsgezindheid aan, dan keert vergeving naar je terug. Zo je zaait, zal je oogsten.

De middelen moeten congruent zijn aan het doel. Ze moeten op dezelfde wijze trillen, en dat doen ze doordat ze dezelfde intentie uitstralen. Want aan de uiteindelijke resultaten kun je altijd de oorspronkelijke intentie aflezen.

We zien ook bij Emoto’s ijskristallen dat intentie ook trilling is, en dat de kristalvorm de oorspronkelijke intentie weerspiegelt. Het maakt dus wel degelijk uit met welke intentie je de dingen doet. Intentie is alles. En intentie keert naar je terug.

Alles wat in jou nog gebaseerd is op gedachten en overtuigingen van het oude 3D-bewustzijn (=afgescheidenheid) wil in dit leven belicht en verlicht worden om losgelaten te worden in het besef dat het ons niet langer dient en voedt. Als mens maak je dan andere keuzes.

Zou het kunnen zijn dat iets in ons weet dat we ons eerst dienen te zuiveren van zwaardere trillingen als schuld, angst, jaloersheid, machteloosheid, ... voordat we een volgende fase, een volgende dimensie van bewustzijn kunnen binnengaan?

Zoals je voor een inwijding of doop je eerst wast en een witte kledij aantrekt, zoals je eerst ‘biecht’ voor je sterft? Is het zo dat we intuïtief weten dat we het onzuivere achter ons moeten laten? En dat daar ons verlangen naar zuivering vandaan komt, naar integriteit, authenticiteit , eerlijkheid?

Je kunt pas een volgend dimensie ingaan die op een hoger niveau trilt, wanneer je zelf ook op dat niveau trilt, dus wanneer je alles wat jou op een lager niveau houdt, achter je hebt gelaten. Gelijke trilling trekt gelijke trilling aan volgens het principe van resonantie. De verhoogde trilling die op ons afkomt is er een van waarheid en zuiverheid, die steeds minder ruimte laat voor leugen, bedrog en onzuiverheid.

Kwantumsprong

De natuur- en scheikunde leert ons dat wanneer de trilling van iets wordt verhoogd, de volgende fases worden waargenomen: structuur van oude orde, kort moment van chaos, structuur van nieuwe orde.

We zien hetzelfde fenomeen ook op subatomair niveau. Als energie wordt toegevoegd aan elektronen die om de kern van een atoom draaien, gaan ze, na heel korte tijd in superpositie te hebben bestaan, plotseling van de ene stabiele baan over op een andere, van de ene kwantumtoestand naar de andere. Ze doen dit zo snel dat ze gelijktijdig lijken te verdwijnen. Zo’n plotselinge overgang noemen we een kwantumsprong .

Het is een sprong zonder terugkeer. De evolutie heeft voortdurend dit soort sprongen gemaakt: van atoom naar molecuul, van molecuul naar cel, van cel naar organisme, van organisme naar sociale organisatie. En ook ons bewustzijn lijkt zich met sprongen te ontwikkelen, van dierlijk naar menselijk bewustzijn, dat zich op zijn beurt weer ontwikkelt van onbewust naar zelfbewust, naar sociaal bewust, naar nationaal bewust, naar planetair bewust, naar kosmisch bewust.

Een vereiste bij zo’n kwantumsprong in onze maatschappij is dat er een kritisch aantal mensen de omslag in bewustzijn hebben gemaakt en op het nieuwe niveau zijn gaan trillen. En hun trilling neemt de rest mee naar een hoger niveau van orde, via het principe van resonantie. Resonantie wil zeggen dat een object de trilling van het object ernaast overneemt.

Velen verwachten dat de mensheid in bewustzijn een kwantumsprong gaat maken in de komende tijd. Die kwantumsprong die leidt tot een transpersoonlijk bewustzijn , waar mensen niet langer vanuit een persoonlijk belang de wereld tegemoet treden, maar weten dat ze onderdeel uitmaken van een groter geheel, de mensheid, de aardse biosfeer, het universum. We zouden dan collectief naar een ander trillingsniveau in ons bewustzijn gaan.

Voor deze mondiale omslag naar een ander niveau van bewustzijn, is ieders individuele trillingsniveau essentieel. Ieder die op een hoger niveau trilt, helpt ten eerste anderen om via resonantie hetzelfde te doen of te ondergaan. Dus ieder mens heeft meer dan ooit de ‘verplichting’ om zich ‘spiritueel’ te ontwikkelen en aan de kant van de liefde te gaan staan.

Niemand doet dit immers voor zichzelf alleen. Iedere stap die je zet op je spirituele ontwikkelingspad, zet je tegelijkertijd voor allen. Ieder die zijn authentiek e plek inneemt, zijn levensmissie vervult, zich zuivert en zijn innerlijk licht laat schijnen, is een baken voor anderen en helpt om een tegenwicht te vormen voor de vele zielen die hieraan nog niet ontwaakt zijn.

Multidimensionaliteit – het grotere verhaal

Wanneer je door het proces van geestelijk ontwaken gaat, word je vroeg of laat geconfronteerd met het feit dat er meer dimensies lijken te zijn dan die ene realiteit waarin je leeft. Je begint jouw leven in vraag te stellen. Wat vroeger waar was voor jou begint ineens af te brokkelen. Je weet niet meer zo zeker of je wel in één werkelijkheid leeft of dat die wel zo echt is.

De hogere dimensionale energieën roepen je op. Je begint ermee te resoneren en gaat op zoek naar meer informatie over wie je werkelijk bent. Je leert over verschillende frequenties en bv. wat ascensie werkelijk betekent. Er vindt een energetische verschuiving plaats van 3D, over 4D naar 5D door onze frequenties te verhogen naar een hoger niveau en lage frequenties van o.a. angst te transmuteren naar onvoorwaardelijke liefde tot een punt waar geen angst / trigger meer is.

Laat ik je eerst uitleggen wat dimensies zijn. Vast heb je al eens iets gelezen over de derde, vierde of vijfde dimensie. Daarna vertel ik je over het energetisch en fysieke veranderingsproces dat daarmee gepaard gaat. Want die overgang vindt niet zomaar vanzelf plaats.

Een dimensie is geen fysieke plaats waar je naartoe gaat, het is een staat van zijn of van bewustzijn . Dimensies worden van elkaar onderscheiden door verschillende licht- of trillingsfrequenties, onder andere uitgedrukt in de Schumann frequentie.

Jouw bewustzijn, gedachten, emoties en vooral de acties die je onderneemt, bepalen waar je mee vibreert en wat je aantrekt. Want dat bewustzijn creëert jouw realiteit. Eentje om dieper door te laten zakken is dat Jouw realiteit jouw niveau van bewustzijn reflecteert. Dus verander jouw emoties, gedachten, overtuigingen en geloofssysteem en je acties die daarop gebaseerd zijn, en dit wordt terug gereflecteerd. Gelijke trilling trekt immers gelijke trilling aan.

Ontdek hieronder vanuit welke dimensie jij jouw realiteit creëert (bewust of onbewust).

A. Bewustzijnsniveau in de derde dimensie

Energetisch gezien is de derde dimensie (=3D) een bewustzijn van lage vibratie die de illusie van afgescheidenheid en dualiteit versterkt.

De derde dimensie gaat over het verzamelen van materiaal en het leven in angst om het weer te verliezen. Men is bang om de controle te verliezen, bang om niet veilig en niet goed genoeg te zijn. Andere mensen worden gewantrouwd, omdat ze rijkdom van je kunnen afnemen. Dus probeert menigeen de macht over anderen te grijpen om in een sterkere positie te komen.

Vanuit 3D is er slechts één tijdlijn (realiteit) waarneembaar. Men leeft met de constructie en de illusie van de ego-geest van de lineaire tijd. De voornaamste informatiebronnen zijn extern, zoals TV, internet, overheid en industrie.

Degenen die trillen op het bewustzijnsniveau van 3D begrijpen weinig tot niets van iemand die trilt op een 5D bewustzijnsniveau, ze resoneren er eenvoudigweg niet mee. En meestal moet dat wat men niet kent, neergehaald worden om zich goed te blijven voelen.

1. Het ego heeft de touwtjes strak in handen en het hogere zelf is niet geïntegreerd in het fysieke lichaam omdat het de dichtheid en lage frequentie daarvan niet aankan.

2. Dingen worden gezien als goed of slecht en het leven is een competitie.

3. Er is niet genoeg voor iedereen, er is schaarste.

4. Gedachten hebben geen macht over de werkelijkheid, alles wat op je pad komt is louter toeval.

5. Gevoel van slachtoffer te zijn van de omstandigheden.

6. Er is geen verlangen om de dingen vanuit een dieper perspectief te bekijken.

B. Bewustzijnsniveau in de vierde dimensie

De vierde dimensie is de droomwereld. Het is een dimensie die minder dicht en veel vloeiender is dan 3D. Toch is er ook maar één tijdlijn (de werkelijkheid) die de illusie van dualiteit, het ego, herbergt, en dus kan ook hier angst bestaan.

Deze dimensie wordt meestal op een natuurlijke manier bezocht tijdens de nacht of onder invloed van bepaalde drugs of andere middelen, zoals plantmedicijnen (bv. Ayahuasca ).

Afhankelijk van de energetische vibratie van mensen, kan reizen in het astrale vlak een zeer liefdevolle en spannende of een zeer enge en angstaanjagende ervaring zijn. Het is dus nog steeds een plek van dualiteit.

1. Bewustwording van de verbondenheid van alles en iedereen.

2. Groeiend besef van de creërende kracht van gedachten, overtuigingen en acties.

3. Voeding, mindfulness en het leiden van een gezonde levensstijl krijgen belang.

4. De persoonlijkheid wordt afwisselend door het ego en het hoger zelf geleid.

5. De wereld wordt waargenomen door de 6 zintuigen en iemands intuïtie begint te groeien en uit te breiden.

6. Er wordt gezocht naar een diepere betekenis van het leven en de synchroniciteit of de 'magie' van het universum wordt gevoeld.

C. Bewustzijnsniveau in de vijfde dimensie

Dit is de dimensie voorbij de lineaire tijd, wat betekent dat er toegang is tot meerdere verschillende tijdlijnen / realiteiten. Het fysieke bestaan is in de lagere regionen van de vijfde dimensie nog steeds mogelijk, hoewel het lichaam een lagere dichtheid heeft en een andere cellulaire structuur heeft.

Binnen deze dimensie zijn er ook nog heel wat diverse trillingsniveaus te onderscheiden.

Wanneer het fysieke lichaam volledig getransformeerd is in deze dimensie, is er geen pijn. Verder is er geen angst meer. Het is het niveau van liefde en overvloed, dat zich manifesteert in het fysieke.

Het hogere zelf is in toenemende mate tot volledig geïntegreerd in het fysieke lichaam en neemt de leiding over. De eerste keer dat je hogere zelf volledig in het fysieke lichaam beweegt is nogal overweldigend. Het is een intense energetische stroom van onvoorwaardelijke liefde en alles voelt licht en helder. In het begin voelt dit alsof je losgekoppeld bent totdat je gewend bent aan deze nieuwe manier van verbonden zijn.

Informatie komt veel intuïtiever van binnenuit. Tevens wordt het leven geleid vanuit een scherp onderscheidingsvermogen.

Manifestatie is gemakkelijk, want men heeft herontdekt dat de universele energiestroom ons altijd perfect begeleidt.

1. Men beheerst het feit dat men een creator is van de realiteit.

2. Er is een hoger doel voor alle dingen en ervaringen hebben betekenis. Besef dat men een ziel is die een lichaam aanneemt om te leren, te ervaren en te groeien.

3. Er zijn intense gevoelens van liefde en verbondenheid met anderen, de Aarde en andere sterrenstelsels.

4. Er is een afwezigheid aan oordeel.

5. De hartchakra is en blijft geopend en de keelchakra welke enkel nog waarheid kan spreken.

6. Afwezigheid van schaarste. Er is genoeg voor iedereen.

Tegelijkertijd verwerft de persoonlijkheid de energetische en intellectuele vermogens van de ziel en wordt het gaandeweg een multidimensionale persoonlijkheid die in vele realiteiten tegelijk kan bestaan. Deze vermogens omvatten: telepathie, bilocatie, telekinese, universeel bewustzijn, totale herinnering aan alle vroegere incarnaties, instant manifestatie, enz.

Er zijn er nog een heleboel hogere dimensies, maar die uitleg is voor een andere blogpost.

Het échte werk

Het transformatieproces van 3D, over 4D naar 5D gebeurt niet met een druk op de knop. Er dienen hiervoor wel een aantal hordes te worden genomen.

Herinner je dat ik in het begin van dit artikel sprak over trillingen en de sterk verhoogde Schumann resonantie op Aarde. Er komen alsmaar sterkere trillingen in de golf van energiegolven op ons af.

Elke golf leidt tot onder andere tot een verhoging van de lichaamsfrequenties en bij velen daardoor ook tot een vrijgave van op angst gebaseerde patronen en andere negatieve energieën die tijdens vele incarnaties in menselijke lichamen zijn opgeslagen. Alles wordt omhoog getrild.

Deze negatieve angstpatronen zijn voornamelijk opgeslagen in het zogenaamde junk-DNA, dat in feite het menselijk geheugen van alle vroegere incarnaties is. Vergeet niet dat velen in deze tijden het karma van de huidige en (alle) vroegere en parallelle incarnaties reinigen, om zo de volledige integratie van al hun levens te bereiken.

Ik vertel je vanuit mijn eigen ervaring over twee belangrijke processen die in deze transformatie plaatsvinden.

1) De persoonlijkheid onderwerpt zijn ego aan de ziel

Herinner je dat in de zgn. vijfde dimensie ons hogere zelf in toenemende mate tot volledig geïntegreerd is in ons fysieke lichaam en dat het de leiding heeft overgenomen. Dit is de meest aangrijpende ervaring, die elk individu op aarde kan meemaken, omdat het in tegenspraak is met de hele menselijke ervaring tot nu toe.

Praktisch gezien moet de persoon de 'alledaagse' inspanningen en activiteiten opgeven en de innerlijke stem van de ziel volgen , die dan primair is. De reden hiervoor is dat elke inspanning om te voldoen aan de eisen van de samenleving een proces van aanpassing is aan de lagere frequentie, aan de psycho-mentale op angst gebaseerde collectieve overlevingspatronen die in de samenleving heersen.

De op angst gebaseerde patronen en overtuigingen moeten stapsgewijs worden geëlimineerd voordat de hogere frequentiepatronen van de ziel kunnen afdalen in de mentale en emotionele velden van de geïncarneerde mens. Flink wat stof voor oefening in de covid-19-tijden.

2) Het tweede proces is het lichamelijke aanpassingsproces aan de hogere trillingen

Voordat het hogere zelf volledig in het fysieke lichaam kan worden verankerd, moet d e genezing van alle lichamen (het mentale, het emotionele en het fysieke) worden voltooid.

Die transformatie vergt moed en inzicht en kan nogal oncomfortabel zijn. Ons lichaam en geest moeten zich immers aanpassen aan de alsmaar hogere trillingen. Ons zenuwstelsel kan dit niet meteen aan en heeft tijd ervoor nodig.

De meeste van de hogere trillingen komen via het hartchakra het fysieke lichaam binnen.

Een van de belangrijkste processen is daarom de opening van het hartchakra (emotioneel centrum). Dit chakra is bij de meeste personen tijdelijk geblokkeerd en daarom zijn de meesten nog niet in staat om onvoorwaardelijke liefde te ervaren of van daaruit te handelen.

De overgrote meerderheid van de mensen heeft zelfs geen aanpassingsproblemen, omdat hun hartchakra gesloten is. En bij veel van hen zal dat ook zo blijven. Het 'voordeel' van een gesloten hartchakra is dat je niet te maken hebt met de vele psycho-emotionele problemen die de meeste lichtwerkers op dit moment tegenkomen, terwijl ze hun persoonlijke rommel van hun verleden en dat van de mensheid zuiveren.

Als onderdeel van het lichtlichaamsproces begint het hartchakra zich te openen en een ‘verenigd’ chakra op te bouwen. Dit door de onderste drie chakra's te incorporeren en in resonantie te brengen met de drie bovenste chakra's. Dat gaat gepaard met heel wat fysieke en emotionele aanpassingsproblemen.

Als mensen eenmaal met hogere frequenties vibreren, kunnen ze de energieën van het lichtlichaamsproces beter en beter absorberen, wat een continue frequentieverhoging is. Dit maakt een overgang van het fysieke lichaam op basis van koolstof naar een kristallijn lichtlichaam mogelijk.

Lees alvast ook eens het artikel over trouw blijven aan je eigen authenticiteit .

Tot slot

We zien nu op aarde mensen van alle drie de bewustzijnsdimensies door elkaar leven. In aantal uiteraard veel meer in de derde dimensie dan in de vierde of vijfde dimensie. En toch zijn we collectief op weg naar de vijfde dimensie, en dat gaat niet via geleidelijke ontwikkeling die nog tienduizenden jaren in beslag zou kunnen nemen, maar via een kwantumsprong.

Je bent speciaal voor deze tijd hier gekomen, om deze grote omslag, dit grote ontwaken op aarde in een fysiek lichaam mee te maken. Neem dan ook nu je plek in en doe wat je al heel lang weet dat je doen moet.

Lange tijd om te aarzelen is er niet. Stap naar voren, sta in je missie, laat je licht schijnen en wees daarin gelukkig. Voeg jouw positieve trilling toe aan het geheel. Zo help je mee om anderen met vreugde de gelegenheid te geven hetzelfde te doen.

Want hoe meer zielen er zijn die hoger trillen, hoe makkelijker het voor de andere zielen wordt om in die hogere trilling mee te gaan. En hoe meer mensen hun licht laten schijnen, hoe zekerder het is dat die verhoogde trilling op aarde naar de goede kant omslaat.

We hebben allemaal een verantwoordelijkheid. We dienen allemaal onze plek hierin in te nemen en onze bijdrage te leveren. Sluit je aan! D it transformatieproces begeleiden is één van mijn belangrijkste levenstaken.

Lees het vervolg op dit artikel!

Mocht je begeleiding nodig hebben, ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, dienstbaarheid en vrijheid.

Veel liefde,

Peter

Deel je feedback of vragen in de 'opmerkingen' hieronder. Ik verwelkom waardevolle interacties.

DEEP SOUL PODCAST

Een shift in bewustzijn

Dealing with fear

Tue, 24 Mar 2020 13:51:39 GMT

Don't let fear lead you, but reclaim your strength so you can arm yourself against the coronavirus. Focus on that what you do control. Too much fear weakens the immune system and makes you more susceptible to external threats such as bacteria and viruses. So it is important to deal with your fear and stay as much as possible in your power.

" If only I wouldn't be afraid ," I hear a lot. I have to disappoint people. Fear is a part of life, you can't avoid it. Even the most powerful people have to deal with fear over and over again. The good news is that you can learn to deal with it.

In my work I deal with people's fear every day. Fear of loss and abandonment, fear of death, fear of shortage, fear of speaking, fear of failure. Most of all I have to deal with the deepest fear, the fear of existence.

That goes deeper than the fear of not surviving . The deepest fear is to be unfulfilled. That it doesn't matter whether you are here or not (on this earth, in a relationship...). Fear of meaninglessness, of losing control, of dissolving into nothingness, into the unknown.

Your deepest emptiness is not feeling a connection with yourself and the Source. That is where feelings of inadequacy come from. And especially these feelings feed the fear.

In the past weeks, and certainly in the weeks to come, these fears can be triggered even more in you.

That's why I will tell you more about the essence of fear and about what you can do to take back control of your own fear.

WHAT IS FEAR

Fear is one of the most powerful emotions, which has a very strong effect on body and mind. It activates that part of your brain that we also know as the lizard brain . This is where our survival instincts are stored. As soon as you are in danger that system jumps into survival mode and starts fighting, fleeing or freezing.

By the way, there is a very small group of people who literally don't know or feel fear. But that has a lot of disadvantages, sometimes life-threatening. It even has a name, the Urbach-Wiethe disease. So that's not an option.

Fear can give strong reaction signals when we are in emergency situations, for example when there is a fire or when we are attacked or as these days with the coronavirus. However, fear can also be generated when you are confronted with harmless events, such as exams, public speaking, a new job, a date or even a party. It is a natural response to a threat that is either imaginary or real.

Essential to understand is that fear is always about what can happen 'afterwards'. That means that your fear is always about what doesn't yet exist. Part of it is memory, part of it is imagination. Both are imaginations in a way, because both do not exist right now. You're lost in your imagination, that's the basis of your fear.

If you were rooted in reality and in full connection with heart and body, there would be less fear.

Fear can last for a short time and then pass away again, but it can also last much longer and you can get stuck with it. In some cases it can take over your life, negatively affect your ability to eat, sleep, concentrate, travel, enjoy life or even affect leaving home or going to work or school. This can deter you from doing things you want or need to do, and it also affects your health.

So does fear of the coronavirus . This is a so-called unknown danger that can be potentially life-threatening. And the political and social reaction to it is so far-reaching that we have not yet experienced something like that in the last 65 years.

This directly activates in many people their lizard brain and its survival reflexes. It paralyses a lot of people and many lose the ratio. One ends up in a fighting and escape mode which is exhausting for body and mind.

Because of the stress, the energy seeps away. And the immune system that is so important for the natural regeneration of all other body organs and systems is suppressed.

Existential fear of survival has always been a tough challenge for humans. It represents the most intense form of destructive interference at the level of our body. These fears hinder the natural free flow of energies in the human body. It is therefore the cause of most illnesses from which the human body and mind suffer and eventually die.

FEAR IN A LARGER SOCIAL PERSPECTIVE

We live here on Earth in a dualistic world where opposites define each other. So we only know what light is because we know darkness, so we only know what is good because we know what is bad.

Behind the scenes, a battle has been going on for centuries between those in power behind the scenes (to be summarized as Deep state) and those who rebel against it. In these times we see the culmination of this struggle.

Why now? Because of certain cosmic influences the frequency of the Earth and also the fact that the human consciousness is getting higher and higher. Everything that has a negative intention is gradually brought to light.

That is why the lackeys of the deep state are making more and more desperate attempts to maintain and even increase the level of fear among people. As now with the coronavirus.

More information:

David Wilcock

Why doesn't the mainstream media report on this?

The power over that media is concentrated with a number of large companies in the world and they are directly controlled by the Deep State.

My advice is to inform you well about this. But don't be tempted into negativism and pessimism. This will only feed that unwanted timeline. Also be aware of the positive counterforces in this dualistic theatre and focus on what you can influence.

SOLUTIONS TO TAKE BACK CONTROL OF YOUR FEAR

1. Focus

One of the first victims of stress and anxiety is the ability to focus.

From a rational and focused mind, you can be much more effective in the solutions you come up with. Don't think negatively, nor positively, but honestly and realistically. Focus on what you do have control over.

All scenarios are possible but most scenarios are not likely. For example, will the coronavirus cost you your life? If you are already seriously ill, that may be the case. But if we follow the facts, there's not much chance of you dying from it.

2. Place fear in a broader meaningful framework

Actually going through your fear brings you into an essential connection with yourself. A 'fulfilled' human being knows and feels deep inside that fear is an illusion. This does not mean that this person no longer knows and/or feels fear in his body.

A tool for this is consciously using your breathing, more about this soon. Another tool is introspection . Looking sincerely at what lies beneath the fear of beliefs. Feel the fear in your body ... where do you feel it... how does it feel... try to communicate with that place... what do you encounter there? That way you can live through the emotion and gradually release it .

The goal is that the fear is gradually no longer causative to your way of reacting. You no longer react out of fear. And in the moments that this still happens, you acknowledge it in yourself and can therefore distance yourself from it again and make new, more conscious choices. From a kind of neutral consciousness.

3. Service

What you give to someone else or do for someone else, always has a positive effect on yourself.

This is the subject of the next blog article at the end of March 2020.

4. Stress management

Relaxation techniques help you to process the mental and physical feelings of fear. Some people find that relaxation techniques, meditation, yoga, qi qong or t'ai chi, help them to deal with their fear.

I myself have been sharing my knowledge about this in weekly classes for over 25 years.

An important part of this is connecting with your heart centre. There you are connected to a much deeper layer in yourself and at the same time with something that transcends your mind and ego.

5. Physical activity

Increase the amount of physical exercise you do. You can also do that indoors. After all, physical activity neutralises feelings of anxiety because it brings you back in touch with your body. In addition, the exercises require some concentration and this can distract your thoughts from your fear.

Staying chained to your smartphone, tablet, PC screen, TV screen does just the opposite.

6. Healthy eating

Eat lots of fruit and vegetables and try to avoid too much sugar. The resulting drops in your blood sugar level can make you feel anxious.

Try to avoid drinking too much tea and coffee, as caffeine and theine can increase your anxiety.

People often drink alcohol when they are tensed. This is called 'courage drinking', but the after-effects of alcohol make many people even more anxious. The same with drugs.

7. Don't watch too much TV

The more dramatic the corona crisis is presented, the higher the ratings. You can inform yourself via the online news channels in a few minutes, you don't have to spend a lot of time on this.

Don't get dragged into a negative spiral of fear. And remember, what is really going on behind the scenes at the moment, those media don't even tell you that.

I am at your disposal to encourage and guide you to your deepest essence and from this solid foundation to even higher levels of leadership, service and freedom.

Lots of love,

Peter

In case you want to explore the rest of this website, it is possible that you temporarily see above a menu in Dutch.

Click here for the English version of this website!

Omgaan met angst

Tue, 17 Mar 2020 23:33:32 GMT

Laat je niet leiden door angst maar claim je kracht terug zodat jij jezelf kunt wapenen tegen het coronavirus. Focus op dat waar je wél controle over hebt. Een teveel aan angst verzwakt het immuunsysteem, waardoor je vatbaarder wordt voor dreiging van buitenaf, zoals bacteriën en virussen. Het is dus van belang om te dealen met je angst en zoveel mogelijk in je kracht te blijven.

Luister je liever dan te lezen, beluister dan dit blogartikel op de Podcast .

“ Als ik nu maar eens geen angst meer zou hebben ”, hoor ik veel. Ik moet mensen dan teleurstellen. Angst is iets wat bij het leven hoort, je kan het niet vermijden. Zelfs de meest krachtige mensen moeten telkens weer omgaan met angst. Het goede nieuws is dat je er mee kan leren omgaan.

In mijn werk heb ik dagelijks te maken met de angst van mensen. Angst voor verlies en verlating, doodsangst, angst voor tekort, angst om te spreken, faalangst. Het meest heb ik nog te maken met de allerdiepste angst, nl. de angst om het bestaan.

Dat gaat dieper dan de angst fysiek niet te overleven. De diepste angst is onvervuld te zijn. Dat het er niet toe doet of jij er wel of niet bent (op deze aarde, in een relatie…). Angst voor zinloosheid, de controle te verliezen. op te lossen in het niets, in het onbekende.

Je diepste leegte is geen verbinding met jezelf en de Bron voelen. Daar komen gevoelens van tekort vandaan: tekortkomen, tekort gedaan. En vooral deze gevoelens voeden de angst.

Ook in deze 'corona-tijden' kunnen deze angsten flink in je getriggerd worden.

Daarom vertel ik je meer over het wezen van angst en over je wat je wél kan doen om de controle terug te nemen over je eigen angst.

WAT IS ANGST

Angst is een van de krachtigste emoties, welk een heel sterk effect heeft op lichaam en geest. Het activeert dat deel van je hersenen dat we ook kennen als het reptielbrein . Hier zijn o.a onze overlevingsinstincten opgeslagen. Zodra je in gevaar bent springt dat systeem in de overlevingsstand en ga je over tot vechten, vluchten of bevriezen.

Er is trouwens een heel kleine groep mensen die letterlijk geen angst kennen of voelen. Maar dat heeft een heleboel, soms levensbedreigende, nadelen. Het heeft zelfs een naam, de Urbach-Wiethe ziekte. Dus dat is geen optie.

Angst kan sterke reactiesignalen geven wanneer we ons in noodsituaties bevinden, bijvoorbeeld als er brand is of als we worden aangevallen of zoals nu met het coronavirus. De angst kan echter ook wakker worden wanneer je wordt geconfronteerd met ongevaarlijke events, zoals examens, spreken in het openbaar, een nieuwe baan, een date of zelfs een feestje. Het is een natuurlijke reactie op een bedreiging die of imaginair is of echt is.

Essentieel om te begrijpen is dat angst altijd gaat over wat er ‘daarna’ kan gebeuren. Dat betekent dat je angst altijd gaat over dat wat nog niet bestaat. Een deel ervan is geheugen, een ander deel ervan is verbeelding. Beiden zijn op een manier verbeelding, omdat ze allebei op dit moment niet bestaan. Je bent verdwaald in je verbeelding, dat is de basis van je angst.

Als je geworteld zou zijn in de realiteit en in volle verbinding met hart en lichaam , dan zou er minder angst zijn.

Angst kan een korte tijd aanhouden en dan weer voorbijgaan, maar het kan ook veel langer duren en je kunt ermee vast komen te zitten. In sommige gevallen kan het jouw leven overnemen, waardoor jouw vermogen om te eten, slapen, concentreren, reizen, genieten van het leven of zelfs het huis verlaten of naar het werk of school gaan, negatief wordt beïnvloed. Dit kan je ervan weerhouden dingen te doen die je wilt of moet doen, en het heeft ook invloed op jouw gezondheid.

Zo ook de angst voor het coronavirus . Dit is een zogenaamd onbekend gevaar wat potentieel levensbedreigend kan zijn. En de politiek maatschappelijke reactie daarop is zo ingrijpend dat we dat in onze contreien de laatste 65 jaar niet meer hebben meegemaakt.

Het reptielbrein en zijn overlevingsreflexen worden hierdoor bij velen rechtstreeks geactiveerd. Dit verlamt heel wat mensen en menigeen verliest daarbij de ratio. Men komt in een vecht- en vluchtmodus terecht en dat is uitputtend voor lichaam en geest.

Door de stress sijpelt de energie weg. En het immuunsysteem, dat zo belangrijk is voor de natuurlijke regeneratie van alle andere lichaamsorganen en -systemen, wordt hierdoor onderdrukt.

Existentiële overlevingsangst is altijd een stevige uitdaging voor de mens geweest. Het vertegenwoordigt de meest intense vorm van destructieve interferentie op het niveau van ons lichaam. Deze angsten belemmeren de natuurlijke vrije stroom van energieën in het menselijk lichaam. Het is daarom de oorzaak van de meeste ziekten waaraan het menselijk lichaam en geest lijdt en uiteindelijk sterft.

ANGST IN EEN GROTER MAATSCHAPPELIJK PERSPECTIEF

We leven hier op Aarde in een

dualistische wereld waar tegengestelden mekaar definiëren. Zo weten we maar wat licht is doordat we duisternis kennen, zo weten we maar wat goed is, doordat we het slechte kennen.

Achter de schermen is er al eeuwenlang een strijd bezig tussen de machthebbers achter de schermen (samen te vatten onder de noemer Deep state ) en degenen die daartegen in opstand komen. In deze tijden zien we de culminatie van deze strijd.

Waarom nu? Wegens bepaalde kosmische invloeden wordt de frequentie van de Aarde en daarbij ook het menselijk bewustzijn op steeds hoger. Alles wat een negatieve intentie heeft wordt gaandeweg aan het licht gebracht.

Daarom worden er door de lakeien van de deep state steeds wanhopiger pogingen ondernomen om het angstniveau onder de mensen op peil te houden en zelfs te verhogen. Zoals vanaf 2020 met het coronavirus.

Waarom berichten de doorsnee media hier niet over? De macht over die media is geconcentreerd bij een aantal grote bedrijven in de wereld en die worden rechtstreeks aangestuurd door de Deep State .

Mijn advies is je goed hierover te informeren. Maar laat je niet verleiden tot negativisme en pessimisme. Zo voed je enkel nog meer die ongewenste tijdslijn. Wees je ook bewust van de positieve tegenkrachten in dit dualistisch theater en focus vooral waarop je zelf invloed op kan uitoefenen.

OPLOSSINGEN OM DE CONTROLE TERUG TE NEMEN OVER JE ANGST

1. Focus

Een van de eerste slachtoffers van stress en angst is de vaardigheid om te focussen.

Vanuit een rationele en gefocuste mind kan je veel effectiever zijn in de oplossingen die je bedenkt. Denk niet negatief, noch positief maar eerlijk en realiteitsgericht. Focus op dat waar je wél controle over hebt.

Alle scenario’s zijn mogelijk maar de meeste scenario's zijn niet waarschijnlijk. Zal bv. het coronavirus je leven kosten? Als je nu al ernstig ziek bent dan kan dat het geval zijn. Maar als we de feiten volgen, dan is de kans niet zo groot dat je hieraan gaat overlijden.

2. Plaats angst in een breder zingevend kader

Werkelijk door je angst heengaan, brengt je in een wezenlijke verbinding met jezelf. Een 'vervuld' mens weet en doorvoelt diep van binnen dat angst een illusie is. Wat niet wil zeggen dat deze mens geen angst meer kent en/of voelt in zijn lichaam.

Een hulpmiddel hierbij is bewust gebruik maken van je ademhaling, waarover binnenkort meer. Een ander hulpmiddel is introspectie. Het oprecht kijken naar wat er onder de angst ligt aan overtuigingen. Voel de angst in je lichaam ... waar voel je ze... hoe voelt het... probeer eens te communiceren met die plek... wat kom je daar tegen? Zo kan je de emotie doorleven en gaandeweg loslaten.

Doel is dat de angst gaandeweg niet meer oorzakelijk is aan jouw manier van reageren. Je reageert niet langer vanuit angst. En op de momenten dat dit nog wel gebeurt, (h)erken je het in jezelf en kan je er daardoor opnieuw afstand van nemen en nieuwe, meer bewuste keuzes maken. Vanuit een soort neutraal bewustzijn.

3. Dienstbaarheid

Wat je geeft aan een ander of doet voor een ander, heeft altijd een positief effect op jezelf.

Dit is het onderwerp van een volgend blogartikel.

4. Stressmanagement

Ontspanningstechnieken helpen je bij het verwerken van de mentale en fysieke gevoelens van angst. Sommige mensen merken dat ontspanningstechnieken, meditatie, yoga, chi qong of t'ai chi, hen helpen om met hun angst om te gaan.

Zelf deel ik al ruim 25 jaar mijn kennis en ervaring hieromtrent in wekelijkse lessen .

Hier een link naar een aantal audiotools voor stressmanagement die ik zelf ontwikkeld heb.

Een belangrijk onderdeel hierbij is verbinding maken met je hartcentrum. Daar ben je verbonden met een veel diepere laag in jezelf en tegelijk iets wat je mind en ego overstijgt. En dat betekent stoppen met denken en gaan voelen.

5. Lichamelijke activiteit

Verhoog de hoeveelheid lichaamsbeweging die je doet. Dat kan ook binnenshuis. Lichamelijke activiteit neutraliseert immers angstgevoelens doordat het je terug in verbinding brengt met je lichaam. Daarnaast vereisen de oefeningen enige concentratie en dit kan jouw gedachten afleiden van jouw angst.

Gekluisterd blijven aan je smartphone, tablet, pc-scherm, Tv-scherm doet net het tegenovergestelde.

6. Gezond eten

Eet veel fruit en groenten en probeer een teveel aan suiker te vermijden. De resulterende dalingen in jouw bloedsuikerspiegel kunnen je angstige gevoelens geven.

Probeer te voorkomen dat je téveel thee en koffie drinkt, omdat cafeïne en theïne angst kunnen verhogen.

Mensen drinken vaak alcohol als ze gespannen zijn. Dat benoemt men als ‘moed indrinken’, maar de nawerking van alcohol maakt velen nog angstiger. Hetzelfde met drugs.

7. Kijk niet teveel TV

Hoe dramatischer de coronacrisis wordt voorgesteld, hoe hoger de kijkcijfers.

Mijn advies: je kan je via de online nieuwskanalen informeren op enkele minuten tijd, je hoeft daar niet langdurig aandacht aan te spenderen.

Laat je niet meesleuren in een negatieve spiraal van angst. En bedenk, wat er momenteel écht achter de schermen gebeurt, dat vertellen de gecontroleerde media je niet eens.

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, dienstbaarheid en vrijheid.

Veel liefde,

Peter

Deel je feedback of vragen in de 'opmerkingen' hieronder. Ik verwelkom liefdevolle interacties.

DEEP SOUL PODCAST

Omgaan met angst

Tools voor stressmanagement

Mon, 02 Mar 2020 23:54:46 GMT

In dit artikel vind je een aantal degelijke audio-opnames die ik doorheen de afgelopen jaren heb ontwikkeld. Het zijn voornamelijk tools voor stressmanagement en snelle ontlading van storende energieën. Doe er je voordeel mee!

Breng je hoofd, hart en buik op één lijn

Deze oefening (20 min) leert je vooral te aarden en de spanningen in je lichaam te ontladen.
Zo creëer je meer evenwicht tussen je hoofd, hart en buik, tussen je denken, voelen en doen.

Het traint ook je focus en je concentratie.

Herstel Je Emotioneel Evenwicht met de Self-Havening Techniek

Deze oefening (10 min) helpt je negatieve emoties (verdriet, angst , boosheid, …) omzetten en dus beter met stress, spanning en frustratie om te gaan. Je kan deze oefening meerdere keren achter mekaar doen. Bij deze oefening vind je hieronder ook de videoversie hiervan.

Sedona release

Deze korte audio (7.5 min) is een bijzonder krachtige tool die je helpt om je te ontdoen van spanningen, van acute emotionele of fysieke pijn, onzekerheid, spanningen, frustratie, … En je oplaadt met nieuwe krachtige hulpbronnen. Laat je telkens weer verrassen.

4 fasen-ademhaling

Deze oefening (18 min) is een oefening die via je ademhaling je mind kalmeert door bewust de in- en uitademing te reguleren.

Het helpt je o.a. bij het terug onder controle krijgen van je gedachten.

Instant opruimen van niet-eigen energie

Deze audio (9.5 min) is een krachtige EHBO-tool die je begeleidt om je te helpen ontdoen van niet-eigen vervuilende energie, van energetische belading die je ergens hebt opgepikt en helpt je snel terug in je kracht te komen.

Ontkoppelen van Storende Energetische Verbindingen

Deze audio (13 min) helpt je om storende energetische verbindingen die je hebt met andere personen te transformeren.

Etherische koorden creëren een energiegeleider die tussen twee mensen loopt. Energie-uitwisseling tussen mensen kunnen zowel opzettelijk als onbedoeld plaatsvinden. Deze energetische koorden kunnen heel wat emotionele en lichamelijke blokkades creëren.

Deze audio is de verkorte versie van hoe er in een persoonlijke sessie in de praktijkruimte mee gewerkt wordt.

Healing door verbinding met jouw innerlijke ouders

Dit is een geleide meditatie (20 min) die 'De boom' wordt genoemd. Het helpt je hemel en aarde, het moeder- en vaderprincipe in jezelf te verbinden en steun te krijgen van deze bronnen. Belangrijkste doel hiervan is aarding en je te verbinden met de veiligheid in jezelf.

De reis naar je heilige hartekamer

Ga regelmatig vanuit een gebalanceerde toestand met je aandacht letterlijk je hart in, naar je zgn. heilige hartekamer, van waaruit je jouw wensen die je in de materie wilt zetten, kracht kan bijzetten. Voor de materialisatie hiervan, is de hoofd-hart- buik-connectie weer van fundamenteel belang (zie eerste audio bovenaan dit document).

Shaking & Breathing

Deze audio (23 min) is een oefening om energie op te wekken in je lichaam en om spanningen los te laten.

Het schudden van je lichaam verbreekt patronen en onbewuste houdingen die zich in het lichaam hebben vastgezet.

Ademen brengt meer energie, maakt rigiditeit los en maakt het lichaam flexibeler. Kortom, je energiestroom neemt toe.

Geniet van het heerlijk vrije gevoel achteraf!

Als je ' Follow ' klikt op mijn Soundcloud-kanaa l , dan word je automatisch op de hoogte gehouden van nieuwe releases.

Ik hoop je van waarde te zijn met deze audiotools.

Wil je veel meer van stressmanagement weten, kom dan eens naar de wekelijkse groepsles van Chi Kung - Yoga - Fusion' . Iedere donderdag om 20u bij Botel Ophoven te Geistingen-Kinrooi. Tijdens de Coronacrisis gaat deze les tot nader order online door.

Warme groet,

Peter

Giving back

Sun, 01 Mar 2020 12:31:35 GMT

As you know, India is my second homeland , a country with fascinating cultures to which I owe a lot. But also a country with many distressing cases of abuse. One of them is the lawlessness in the tribal areas and especially the children who suffer from it. Time to put my shoulders to it, I thought a few years ago. The initiative which I am supporting is a children's home in the south of India. It is run by a good friend of mine Thambi Mulupuri.

The name of the home is Share Kids Home and it is located in Eluru, Andra Pradesh, South India. It is a non-profit organization founded (in 1991) by Thambi Mulupuri under the charitable organization ' Self Help & Rural Educational Society' . The organization is officially registered and complies with all government regulations.

Thambi Mulupuri in the 90s began to care about the fate of these children. Listen here to a video interview which I did with him and in which he tells his personal story. We met each other 3 years ago and we joined forces.

The small-scale orphanage currently houses 18 children, 15 girls and 3 boys, all between 6 and 17 years old. Their names are: Charisha, Anusha, Pranavi, Charanya, Joshmitha, Tejeshwani, Ravi, Akil, Akash Mangaveni, Nandini, Indu, Sravani, Renuka, Mariamma, Ramya and Jyothimahita.

Distressing conditions in the jungle

These children mainly come from the tribal jungle areas of Andra Pradesh, but also from the lowest castes of Andra Pradesh, outside of the jungle. Most of them were abandoned in the jungle. In India, the Adivasi , the indigenous people who mostly live in the jungle, only have rights on paper. In reality, these people are driven from their land and if they are allowed to stay, there are no provisions in terms of education or health care. Because of the great poverty and the extremely low life expectancy, these children are abandoned or dumped in the jungle.

Without shelter these children would probably not have survived. Due to the outlawing of these people in the jungle, they are constantly facing dangers. Criminal networks kidnap these children for organ theft (there is much demand for it on the illegal international market). Or they are sold to supply the prostitution networks elsewhere in Asia.

A warm home

Sharekidshome offers these children a warm and loving home, quality education both in Telugu and English, clothing, quality food, a safe haven and opportunities for the future.

The children are very aware of this opportunity. What is so incredibly beautiful is that they seize this opportunity with everything they have in them. School fatigue here is a concept coming from a totally different universe.

And, they have plans, big plans with their lives. What they experience now, they want to give back in their adult lives to the community where their roots lie. One wants to become a lawyer, another wants to become a doctor, another one wants to become a social worker, and so on. One does this to fight injustice and the other just to be of service.

We want to support them in fulfilling this mission. We strive for this children's home to be supported by a broad international family. If there are enough of us, little bits and pieces can ensure that they can make their grand dreams come true. And not only for them, there are so many other children we have to refuse now.

The monthly cost for their livelihood and education is about 900 euros. At the moment, almost every month we have to make ends meet. After all, the home is completely dependent on donations. In India there is no government funding for these initiatives. So all help is welcome to make their plans come true!

Imagine what it feels like to have helped one child leading a better life and give shape to his or her dream. As I'm used to say: " The only happiness that lasts is the happiness that giving brings".

More information

Detailed information about the specific needs of the orphanage can always be obtained through Thambi Mulupuri and myself. I personally guarantee the honesty with which donations are handled. I can also guarantee that all money goes to the orphanage. Nowhere does money stick to the hands of an intermediary organization or intermediate person.

Would you like to volunteer for a few weeks or months, this is also possible after an intake interview.

More information on how to make a donation can be found on the website https://www.sharekidshome.com . You can also read more about our mission and vision.

Take the opportunity to read our first newsletter!

I cordially invite you to support and realize the plans of these children together with us!

Warm greetings,

Peter

IMPORTANT

In case you want to explore the rest of this website, it is possible that you temporarily see above a menu in Dutch.

Click here for the English version of this website!

Control your emotional triggers

Thu, 13 Feb 2020 12:31:33 GMT

Content : What is an emotional trigger | How do they influence you | 7-step plan to control your emotional triggers?

The best moments in your life are when you decide that your problems are your own. You don't blame your parents, your partner, or the laws of the country you live in. You realize that you decide your own destiny. An important element in this is your own responsibility to recognize emotional triggers in yourself and to deal with them constructively so that they no longer sabotage you.

Do you ever react with sudden irritation, anger, guilt or fear ? Do you say or do things you wish afterwards you hadn't said or done? Chances are that this has to do with emotional triggers.

The good news is that there are ways to recognize triggers and reduce your negative reaction to them. So that gradually you don't step into those pitfalls anymore, don't automatically go into them and wait until you have assessed the situation before taking further action.

What is an emotional trigger?

The first step in dealing with emotional triggers is to recognize them. This is to become aware that they work in you, determine your behavior and choices and also that they have consequences for yourself.

Emotional triggers are created by negative experiences from the past . When you find yourself in a situation that resembles that negative experience, strong emotions emerge. The first impulse can then lead to emotional outbursts (such as fear, envy, scarcity, anger, frustration, self-doubt, self-pity, etc.) that you may later regret. If nothing is done about it, it will continue to haunt and dominate your life.

Most emotional triggers are formed early in our developmental years, from childhood to adolescence. When certain basic needs are not met, we create an internal dialogue and sabotage beliefs. Here are a few examples. " I'm never good enough." "It's always my fault." "I don't care." "Nobody likes me." "I can't rely on others." "I have to be perfect. "" I'm always the scapegoat."

These sabotaging beliefs are attached to certain emotions we feel. During childhood, these emotions are often suppressed. In adulthood, we feel them with greater intensity because there's more chance to express them.

The change of some emotional patterns sometimes requires lifelong attention . You may have been traumatized by something or someone so deeply that even after proper treatment you have to stay alert for life, in case you are confronted with a certain type of personality or similar event.

Let me share with you an emotional trigger that has played a role in my life.

In spite of my extensive practical experience with the most diverse personality types, I must always be careful not to be triggered when working with people who avoid any kind of connection and remain strictly formal, without any kind of rapport or genuine communication.

Then I have to be alert not to fall into the trap of feeling rejected. Because rejection is usually just an interpretation of myself and something that only happens in my own head. Because of experiences in my childhood this is an association that rapidly activates itself in me. In the meantime I am able to recognise it quickly and deal with it constructively without it having a negative influence on the situation.

How can these triggers affect you?

Emotional reactions play a part in our relational and professional life. These are present daily in varying degrees of intensity from low to extreme and often result in exaggerated emotional reactions.

Some examples on which emotional triggers can have a negative effect are:

Obstructing personal growth.
Low self-esteem or low self-confidence.
Disturbing relationships.
Interfering with work performance.
Contributing to feelings of depression and/or anxiety.
Wrong assumptions about others.

Step-by-step plan to control your emotional triggers

Emotional triggers are not your master unless you allow them. On the contrary, you can master your emotional triggers by making 6 important decisions .

Decision 1: Take responsibility for your emotional triggers

Do you know what triggers your emotions? Good. Have you got your emotional reactions under control?

Let's assume your trigger is anger . When your sense of control is threatened, you react with anger. If you blame others for your anger, you take no responsibility for your trigger.

So, to control an emotional trigger, you start by taking responsibility for it. No one controls your emotions, even though it may feel that way. You decide how your emotions come out. When it is activated in your subconscious, it may seem as if it is activated externally. But the fact is that triggers are activated internally!

Decision 2: Evaluate the effect of the triggers on your life

If you want to master your emotional triggers, think about how they enter your personal, professional life and relationships. If it really bothers you, you're more likely to do something to change it.

Conclusion 3: Connect the trigger to your life experiences

Triggers tell a story about your life's journey. Experiences in your past (positive and negative) influence how you think and act. Connecting the emotional trigger with past experiences can explain why you react in a certain way. Sometimes you need help from an expert or therapist.

The experience and emotional reactions are registered within the implicit memory system in the unconscious and that can be activated by a certain trigger. For example, the survivors of 9/11 may feel panic when an airplane flies over their heads or even when someone with an Arabic appearance is sitting next to them in the plane.

Decision 4: Determination of the unfulfilled need and incorrect conviction

Wrong beliefs are formed over time in response to an unfulfilled need.

I give the example of a little girl. This girl's basic need to fit in is not adequately met by the parents. Over time, the child develops a wrong belief: " I don't matter ". Later, as an adult, she can attribute this wrong belief to the behaviour of others, especially her partner or husband.

Some of the most common needs that trigger emotional triggers when they are not met are:

To be accepted Respect To be understood

To be needed Control Security

New challenges Autonomy Being correctly dealt with

Freedom Love Independence

The moment you are triggered by something, it is important to assess the correctness of the situation. Have you really lost this need in that situation or not? Does the other person actively deny your need or do you take the situation too personally? If that is the case that someone ignores or blocks your need in order to achieve this, you can still ask what you need. Or, if it doesn't really matter, you can let it go.

Without consciously acknowledging the need that the emotional reaction provokes, we become slaves to that need. On the other hand, if we honestly express our needs - that we expect people to treat us in a certain way - then we can begin to see life more objectively. From this perspective, we are then much freer to choose our responses.

Conclusion 5: Have an inner dialogue with yourself

The strengths that once helped you to succeed are also your greatest emotional triggers when you feel someone doesn't respect them.

As mentioned earlier, it is important to call yourself to order the moment these emotions are activated. Then you can determine whether the perceived threat is real or not. Recognize that you are emotionally disturbed and that you still have a choice to respond immediately or leave room to respond.

The purpose of an inner dialogue with yourself is twofold:

to calm the triggered emotion.
correcting the false conviction in yourself.

When a trigger occurs, you may feel somewhat powerless in the face of the emotion. Then remember that you are not powerless to the emotion. You can calm it down by entering into an inner dialogue with yourself. It is as if the adult is talking to the child inside you who feels overwhelmed, which has a calming effect.

One of the most effective ways to develop an ongoing inner dialogue with yourself is to write your triggers and wrong beliefs in a journal . Here you can recognize the feelings, process them, and reformulate the sabotaging belief into a statement that describe you more accurately as an adult.

Next, it is important to correct the false belief . When a trigger causes you to fantasize about all the bad things that are going to happen, you can say the following out loud: " My trigger is X because my preference for Y is not granted, so I expect Z to happen" . Just saying this out loud is often enough to see the nonsense of what feeling your trigger is causing.

Let's look again at the example of the girl with the unfulfilled need to belong. Her wrong conviction was, "I don't matter." She could say to herself, " I matter to me and to my husband. I will not draw conclusions on the basis of a single event. There's enough evidence to support the truth that I do matter."

Decision 6: Draw boundaries with people who trigger you in an unhealthy way

Sometimes we attract people into our lives who behave in ways that reflect our childhood experiences. The basic need that was lacking in childhood is also absent in the adult relationship. The wrong conviction then becomes a current reality.

Let's go back to the growing up girl with the conviction that she didn't matter. She runs the risk of falling in love with a man who treats her badly. Her drive to please him in order to be loved is in vain. He's a taker, not a giver. His lack of care will make her feel lonely and think, "I don't matter." Her answer may be that she's trying harder. Or she can get angry and emotional to protect her heart.

I am at your disposal to encourage and guide you to your deepest essence and from this solid foundation to even higher levels of leadership, service and freedom.

Lots of love,

Peter

In case you want to explore the rest of this website, it is possible that you temporarily see above a menu in Dutch.

Click here for the English version of this website!

19 doordenkers

Mon, 30 Dec 2019 15:39:08 GMT

Om een hoek van 90 graden te maken, moedig ik je aan om een aantal nieuwe regels in te stellen om je leven te besturen. Hier zijn er 19 om te overwegen en vervolgens te implementeren:

#1. De krachtigste vorm van controle is om deze los te laten.

Voorbereiding is belangrijk, maar de impact die je maakt in een gesprek of training is zo veel groter als je spontaan iets laat ontstaan, zonder dat een ander in jouw script moet passen.

#2. De kwaliteit van je focus bepaalt ook je leven. Beginnen is eenvoudig, iedereen kan dat. Maar het vergt focus, tranen en inspanningen om dingen tot een succes te maken, zeker in het bedrijfsleven. Succes is geen toeval, het is een gemoedstoestand, een keuze die je maakt.

#3. Om te evolueren is het goed om de chaos in je leven te omarmen, in plaats van je er steeds tegen te verzetten.

#4. Succes gaat zoveel meer over wat je niet doet dan over wat je daadwerkelijk wel doet. Er deden zich dit jaar vele kansen voor en ik leerde nog meer dan anders dat ja zeggen tegen dingen ook betekent nee te zeggen tegen dingen die er in het begin misschien heel belangrijk uitzien. Je komt niet vooruit door de dingen waar je ja tegen zegt, maar door de dingen waar je nee tegen zegt.

#5. In sommige omstandigheden is het veel beter te zwijgen en je woorden in te slikken, dan gewoonweg je mening te ventileren.

#6. Stop met het focussen op de prijs van iets (zoals een opleiding of een reis die je altijd al wilde doen of maken) versus de waarde die je van de investering krijgt. Goedkoop is meestal duurder.

#7. Materie is slechts een lagere dimensionale waarneming van informatie.

#8. Stop met het starten van je werkweek zonder een duidelijk en afgesteld plan. Dat is hetzelfde als proberen de Everest te beklimmen zonder strategie. Hoop en gebeden zijn geen kaart. En succes houdt van voorbereiding.

#9. Hoe meet je jouw succes? Is het met cijfers, ROI (return on investment) en al dat soort dingen, of meet je jouw resultaat ook af aan de mate van plezier en voldoening dat je eraan beleeft?

#10. Geef jezelf de vrijheid, en die vrijheid begint in jouw verbeelding.

#11. Stop met het luisteren naar trollen. Je waarde delen met de wereld is een bedreigende daad voor vastgeroeste mensen. Het tonen van creatieve moed spiegelt hun verraad aan zichzelf. Het is veel gemakkelijker om pijlen af te schieten op een ander dan zelf in hun moedig zijn te stappen.

#12. Je hogere doel is om te stralen alleen al vanwege het feit dat je leeft! Vooral de mensen die materieel niets bezitten hebben me dat geleerd.

#13. Eenheidsbesef kan niet begrepen worden, enkel geleefd en zodoende ervaren worden.

#14. Stop met het gebruik van slachtoffertaal. Onze woorden hebben een enorme kracht om onze resultaten vorm te geven. En om onszelf te stimuleren. Excuses, roddels en kritiek verminderen je eigen talenten en degraderen je authenticiteit.

#15. Emotionele volwassenheid betekent dat je zelfs tijdens de meest diepgaande emotionele toestanden in balans blijft.

#16. Met discipline offer je wat je vandaag wil op voor datgene wat je op de lange termijn het meest wilt. Het lijkt me onvolwassen om alleen dingen te doen die leuk zijn op de korte termijn, en ik denk dat het een teken van volwassenheid is om dingen te doen die op de lange termijn goed voor je zijn. Zo heb ik in 2019 een personal trainer onder de arm genomen. Soms voelt het alsof je er enkel maar moe van wordt, maar de waarheid is anders. Ernaar toe gaan vroeg in de ochtend is geweldig om je doelen op langere termijn te bereiken.

#17. Stop met het gebruik van je telefoon als wekker om je dag te beginnen. Want het eerste wat je vervolgens doet is het checken van je mail en andere berichten op sociale media. Het neemt je mee in een digitaal konijnenhol van afleiding en dikwijls emotionele input.

#18. Omarm het mysterie dat het licht enkel kan gevonden worden in de duisternis.

#19. Wanneer je een compromis sluit, dan neem je genoegen met het op één na beste, en kun je dus niet ten volle genieten van wat je doet in het leven.

Als je dit nog steeds aan het lezen bent, betekent dit dat je veel andere mensen voor bent. Het betekent ook dat je een aandachtsspanne van meer dan 30 seconden kan hebben. En dit vertelt me dat het goed met je gaat, dit vertelt me dat je succesvol en nog krachtiger zult zijn, zowel in het bedrijfsleven als persoon. Ik wens je het allerbeste in het leven, en ik geloof in jou en je capaciteiten.

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, succes en vrijheid.

Veel liefde,

Peter

Tijd om terug te geven

Mon, 16 Dec 2019 18:54:32 GMT

Zoals geweten, is India mijn tweede thuisland . Een land met fascinerende culturen waar ik veel aan te danken heb. Maar ook een land met nog vele schrijnende wantoestanden. Een daarvan is de wetteloosheid in de stammengebieden en met name de kinderen die daaronder lijden. Tijd om er mijn schouders onder te zetten dacht ik een aantal jaren geleden. Het initiatief welk ik mee begeleid is een kindertehuis in het zuiden van India nabij de jungle. Het wordt geleid door een goede vriend van me Thambi Mulupuri.

De naam van het tehuis is SHARE Kids Home en is gevestigd in Eluru, Andra Pradesh, Zuid-India. Het is een non-profit organisatie opgericht (in 1991) door Thambi Mulupuri onder de liefdadigheidsorganisatie ‘Self Help & Rural Educational Society’. De organisatie is officieel geregistreerd en voldoet aan alle overheidsvoorschriften.

Thambi Mulupuri is in de jaren 90 begonnen met zich het lot van deze kinderen aan te trekken. Beluister hier een video-interview welk ik recent met hem deed en waarin hij zijn persoonlijk verhaal vertelt. Zelf hebben we mekaar 3 jaar geleden ontmoet en zo hebben we alsmaar meer de handen in elkaar geslagen.

Het kleinschalige weeshuis herbergt momenteel 18 kinderen, 15 meisjes en 3 jongens, allen tussen de 6 en 17 jaar oud. Om hen uit de anonimiteit te halen deel ik hun namen: Charisha, Anusha, Pranavi, Charanya, Joshmitha, Tejeshwani, Ravi, Akil, Akash Mangaveni, Nandini, Indu, Sravani, Renuka, Mariamma, Ramya, M. Ramya en Jyothimahita.

Schrijnende toestanden in de jungle

Deze kinderen zijn voornamelijk afkomstig uit de tribale junglegebieden in Andra Pradesh, maar ook uit de laagste kastes van Andra Pradesh. Ze zijn ooit achtergelaten in de jungle. In India hebben de Adivasi , de inheemse bevolking, enkel rechten op papier.

In werkelijkheid zijn het schrijnende toestanden waardoor deze mensen van hun land worden gedreven en als ze mogen blijven zijn er geen voorzieningen qua onderwijs of gezondheidszorg. Door de grote armoede en de extreem lage levensverwachting worden deze kinderen aan hun lot overgelaten of gedumpt in het oerwoud.

Zonder opvang zouden deze kinderen het waarschijnlijk niet overleefd hebben. Wegens het vogelvrij zijn van de mensen in de jungle leren er constant gevaren op hen. Criminele netwerken ontvoeren deze kinderen voor orgaandiefstal (er is veel vraag naar op de illegale internationale markt). Of ze worden letterlijk verkocht om de prostitutienetwerken elders in Azië te bevoorraden.

Een warme thuis

Sharekidshome biedt hen een warme en liefdevolle thuis, kwaliteitsvol onderwijs in het Telugu én het Engels, kleding, kwalitatieve voeding, een veilig onderkomen én kansen voor de toekomst.

De kinderen zijn zich heel bewust van deze kans die ze krijgen. Wat zo ongelooflijk mooi is dat ze die kans ook met alles wat ze in zich hebben aangrijpen. Schoolmoeheid is hier een begrip uit een totaal ander universum.

En, ze hebben plannen, grootse plannen met hun leven. Wat hen nu ten deel valt, willen ze teruggeven in hun volwassen leven aan de gemeenschap waar hun roots liggen. De ene wil advocaat worden, de andere arts, nog een ander wil maatschappelijk werker worden, enzovoorts. De ene doet dit om het onrecht aan te vechten en de andere om gewoonweg dienstbaar te zijn.

In het waarmaken van hun missie willen we hen ondersteunen. We streven ernaar dat dit kindertehuis door een brede internationale familie gedragen wordt. Als we met genoeg zijn kunnen kleine beetjes ervoor zorgen dat ze hun grootse dromen kunnen waarmaken. En niet enkel voor hen, er zijn er immers nog zovele anderen die we nu moeten weigeren.

De maandelijkse kost voor hun levensonderhoud en onderwijs is ongeveer 900 euro. Momenteel moeten quasi iedere maand de financiële eindjes aan mekaar geknoopt worden. Het tehuis is immers volledig afhankelijk van donaties. In India is er geen overheidsfinanciering voor deze initiatieven. Alle hulp is dus welkom om hun plannen waar te maken!

Stel je eens voor hoe het voelt als je één kind hebt geholpen een beter leven te leiden en zijn of haar droom vorm te geven. Zoals ik weleens pleeg te zeggen: " Het enige geluk dat blijvend is, is het geluk dat het geven oplevert. "

Meer info

Gedetailleerde info over de specifieke noden van het weeshuis kan je steeds via mij verkrijgen. Ik sta persoonlijk garant voor de eerlijkheid waarmee met de donatie wordt omgegaan. Ook kan ik je garanderen dat alle geld integraal naar het kindertehuis gaat. Nergens blijft er geld plakken aan de handen van een tussenorganisatie of tussenpersoon. Wil je graag vrijwilligerswerk doen voor enkele weken of maanden, ook dat is mogelijk na een intakegesprek.

Meer info over hoe je een donatie kan overmaken kan via de website https://www.sharekidshome.com/nl/home . Deze is zowel in het Nederlands als in het Engels. Tevens lees je daar meer info over onze missie en visie.

Lees alvast onze eerste nieuwsbrief!

Ik nodig je van harte uit om de plannen van deze kinderen samen met ons te ondersteunen en te realiseren!

Warme groet,

Peter

Misverstanden oplossen tussen beelddenkers en begripsdenkers

Thu, 03 Oct 2019 11:59:38 GMT

De meerderheid van mensen is zich hier niet van bewust en blijft in dezelfde valkuilen trappen. Als je ervan bewust bent hoe je functioneert, is het makkelijker om te herkennen hoe een ander functioneert en er dan adequater mee om te gaan. Dat bespaart flink wat energie, doordat je mekaar veel vlugger begrijpt. Als ouder van een kind, kan je zo beter je dochter of zoon begrijpen en er dan anders mee communiceren. Ook op werkvlak kan je als werkgever of teamverantwoordelijke veel beter de mensen die voor je werken aansturen.

Ik leg kort even de essentie van zowel begrips- als beelddenken uit. Vervolgens leg ik in een tabel het wezenlijke verschil tussen beide uit, zodat je in één oogopslag het verschil gaat merken.

Bedenk dat er ook veel grijs is tussen wit en zwart. Sommige personen herkennen zich deels in beide types. Ze hebben dat doorgaans in hun levensloop dienen te ontwikkelen.

Begripsdenken

De meeste mensen gebruiken bij voorkeur één deel van hun hersenen, te weten de linkerhersenhelft . Deze bevat het lineair denken (opeenvolgend en lijnvormig), de logica (de betekenis/reden), het analytisch (het bestuderen van volgorde) vermogen en de verstandelijke functies of te wel begripsdenken genoemd.

Begripsdenken is een analytische vorm van omgaan met informatie en gebeurt vnl. vanuit de linkerhersenhelft, het domein van taal, logisch, rationeel denken. Stap voor stap wordt de informatie bewust verwerkt, geanalyseerd en worden conclusies getrokken.

Woorden en begrippen zijn belangrijk en er is veel aandacht voor het hanteren van de juiste woorden en begrippen. De nadruk ligt op de feiten, de details en de logische relaties tussen de feiten.

De begripsdenkers hebben alle eigenschappen en kwaliteiten die nodig zijn voor een succesvolle schooltijd. Ze komen op tijd, zijn niets vergeten om mee te nemen, hebben altijd hun dag/weektaak af, leveren op tijd hun werkstuk in, kunnen goed luisteren, zijn geconcentreerd, wiebelen niet op hun stoel, praten niet voor hun beurt, gaan graag naar school en vinden leren over het algemeen leuk.

Beelddenken

Bij beelddenkers is de rechterhersenhelft dominanter, het domein van visualiseren, verbeelding en creativiteit.

Beelddenkers overzien in één oogopslag de situatie, het doel en de juiste weg naar dat doel. Ze zien meteen de grote lijnen en zijn daarmee vaak te snel voor anderen.

Bovendien gaat de communicatie over wat ze voor zich zien hen niet makkelijk af. Het vertalen van beelden naar woorden kost te veel tijd of ze gaan juist veel te kort door de bocht. Beelddenkers worden ook wel zintuigelijke denkers genoemd. Dat zie je terug in hun bijzondere vermogen om informatie via gehoor, tastzin of reuk op te nemen.

Beelddenken gaat razendsnel, meestal met een frequentie van zo’n 32 beelden per seconde. Dat is zo snel, dat de hersenen niet in staat zijn ieder plaatje bewust waar te nemen. Op onbewust niveau gebeurt dit echter wel.

Het resultaat van het denkproces komt dus in een flits en als een verrassing, ze weten niet hoe ze eraan gekomen zijn. Tegelijk weten met grote zekerheid dat het antwoord goed is, want onbewust heeft men de denksprongen wel gevolgd.

Een simpele proef op de som: doe je ogen dicht en denk aan het woord: boom Wat zie je? Een begripsdenker ziet dan de letters b-0-0-m voor zich. Een beelddenker ziet echter een boom, met bruine stam, groene bladeren, wuivend in de wind.

Hieronder vind je een schematisch overzicht van de essentiële verschillen tussen beelddenkers en begripsdenkers.

Voor degenen die dit op smartphone lezen, swipe even door naar links om beide kolommen te lezen.

Belangrijk!

Deze informatie is niet bedoeld om een zoveelste etiket te creëren. Doel is om je te helpen jezelf beter te begrijpen en om van daaruit beter in communicatie te gaan met degenen die anders dan jou functioneren, en in het beste geval ook vice versa.

Gebruik deze informatie dus niet om je achter te verschuilen zoals “ tja, ik ben beelddenker/begripsdenker, daar moet je het maar mee doen, pas je maar aan mij aan.”

Weet dat ik tot je beschikking sta, om je aan te moedigen en te begeleiden naar hogere niveaus van leiderschap, integriteit en vrijheid.

Veel liefde,

Peter

Deel je feedback of vragen in de 'opmerkingen' hieronder. Ik verwelkom liefdevolle interacties.

Mis nooit meer een blogbericht!

Meld je aan om nieuws en updates te ontvangen.

Een tip van de sluier

Sun, 04 Aug 2019 20:00:41 GMT

In dit artikel deel ik op vraag van velen wat meer over mijn achtergrond. Het artikel is opgevat als een vraag-antwoord gesprek.

De vragen die aan bod komen zijn wat me zoal inspireerde om met DSC te starten, door welke principes ik me laat leiden, wat ik het leukst vind aan mijn werk, hoe lang ik dit werk al doe, de reden achter de locatie van mijn zaak en welke de toekomstplannen zijn.

Wat inspireerde me om met Deep Soul Connections te starten?

Al heel vroeg werd ik een soort van wakker gemaakt in dit leven, met een bijna-doodervaring rond mijn vijfde levensjaar. Dit deed mij al heel vroeg het leven en de wereld op een heel andere en diepere manier beleven. Het wekte ook een gretigheid in me om de slapende vermogens en het potentieel in mezelf en van anderen te laten ontluiken.

Een vastberadenheid schoot toen al wortel in me om een impact te maken in dit leven. Ten eerste op mijn eigen leven en ten tweede op dat van mijn omgeving en zelfs veel breder dan dat.

Centraal daarin staat het leggen van verbindingen . Van de bewuste mind met het onderbewuste en zelfs met het multidimensionale bewustzijn; van zakelijk met spiritueel, van deze kant van het leven met de ‘andere’ kant (via stervensbegeleiding); van de diepe wijsheid uit India met de kennis en drive van ondernemers in het pragmatische Westen, enz.

Bewustzijnsgroei en verdieping is mooi. Belangrijk is echter om er iets mee van waarde in de wereld te zetten dat breder is dan je eigen leven en gezin. Inspireer anderen ermee. Geen toeval dat twee derde van mijn cliënteel een eigen zaak heeft of daarnaar streeft.

Die onverzadigbare honger naar verdieping en zelfrealisatie heeft ervoor gezorgd dat ik naast klassieke universitaire studies, ook bij een aantal gevorderde leraren in de leer ben gegaan.

Naast jaren intensieve begeleiding van de Straightline Business School, heb ik ook heel wat levensjaren doorgebracht aan de zijde van wereldvermaarde leraren, zoals Sri Satya Sai Baba en Sri Adgadanand Ji Maharaj in India.

Zo heeft er zich in India een groot netwerk gevormd op alle niveau’s, van zakelijk, tot spiritueel tot de muzikale wereld. Inmiddels heeft dat er ook toe geleid dat ik als go-between fungeer tussen bedrijven in Europa en India. De combinatie van ‘verbinden’ komt ook hier terug.

Gaandeweg heb ik door deze diverse ervaringen een talent ontwikkeld om de tijdloze Indische wijsheid praktisch te vertalen naar mensen met een Westers leven waarin andere prioriteiten worden gesteld.

Het leven is geen OF-verhaal, maar een verhaal van EN-EN.

Door welke principes laat ik me leiden?

We leven in een tijd van buitengewone onzekerheid. Alles lijkt in transformatie en in beweging te zijn. Zovelen onder ons liften gewoon mee voor de rit. Dit is best een beangstigende tijd voor mensen met een slachtoffermentaliteit, maar een geweldige tijd voor leiders. Slachtoffers reciteren problemen. Leiders presenteren oplossingen.

Voor mij zijn de volgende principes dan ook heel belangrijk: authenticiteit , leiderschap, dienstbaarheid, verbinding en zelfdiscipline .

Ik vind het belangrijk om leiderschap uit te oefenen in elke arena waarin we actief zijn. Om het leven op een optimale manier te leven, is het belangrijk om leiderschap aan de dag te leggen met betrekking tot je eigen gezondheid, leiderschap te hebben over onze financiën en leiderschap in onze samenleving op te nemen.

En de basis van dit alles is vooral zelfleiderschap . Als je jezelf niet kunt leiden, zal je nooit anderen om je heen kunnen leiden. Het vinden van de kracht in onszelf is op lange termijn de beste bijdrage die we kunnen leveren aan onze medemens.

Noodzaak hiertoe mijns inziens is dat we ons telkens weer opnieuw laten uitdagen, en niet vervallen in een fake comfortzone die enkel maar door het ego gecreëerd wordt voor schijnzekerheden. Velen beroepen zich op hun innerlijke rust en balans, maar ze zijn dikwijls de eersten die danig uit balans raken als ze uitgedaagd worden door een spannende situatie.

Een ander belangrijk principe is het feit dat het grootste deel van ons leven bepaald wordt door ons onderbewuste. Mijn therapeutische werk richt zich dan ook veel op het beïnvloeden van de onbewuste patronen van de cliënt, die vaak zijn waarden en referentiekaders omvatten.

Wat vind ik het leukst aan mijn werk?

Ik vind het heerlijk en bijzonder om dit vak uit te oefenen. Ik ervaar mijn ‘werk’ dan ook niet als ‘werk’, maar als een levensvervulling waarin ik al de eerdergenoemde principes in kwijt kan.

Ook de wetenschap dat het vooruithelpen van één persoon sowieso tot een domino-effect leidt. En dat al zeker in het werken met bedrijfsleiders en hun teams. Als zij veranderen, verandert er ook heel wat ten positieve voor hun werknemers en hun gezinnen, en zo planten de concentrische cirkels zich alsmaar verder voort.

De kracht van mijn aanpak op maat zit er volgens mij in dat een duurzaam resultaat maar bereikt wordt als je zowel op mentaal, emotioneel, fysiek als energetisch vlak werkt. En dat geldt zowel op persoonlijk als op professioneel vlak.

Hoelang doe ik dit werk al?

Al vroeg ben ik al mensen gaan begeleiden in hun groeiproces. Eerst in mijn vrije tijd, dan in bijberoep en dan in hoofdberoep.

Mijn professionele carrière begon in de studiedienst van de Limburgse Reconversie. Na een avontuurlijke break de wijde wereld te hebben verkend, heb ik daarna bij Euroconsumers, de grootste consumentenorganisatie ter wereld, menig machtige lobbygroep het vuur aan de schenen gelegd. En mét een resultaat waar mensen in op zijn minst zes landen nu nog de vruchten van plukken.

Omstreeks 2009 richtte ik de firma Deep Soul Connections op. Binnen dit kader heb ik al talloze mensen mogen begeleiden in hun transformatieproces.

Wat is de reden achter de locatie van jouw zaak?

In het meest noordoostelijke punt van België, pal op de grens met Nederland.

Na meer dan 20 jaar in het Leuvense gewoond te hebben, vestigde ik me hier in 2009. Men vroeg me waarom ik me op zulk een afgelegen plek vestigde.

Twee redenen:

1. Op deze plek is er enorm veel water aanwezig, met de grindplassen die in verbinding staan met de Maas. Water en rivieren symboliseren voor mij dienstbaarheid, een ongelooflijke kracht en verbinding.

2. Ik ben iemand die enorm houdt van het overstijgen van grenzen en van de uitwisseling die aan grenzen plaatsvindt. Het zijn kruispunten waar culturen zich vermengen. Ik ben de zoon van een vader die oorspronkelijk de Nederlandse nationaliteit had en een Belgische moeder. Zo ben ik opgegroeid met beide culturen, en later in mijn leven ook met de vedische cultuur in India.

Dit heeft ertoe geleid dat doorheen de tijd mijn cliënteel nagenoeg 48%/48% verdeeld is over Nederland en België en de rest (2%) over India.

Welke zijn de toekomstplannen?

Naast de 1-op1-sessies die centraal blijven staan, gaan mijn activiteiten alsmaar op een groter publiek gericht zijn. Zoals opleidingen, trainingsreeksen en lezingen, maar ook door het publiceren van enkele boeken.

In samenwerking met de Hypno Academy International , leid ik zelf therapeuten en coaches op in Hypnotherapie en Soulkey Therapie . De deelnemers krijgen een internationaal erkend certificaat (ISAHt). Deze opleidingen geef ik in Nederland, België, maar ook in India

Doorheen de jaren heb ik zelf een heel aantal unieke technieken ontwikkelt. De vraag om ook deze in een opleiding te gieten voor therapeuten en coaches klinkt steeds luider.

Momenteel is er een wachtlijst als mensen een afspraak met me willen boeken. Vroeg of laat zal dat ertoe leiden dat ik met meerdere coaches en therapeuten, die ik uiteraard zelf ga opleiden, gezamenlijk in één organisatie zal werken.

Verder worden mijn skills alsmaar meer in bedrijven en organisaties gevraagd voor het 'dynamiseren' van teams.

Weet dat ik tot je beschikking sta, om je aan te moedigen en te begeleiden naar hogere niveaus van leiderschap, integriteit en vrijheid. Uit ervaring weet ik dat een kennismakingsgesprek altijd bijzonder waardevol is. Als jij ambities hebt, zou ik het fijn vinden om een keer met elkaar hierover te spreken (telefonisch of live).

Vriendelijke groet,

Peter

18 doordenkers

Fri, 28 Dec 2018 00:00:00 GMT

Om een hoek van 90 graden te maken, moedig ik je aan om een aantal nieuwe regels in te stellen om je leven te besturen. Hier zijn er 19 om te overwegen en vervolgens te implementeren:

#1. Het is mijn en jouw taak om de grootheid te zien in mensen die de grootheid in zichzelf nog moeten vinden.

#2. Sommige lessen kan je enkel in een storm leren. Aanvaard de stormen in je leven.

#3. Alles is energie, en energie kan getransformeerd worden.

#4. Wanneer je de moed hebt om de muur van je angst te naderen, dan verandert deze in een poort. Ga rechtstreeks naar waar je angst leeft, want aan de andere kant daarvan ligt je kracht. Gans mijn leven al train ik mezelf en anderen met succes in het overwinnen van angsten. En op de duur weet je wel dat dat werkt. Angst kan je afhouden van veel dingen die je graag wil.

#5. De beste manier om de toekomst te voorspellen, is door ze te creëren.

#6. De wereld verandert door jouw voorbeeld, niet door jouw mening.

#7. Je kan je nog zo omringen met materiële zaken, maar als je van binnenuit niet verandert, dan verandert er uiterlijk ook niets op een duurzame manier.

#8. Soms wordt de dierbaarste persoon van ons weggenomen. We kunnen alleen maar accepteren, ons overgeven en ons opnieuw diep verbinden met de puurheid en liefde in onszelf.

#9. Als iets je niet uitdaagt, zal het je ook niet inspireren tot duurzame verandering.

#10. Als je de meest succesvolle persoon in de kamer bent (op zakelijk vlak), zoek dan een nieuwe kamer.

#11. We wanen ons op Aarde in het middelpunt van het universum, maar dat is niet zo. Als mens besef je dan je fysieke nietigheid, maar vergeet niet dat we in wezen kolossaal krachtige multidimensionale wezens zijn. Het leven ziet er zo anders uit als je dat bewust kan leven.

#12. Hard werken voor iets wat je wil creëren is passie. Hard werken voor iets dat je niet interesseert is stress.

#13. De belangrijkste waarden sturen je leven en succes aan op persoonlijk en zakelijk vlak. De mijne zijn: meesterschap, authenticiteit, dienstbaarheid.

#14. Let op je gedachten, ze worden je woorden. Let op je woorden, ze worden je acties. Let op je acties, ze worden je gewoonten. Let op je gewoonten, ze worden je karakter. Let op je karakter, het wordt jouw bestemming.

#15. Maak tijd vrij om goed te rusten. Slaap en meditatie is een geheim wapen.

#16. Wacht niet om geïnspireerd te worden om je droom te beginnen, begin je droom om geïnspireerd te worden.

#17. Vertrouw meer op je intuïtie dan wat de maatschappij zegt dat redelijk en mogelijk is.

#18. De beste momenten in je leven zijn die waarin je beslist dat jouw problemen van jezelf zijn. Je geeft niet de schuld aan je ouders, je partner of de wetten van het land waarin je leeft. Een belangrijk element daarbij is je eigen verantwoordelijkheid om emotionele triggers bij jezelf te herkennen en er zo mee om te gaan dat ze je niet meer saboteren.

#19. Heb het nooit te druk om aardig te zijn.

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en van deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, succes en vrijheid. Heb vertrouwen.

Veel liefde,

Peter

Beheers je emotionele triggers

Mon, 26 Nov 2018 00:00:00 GMT

Inhoud: Wat is een emotionele trigger | Hoe beïnvloeden ze je | 7-stappenplan om jouw emotionele triggers beter onder controle te krijgen.

Luister je liever dan te lezen, beluister dan dit artikel op mijn Podcast.

De beste momenten in je leven zijn die waarin je beslist dat jouw problemen van jezelf zijn. Je geeft niet de schuld aan je ouders, je partner of de wetten van het land waarin je leeft. Je beseft dat je grotendeels je eigen lot bepaalt.

Een belangrijk element daarbij is je eigen verantwoordelijkheid om emotionele triggers bij jezelf te herkennen en er constructief mee om te gaan, zodat ze je minder en minder saboteren.

Reageer je weleens met plotse irritatie, woede, schuldgevoelens of angst ? Zeg of doe je weleens dingen waarvan je achteraf wenst dat je dat beter niet had gezegd of gedaan? De kans is groot dat dit te maken heeft met emotionele triggers.

Het goede nieuws is dat er manieren zijn om triggers te herkennen en je negatieve reactie op die triggers te verkleinen. Zodat je gaandeweg niet meer in altijd dezelfde valkuilen stapt, er niet meer automatisch in meegaat en wacht tot je de situatie hebt beoordeeld voordat je verdere actie onderneemt.

Wat is een emotionele trigger?

De eerste stap in het omgaan met emotionele triggers is het herkennen ervan. Dit om je ervan bewust te worden dat ze überhaupt in je werkzaam zijn, je gedrag en keuzes bepalen en ook gevolgen hebben voor jezelf en je geliefden.

Emotionele triggers worden gecreëerd door negatieve ervaringen uit het verleden . Wanneer je je in een situatie bevindt die lijkt op die negatieve ervaring van vroeger, dan kunnen er sterke emoties boven komen drijven. De eerste impuls kan dan leiden tot emotionele uitbarstingen (zoals angst, afgunst, woede, frustratie, zelftwijfel, enz.) waar je wellicht later spijt van hebt. Als er niets aan gedaan wordt, zal het je regelmatig blijven achtervolgen en overheersen.

De meeste emotionele triggers worden vroeg in onze ontwikkelingsjaren, vanaf de kindertijd tot de adolescentie, gevormd. Wanneer bepaalde basisbehoeften niet worden vervuld, is de kans groot dat we we een negatieve interne dialoog en saboterende overtuigingen creëren.

Hier zijn een paar voorbeelden. “Ik ben nooit goed genoeg” “Het is altijd mijn fout” ,“Ik doe er niet toe” ,“Ik heb altijd pech” ,“Niemand heeft me graag” ,“Ik kan niet op anderen vertrouwen” ,“Ik moet perfect zijn“, ” Ik ben altijd de zondebok", ...

Aan deze saboterende overtuigingen hechten zich bepaalde emoties die we voelen. Tijdens de kindertijd worden deze emoties vaak onderdrukt. Op volwassen leeftijd voelen we ze met een grotere intensiteit omdat er meer kans is om ze te uiten.

De verandering van sommige van deze emotionele patronen vergt soms levenslange aandacht . Je kan ooit zo diep door iets of iemand getraumatiseerd zijn,dat je zelfs na een goede behandeling levenslang alert moet blijven als je met een bepaald type persoonlijkheid of gelijkaardige gebeurtenis geconfronteerd wordt. Het blijft een ' code rood' .

Laat me een emotionele trigger met je delen die in mijn leven weleens speelt.

Ondanks mijn ruime praktijkervaring met de meest diverse persoonlijkheidstypes moet ik steeds opletten dat ik niet getriggerd word als ik samenwerk met mensen die iedere vorm van verbinding uit de weg gaan en strikt formeel blijven, zonder enige vorm van gevoel of échte communicatie.

Dan moet ik alert zijn om niet in de valkuil van afwijzing te stappen. Want doorgaans is de afwijzing slechts een interpretatie van mezelf en iets wat zich enkel in mijn eigen hoofd afspeelt. Door ervaringen in mijn kindertijd is dat een associatie die zich vliegensvlug in mij activeert. Ondertussen weet ik het snel te herkennen en er constructief mee te dealen zonder dat het een negatieve invloed op de situatie heeft. Maar ik dien er wel alert voor te zijn.

Hoe kunnen de triggers je beïnvloeden?

Emotionele reacties spelen ons parten in ons relationeel en professioneel leven. Deze zijn dagelijks aanwezig in verschillende mate van lage naar extreme intensiteit en resulteren vaak in overdreven emotionele reacties.

Enkele voorbeelden waarop emotionele triggers een negatief effect kunnen hebben, zijn:

Belemmeren van persoonlijke groei door laag zelfbeeld of laag zelfvertrouwen.
Verstoren van partnerrelaties.
Interfereren met werkprestaties.
Bijdrage aan gevoelens van depressie en/of angst .
Verkeerde veronderstellingen maken of hebben over anderen.

Stappenplan om jouw emotionele triggers te beheersen

Emotionele triggers zijn niet je meester, tenzij je het toestaat. Integendeel, je kan jouw emotionele triggers gaandeweg onder de knie krijgen door 7 belangrijke besluiten te nemen.

Besluit 1: Evalueer het effect van steeds maar getriggerd te worden

Als je jouw emotionele triggers onder de knie wilt krijgen, overdenk dan hoe ze in je persoonlijke, professionele leven en relaties binnendringen. Als het je écht stoort, heb je meer kans om iets te doen om het te veranderen.

Besluit 2: Neem verantwoordelijkheid voor jouw emotionele triggers

Weet jij wat jouw emotioneel triggert? Goed! Heb je jouw emotionele reacties daarop meestal onder controle?

Laten we veronderstellen dat jouw trigger woede is. Wanneer je gevoel van controle wordt bedreigd, reageer je met woede. Als je anderen hier steeds de schuld van geeft, dan neem je er onvoldoende verantwoordelijkheid voor jouw eigen reactie.

Om een emotionele trigger onder 'controle' te krijgen, begint dat dus door er zelf verantwoordelijkheid voor op te nemen.

Wanneer het in je onderbewuste wordt geactiveerd, kan het lijken alsof het extern wordt geactiveerd. Maar feit is dat triggers innerlijk worden geactiveerd! Niemand controleert je emoties, ook al voelt dat misschien zo. Jij bepaalt uiteindelijk hoe jouw emoties naar buiten komen.

Besluit 3: Verbind de trigger met jouw levenservaringen

Triggers vertellen een verhaal over je levensreis. Ervaringen in je verleden (positief en negatief) hebben invloed op hoe je denkt en handelt. Het verbinden van de emotionele trigger met ervaringen uit het verleden kan verklaren waarom je op een bepaalde manier reageert. Soms heb je daarbij hulp nodig van een deskundig therapeut.

De ervaring en emotionele reactie worden geregistreerd binnen het impliciete geheugensysteem in het onbewuste en dat kan worden geactiveerd door een bepaalde prikkel. Zo heb ik gewerkt met overlevenden van 9/11 in de USA.

Een van hen raakte in paniek telkens wanneer een vliegtuig overvloog. Een ander raakte in paniek wanneer iemand met een Arabisch uiterlijk langs hen in het vliegtuig zat. Door het te herkennen en te erkennen waar het vandaan komt en er een release op te doen konden ze er veel beter mee overweg en konden ze hun zogenaamd irrationele reactie onder controle houden.

Besluit 4: Identificeer de onvervulde behoefte en de onjuiste overtuiging

Verkeerde overtuigingen worden in de loop van de tijd gevormd als reactie op een onvervulde behoefte.

Enkele van de meest voorkomende behoeftes die emotionele triggers opwekt als er niet aan tegemoet wordt gekomen, zijn:

Geaccepteerd worden Respect Begrepen worden

Nodig Zijn Controle Veiligheid

Nieuwe uitdagingen Autonomie Correct behandeld worden

Vrijheid Liefde Onafhankelijkheid

Op het moment dat je door iets getriggerd wordt, is het zaak de juistheid van de situatie te beoordelen. Ben je in die situatie écht deze behoefte kwijt of niet?

Ontkent de andere betrokken persoon actief jouw behoefte of neem je de situatie te persoonlijk? Als dat het geval is dat iemand je behoefte negeert of blokkeert om dit te bereiken, dan kan je alsnog vragen wat je nodig hebt. Of, als het er niet echt toe doet, dan kan je het loslaten.

Zonder bewust de behoefte te erkennen die de emotionele reactie teweegbrengt, raken we slaaf van die behoefte. Anderzijds, als we eerlijk onze behoeften uiten – dat we verwachtten dat mensen ons op een bepaalde manier behandelen – dan kunnen we beginnen om het leven objectiever te zien. Vanuit dit perspectief zijn we dan veel vrijer om onze reacties te kiezen.

Ik geef het voorbeeld van Sabine .

De basisbehoefte van Sabine om erbij te horen werd als kind niet goed opgevangen door haar ouders. In de loop van de tijd ontwikkelde ze hierdoor een verkeerde overtuiging: “ Ik doe er niet toe.” Later als volwassene schreef ze deze verkeerde overtuiging toe aan het gedrag van anderen, vooral aan haar partner, en steeds zorgde dat voor conflicten die maar niet opgelost raakten.

Besluit 5: Heb een innerlijke dialoog met jezelf

De sterke punten die je ooit hebben geholpen om te slagen, zijn tevens je grootste emotionele triggers als je voelt dat iemand ze niet respecteert.

Zoals eerder vermeld is het belangrijk om jezelf tot de orde te roepen op het moment dat deze emoties worden geactiveerd. Dan kan je vaststellen of de vermeende dreiging reëel is of niet. Erken dat je emotioneel verstoord bent en dat je alsnog een keuze hebt om direct te reageren of de ruimte te laten om te antwoorden.

Het doel van een innerlijke dialoog met jezelf is tweeledig:

het kalmeren van de getriggerde emotie.
de onjuiste overtuiging bij jezelf corrigeren.

Wanneer een trigger optreedt, kun je je enigszins machteloos voelen tegenover de emotie. Vergeet dan niet dat je niet machteloos bent voor de emotie. Je kunt het kalmeren door een innerlijke dialoog met jezelf aan te gaan. Het is alsof de volwassene praat met het kind in je dat zich overweldigd voelt, hetgeen een kalmerend effect heeft.

Een van de meest effectieve manieren om een voortdurende innerlijke dialoog met jezelf te ontwikkelen, is door je triggers en verkeerde overtuigingen in een dagboek te schrijven. Hier kun je de gevoelens herkennen, verwerken en de saboterende overtuiging herformuleren in een uitspraak die je nu nauwkeuriger beschrijft als volwassene.

Vervolgens is het van belang de onjuiste overtuiging te corrigeren .

Wanneer een trigger ervoor zorgt dat je fantaseert over alle slechte dingen die gaan gebeuren, dan kan je het volgende hardop zeggen:” Mijn trigger is X omdat mijn voorkeur voor Y niet wordt ingewilligd, dus ik verwacht dat Z zal gebeuren .” Dit gewoon hardop zeggen is vaak genoeg om de onzin te zien van welk gevoel je trigger veroorzaakt.

Laten we opnieuw kijken naar het voorbeeld van Sabine met de onvervulde behoefte om erbij te horen.

Haar verkeerde overtuiging was: “ Ik doe er niet toe “. Ze zou tegen zichzelf kunnen zeggen: “Ik ben van belang voor mezelf en mijn echtgenoot. Ik zal geen conclusies trekken op basis van één gebeurtenis. Er is voldoende bewijs om het feit te ondersteunen dat ik er wel toe doe.”

Besluit 6: Trek grenzen met mensen die je ongezond triggeren

Soms trekken we mensen aan in ons leven die zich gedragen op manieren die de ervaringen uit de kindertijd weerspiegelen. De basisbehoefte die in de kinderjaren ontbrak, is ook afwezig in de volwassen relatie. De verkeerde overtuiging wordt dan een actuele realiteit.

Laten we nog één keer teruggaan naar Sabine met de overtuiging dat ze er niet toe deed.

Ze loopt het risico om verliefd te worden op een man die haar behandelt alsof ze er niet toe doet. Haar gedrevenheid om hem te pleasen om bemind te worden is tevergeefs. Hij is een nemer, geen gever. Zijn gebrek aan zorg zal haar eenzaam laten voelen en denken: “Ik doe er niet toe .” Haar antwoord kan zijn dat ze harder probeert. Of ze kan boos en emotioneel worden om haar hart te beschermen. En zolang ze de diepere oorzaak niet beseft hiervan, zal dit verhaal zich blijven herhalen.

Veel liefde,

Peter

Deel je feedback of vragen in de 'opmerkingen' hieronder. Ik verwelkom liefdevolle interacties.

DEEP SOUL PODCAST

Beheers je emotionele triggers

Leiderschap dat bezielt!

Fri, 10 Aug 2018 00:00:00 GMT

Er is zoiets als old school leiderschap en new school leiderschap. Het laatste focust op het leiderschap wat je in deze tijden nodig hebt om een zaak of organisatie te leiden en bij nader inzien ook om je persoonlijke leven op scherp te houden. Leiderschap wat je zélf kan verwerven om jouw leven, bedrijf of organisatie naar succes, groei en stabiliteit te stuwen .

De wereld van de 21ste eeuw is meer globaal, meer digitaal en een stuk transparanter. Informatie verspreidt zich steeds sneller en vernieuwt zich ook steeds sneller. De arbeidsmarkt vernieuwt zich met mensen die op een andere manier willen werken en leven. Transformerende en disruptieve ideeën geven de wereld van morgen vorm. Mens en organisatie moeten zich constant aanpassen om te groeien en te overleven. Wil je daarin mee zijn, dan vereist dat een ander leiderschap dan voorheen.

Wat vaststaat is dat leiderschap niet langer een kwestie is van titels, diploma's of van jaren ervaring op de teller. Het volstaat in de meeste sectoren niet meer om op basis daarvan je autoriteit te bouwen en gewicht te geven aan je argumenten.

Old school leiders geloven dat je als leider de beste en de slimste moet zijn. Dat is onmogelijk. Hoe goed je ook bent, je bent niet perfect en je kan niet alles alleen. Een bezield leider zoekt verbinding en stuwt zijn medewerkers (die meer partner willen zijn dan voorheen) omhoog, zodat er een constante ontwikkeling plaatsvindt.

Leiderschap gaat vandaag de dag vooral over de kracht om mensen (werknemers, teamleden, klanten) te inspireren in actie te komen. Leiders maken het verschil door hun houding en door goed te communiceren waar zij in geloven en daardoor vertrouwen in te boezemen. Dit vraagt om proactiviteit in gedrag, ontwikkeling en betrokkenheid. Kortom, bezielend leiderschap is een manier van zijn en vergt moed tot diepe zelfreflectie.

SLEUTELFACTOREN

Hier de sleutelfactoren van wat volgens mij goed en bezield leiderschap inhoudt en hoe je dit stapsgewijs kan verwerven .

Zelfleiderschap is de basis voor publiek leiderschap. Als je goed weet wie jij bent en wat je wil en als je je leven daarmee in lijn hebt gebracht, dan geeft dat bakken energie voor jezelf én geloofwaardigheid naar de buitenwereld. Het komt dan immers van binnenuit en dat kan je niet faken. Met andere woorden, als het voor jezelf klopt dan kan je ook geloofwaardig en efficiënt invloed uitoefenen op anderen.

Iedere leider hoort 'meester' te zijn van zijn of haar eigen ego en gedrag. Als je geen leiding kunt geven aan jezelf, dan kan je dat eigenlijk ook niet op een duurzame manier aan anderen geven. Als je 'meester' van jouw ego wordt, dan word je zelf efficiënter, ook in communicatie naar anderen toe. Want hoe hoger je stijgt op de ladder van leiderschap, des te belangrijker jouw sociale en empathische kwaliteiten worden. Door bijvoorbeeld het gedrag te laten zien dat past bij de situatie en door prikkels te beheersen, bereik je een volgend niveau van leiderschap.

Anticipeer op verandering. Richt je ogen niet op de grond vóór jou, maar op wat er om de hoek schuilt. Creëer jouw toekomst in plaats van erop te reageren.

Omring je met heel diverse mensen. Maak contact met mensen die anders denken dan jezelf – hou het niet enkel op dezelfde kring. Een probleem wordt zelden opgelost op het niveau waarop het gecreëerd is. Mensen die je plan ondersteunen, zijn dikwijls niet degenen in je netwerk van wie je dat zou verwachten. Vaak zijn het net degenen die anders denken en juist daarom bereid zijn om met je in zee te gaan.

Communiceer inspirerend. Spreek over je missie en visie, "make people care for what they hear". Inspireer en communiceer over waar je naartoe wil met het bedrijf of de organisatie, zelfs als het een eenmanszaak betreft. Verhalen heb je immers nodig om mensen te inspireren. Wacht dus niet met dit te doen tot je 10 personeelsleden hebt, want dan ben je al te laat.

Help mensen meer bereiken dan dat ze zelf dachten dat mogelijk was. Mensen hebben er geen behoefte aan wat je allemaal weet, wel aan hoeveel je écht met hen inzit om hen te helpen hun doelen te bereiken. Zorg dat je ze vooruithelpt, zij het je medewerkers, je klanten of cliënten, je familieleden, enz.

Spreekt deze vorm van bezielend leiderschap jouw aan. Het is een onderdeel van mijn missie om gedreven mensen te helpen dit te ontwikkelen.

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar hogere niveaus van leiderschap, integriteit en vrijheid. Uit ervaring weet ik dat een kennismakingsgesprek altijd bijzonder waardevol is. Als jij ambities hebt, zou ik het fijn vinden om een keer met elkaar hierover te spreken (telefonisch of live).

Vriendelijke groet,

Peter

Mis het volgende artikel niet!

Like onze Facebookpagina
Schrijf je in op ons maandelijks Ezine
Volg ons op Twitter voor interessante links en extra tips.

Afstemming van lichaam, geest en ziel

Sat, 16 Jun 2018 18:05:22 GMT

Als je gelukkig bent met elk aspect van je leven, dan kan je stellen dat jouw lichaam, geest en ziel in afstemming zijn. Maar als je zoals 99,5% van de bevolking bent, dan is er iets in je leven dat zich niet lijkt te manifesteren. Misschien is het een liefdesrelatie, een baan, jouw bedrijf, …. Indien wat je wilt niet overeenkomt met wat je ervaart, dan is dit een teken van onvoldoende energetische afstemming tussen lichaam, geest en ziel. In dit artikel leg ik je aan de hand van een aantal stappen uit hoe je deze drie zoveel mogelijk op mekaar kan afstemmen en zo stapsgewijs je levenskwaliteit te verbeteren.

In dit artikel leg ik je aan de hand van een aantal stappen uit hoe je lichaam, geest en ziel zoveel mogelijk op mekaar kan afstemmen.

1. Alles begint met een intentie, een authentiek verlangen

2. Deal met weerstand

3. Verbind het verlangen met je gevoel om het in je fysieke veld in te trekken

4. Ontwijk de valkuil van passiviteit

5. Omzeil de valkuil van ongeduld

6. Geniet van de afstemming

De meerderheid onder ons heeft geen notie van de verbinding tussen deze drie delen van onszelf en onze huidige levensomstandigheden. Men leeft in oorzaak en gevolg, niet wetend dat men zelf oorzaak is. In plaats daarvan wacht menigeen op anderen om het voor hen te doen. Velen beseffen niet dat ze zoveel meer zijn dan een fysiek wezen.

Iedereen heeft namelijk een unieke maar aanpasbare energetische trilling. Je zendt altijd een trilling uit en trekt een overeenstemmende kwaliteit van trilling aan. Alles wat je ervaart, bv. op vlak van financiële toestand, relatie(s), gezondheid, … is een weerspiegeling van je innerlijke trilling. Onthoud hieruit dat alles energie is, en energie kan getransformeerd worden.

We besteden veel tijd aan het leren van zaken zoals geschiedenis, wiskunde, talen, autorijden, ... maar we verzuimen om datgene te leren dat elk aspect van ons leven beïnvloedt. Namelijk de optimale communicatie tussen ons lichaam, onze geest en onze ziel.

Tussen deze drie aspecten is er een communicatielus . Wanneer deze drie delen niet op elkaar afgestemd zijn, dan zal je leven chaotisch aanvoelen en zal je het moeilijk vinden om vooruit te komen en je dromen te manifesteren. Als je leiding wilt geven aan je leven dan moet je leren hoe je deze drie aspecten zoveel mogelijk op een lijn en in dezelfde trilling brengt.

Ter verduidelijking: met ' ziel ' bedoe ik de zielsdimensie , van hieruit is er een (onderbewust) overzicht. Net zoals het verleden al bestaat, bestaat ook al de toekomst. Toch staat niet vast hoe de toekomst eruitziet. Dit komt omdat er meerdere mogelijke tijdslijnen zijn. Het is maar net waar je bewust voor kiest en die toekomst maak jij bewust. Het woord ' geest ' is synoniem met het woord ' mind ' in dit artikel en staat inhoudelijk voor jouw gedachten en overtuigingen.

Stap 1: alles begint met een authentiek verlangen

Je ligt ’s ochtends comfortabel in je dekbed gewikkeld en plots gaat het alarm van je wekker af ... veel te vroeg. Je gedachten gaan naar wat je die dag gepland hebt en misschien denk je wel "Pff, ik wou dat ik niet hoefde te gaan werken". Wellicht denk je dan na over je ware passies of een carrière die je vreugde i.p.v. angst zou bezorgen Je bent dan onbewust in communicatie met je zielsdimensie, doordat je een oprecht verlangen naar iets anders uitstuurt.

Vanuit de ziel krijg je daarop andere inspirerende gedachten toegestuurd die qua trilling overeenstemmen met jouw verlangen. Deze neem je waar als jouw eigen gedachten. Hoe meer je dit vervolgens voedt met gelijkaardige gedachten, hoe meer de trilling ervan zich in je begint uit te lijnen op het niveau van je geest.

Dan stelt er zich een eerste keuzemoment . Of je gaat door met het voeden van die gedachten die trillingsmatig overeenkomen met je verlangen. Of je begint na te denken over alle redenen waarom je dat verlangen toch niet kan realiseren. De meesten van ons stellen zich terughoudend op en kiezen voor het laatste en houden alles bij het oude.

Stap 2: deal met de weerstand

Hoe vaak heb je al een ingeving gehad en voelde jij je daardoor geïnspireerd? En wat volgde na die eerste opwinding? Vaker wel dan niet, werd het gevolgd door weerstand en twijfel . Gedachten waarom het voor jou niet kan werken. Je voelt angst of machteloosheid en hebt een ongemakkelijk gevoel. Je laat vervolgens dit idee voor wat het is en gaat terug naar jouw comfortzone.

Voorbeeld : je houdt niet van jouw baan en je koestert het verlangen naar een nieuwe professionele activiteit. Vanuit je ziel krijg je de inspiratie voor een baan die overeenkomt met jouw hoogste pad en doel. Je zegt tegen jezelf dat het niet mogelijk is om iets te doen waar je tegelijk van houdt én genoeg geld verdient om je huis, auto, kinderen, etc. te onderhouden. Je voelt je ontmoedigd, maakt je klaar voor je werk en vergeet alles. Jouw geest is dan niet in overeenstemming met wat er vanuit je ziel naar je toe wordt gestuurd.

Deze weerstand is afkomstig van je reptielbrein . In het kort komt de werking hiervan erop neer dat van zodra je een nieuwe weg wilt inslaan, iets buiten je huidige comfortzone, dat je reptielbrein in een hogere versnelling schakelt en de hakken in het zand zet! I k verwijs naar een ander artikel van me voor meer uitleg hierover en vooral met adviezen hoe er constructief mee om te gaan.

ONTHOUD : Als je je een voorstelling kan maken van de realisatie van jouw oprecht verlangen, dan ligt het binnen jouw vermogen om het te realiseren in de fysieke wereld. Als het niet voor jou beschikbaar is, zou je het in eerste instantie ook niet kunnen voorstellen. Erken je gevoelens van weerstand, zie ze voor wat ze zijn en blijf doorgaan met acties te ondernemen die jouw intentie zullen materialiseren.

Hoe meer je op alle vlak ermee gesynchroniseerd blijft qua trilling, hoe meer je enkel die dingen aantrekt die je wilt. En hoe minder weerstand er is, hoe minder vertraging tussen het idee en de materialisatie ervan.

Stap 3: trek via je gevoel het verlangen in je fysieke veld

Laten we zeggen dat je die op angst gebaseerde gedachten erkent voor wat ze werkelijk zijn, nl. weerstand van je reptielbrein, en je legt ze verder langs je neer. Je herinnert je "Hé, ik zou dit idee niet kunnen krijgen als het niet haalbaar zou zijn en afgestemd op mijn hoogste pad en doel.” Je staat jezelf dan toe om jouw verlangen verder te voeden en trekt nog meer gedachten aan die qua trilling in afstemming zijn met dat verlangen.

De inspiratie afkomstig vanuit je ziel dringt via je gedachten nu door in de fysieke dimensie van je lichaam en dit gebeurt via jouw emoties. De deuropening tussen je geest en je lichaam is emotie . Emoties vertalen onze gedachten naar fysieke sensaties op het niveau van het lichaam. In een vorig artikel over de integratie van hoofd, buik en lichaam, kan je hier meer over lezen .

Ter illustratie: denk eens aan een gebeurtenis in je leven welke heel intens was, zoals de dood van een geliefde of de geboorte van jouw kind. Realiseer je dat je die momenten van toen écht terug kan beleven en voelen. De gedachte aan die gebeurtenis brengt de emotionele stroom immers terug op gang die je destijds had. Ga vervolgens eens na waar je die emotie voelt in je fysieke lichaam. Misschien eerst in je maag, in je benen of waar dan ook. Tegelijkertijd kan deze herinnering gevolgd worden door gedachten die verband houden met die gebeurtenis in het verleden, waardoor het verdriet, de angst of het geluk weer worden versterkt.

ONTHOUD: De gedachten die jouw intentie of verlangen voeden roepen emoties op die een reactie aanzwengelen in je fysieke lichaam. Dit maakt contact met de fysieke realiteit waar het in gemanifesteerd dient te worden.

Stap 4: ontwijk de valkuil van passiviteit

Een volgende valkuil is: je hebt bij het wakker worden enthousiaste gedachten over hetgeen je wil realiseren en je begint je opgewonden, gemotiveerd te voelen . Dan sta je op, gaat naar je werk en zegt tegen jezelf dat “ als het echt voor me bedoeld is, dan zal het universum het me wel brengen”. Verder onderneem je geen nieuwe actie in het fysieke en wacht af. Resultaat, er verandert niets!

Als je via je ziel de ingeving krijgt " hier is een manier om te bereiken wat je wil ". En als je geest of mind dan antwoord "nee, te eng" , dan zijn dat té uiteenlopende vibraties . Als je mind zegt "Ja! Goed idee! Ik zie mezelf dat doen! "En vervolgens hoor je je zelf denken "Euh, dat klinkt als veel moeite, en ik zit best wel comfortabel hier op de bank. " Dat zijn twee té uiteenlopende vibraties die je uitzendt. De dominante vibratie zal uiteindelijk de ervaringen in de buitenwereld manifesteren.

ONTHOUD: Je krijgt geen resultaat als een deel van dit trio niet in afstemming is. Als je het niet in de wereld zet door gerichte acties te ondernemen, sterft het een stille dood.

Stap 5: omzeil de valkuil van ongeduld

Laten we zeggen dat het je gelukt is om je ziel, geest en lichaam op elkaar af te stemmen. Maar enige tijd later heeft je verlangen zich nog niet gemanifesteerd. Sterker nog, er heeft zich het tegenovergestelde gemanifesteerd van wat je wilde. Menigeen gooit dan de handdoek in de ring en rent snel terug naar de zogenaamde comfortzone.

Een tegengestelde reactie op wat je probeert te manifesteren is gekend. Het overkomt quasi iedereen en het is een ongemakkelijke onvermijdelijkheid. Er is namelijk een overgangsperiode tussen het moment waarop je geïnspireerde actie en de fysieke vertaling ervan zich in lijn bevinden met de nieuwe vibratie.

Tijdens deze overgangsperiode kunnen dingen nog blijven verschijnen die afgestemd zijn op je oude vibratie. Deze is namelijk nog het meest dominant omdat die zo lang door jezelf gevoed is geworden (en misschien onderbewust nog steeds gevoed wordt).

Hoe geweldig het ook klinkt om direct te manifesteren wat je wil, het is maar goed dat dat niet zomaar gebeurt. Bedenk eens hoe snel je van gedachten verandert en hoeveel verschillende gedachten je al hebt in een periode van 10 minuten. Stel je voor hoe het zou zijn als al die gedachten zich onmiddellijk fysiek zouden manifesteren. Je zou jezelf gek maken om te voorkomen dat je aan iets ‘slecht’ denkt.

Je zou het de controle moeten hebben over élke gedachte die je hebt. Maar slechts enkelingen hebben hun leven eraan gewijd om hun gedachten zodanig onder controle te krijgen om zo op een veilige manier direct iets te kunnen manifesteren. Het vereist o.a. een niveau van volledige mentale controle, volledig vertrouwen en een volledig gebrek aan weerstand van het reptielbrein.

De meerderheid onder ons moet dus rekening houden met een vertragingstijd waarmee zich iets manifesteert . En het is de mate van jouw doorzettingsvermogen tijdens die overgangsperiode welk het succes kan maken of breken.

ONTHOUD: Het duurt langer vooraleer zich iets in de fysieke wereld manifesteert omdat de dimensie van de fysieke materie een grotere energetische dichtheid heeft dan de dimensie van de geest of ziel. Laat dus het schijnbare gebrek aan fysieke manifestatie je niet van je stuk brengen.

Als je toch aan de twijfel toegeeft en je gedachten weer in overeenstemming laat komen met je oude fysieke realiteit, dan blijf je ter plaatse trappelen. Weerstand zal opdoemen, maar als je het niet voedt met je aandacht, dan zal het gaandeweg op de achtergrond verdwijnen.

Stap 6: lichaam, geest en ziel in afstemming

Je hebt een verlangen of intentie welk specifieke gedachten creëert. Je ziel stuurt je inspiratie in de vorm van ingevingen over hoe je dat verlangen kan manifesteren. Terwijl je over dat idee nadenkt, trek je meer gedachten aan die trillingsmatig ermee in afstemming zijn. Je gevoelens komen in het spel en die brengen de inspiratie in je fysieke ervaringsveld.

Vervolgens onderneem je geïnspireerde acties en laat je verder inspireren door je gevoelens en je intuïtie. Synchroniciteiten verschijnen als vanzelf. Je stapt niet in de valkuil van ongeduld en passiviteit. En vervolgens trek je vroeg of laat het gewenste resultaat aan in je fysieke levenservaring.

Blijf bewegen in de richting van je dromen. Je zult er komen!

Heb je een vraag over dit onderwerp? Laat een bericht achter en we chatten erover! Of mail me op info@peterkupers.be

Wil je jezelf hierin trainen?

In het voorjaar van 2020 is de eerstvolgende opstart van de trainingsreeks ' Leven, ervaren en focus vanuit je authentieke kracht ' . Dit heeft alles te maken met de afstemming tussen hoofd, hart en buik en de afstemming tussen lichaam, geest en ziel. Stapsgewijs leiden we je naar een toestand van afstemming en gaandeweg leer je jouw leven te creëren vanuit authenticiteit . Deze intense opleidingsreeks doe ik samen met Ingrid Huskens-Hermens

Meer informatie hierover: http://deepsoulconnections.com/authentiekekracht.html

Vriendelijke groet,

Peter

Mis het volgende artikel niet!

Like onze Facebookpagina
Schrijf je in op ons maandelijks Ezine
Volg ons op Twitter voor interessante links en extra tips.

ADHD en ondernemerschap

Mon, 12 Feb 2018 00:00:00 GMT

Regelmatig begeleid ik ondernemers met AD(H)D naar krachtige resultaten zowel in hun persoonlijk als zakelijk leven. Bij aanvang van de begeleiding hebben ze nog zo hun bedenkingen bij het leven met ADHD en meestal zijn ze wel ergens stevig tegenaan gebotst in hun professionele en relationele leven. Maar als ze eenmaal op de juiste plek zitten (en dat betekent dikwijls een eigen zaak), en zich helemaal kunnen richten op iets wat ze écht interessant vinden, dan zijn ze vertrokken en niet meer te stuiten. Zaak is wel om uit de greep van de valkuilen te blijven.

Wat hebben Richard Branson (Virgin)en Ingvar Kamprad (Ikea) gemeen? Ze hebben (of hadden) ADHD. En het minste wat je kaan zeggen is dat ze succesvol in hun zaak zijn (of waren).

Ben je hyperactief? Kun je moeilijk stilzitten? Ben je creatief en heb je een groot doorzettingsvermogen? Dan is een eigen bedrijf wellicht een goed idee. Sterker nog: de kans dat je als zelfstandig ondernemer aan de slag gaat, is met kenmerken van ADHD behoorlijk groot blijkt uit degelijk onderzoek .

Mensen met AD(H)D hebben vaak een groot doorzettingsvermogen. Met de nodige concentratieproblemen hebben ze het op school misschien niet altijd even gemakkelijk gehad. Daarmee om leren gaan, dat vraagt veel doorzettingsvermogen. En een andere nuttige eigenschap is inventiviteit: Op het moment dat je ergens niet goed in bent, maar toch graag wil slagen, ga je vanzelf op zoek naar andere manieren om je doel te bereiken.

Anderzijds, wanneer je naar de statistieken kijkt van mensen met ADHD zie je dat het percentage met een burn-out, scheidingen, drugsproblematiek en werkloosheid stevig hoger is. Dit geldt overigens niet alleen voor mensen met ADHD, maar ook voor mensen met autisme.

Daarom dat het zo belangrijk is dat de energie van mensen met ADHD gekanaliseerd wordt, of zoals sommigen zeggen dat hun gejaagdheid gekanaliseerd wordt. Als ze op de juiste plek zitten, en zich helemaal kunnen richten op onderwerpen die ze écht interessant vinden, dan is het ook gemakkelijker zich te focussen

Eerst lees je een overzicht van de voornaamste voordelen en valkuilen voor ondernemers met ADHD als kenmerk en daarna concrete adviezen hoe met de valkuilen om te gaan.

Voordelen

Energiek
Creatief
Impulsief
Doorzettingsvermogen (niet voor iedereen)
Snel verbanden zien
Problemen inzichtelijk oplossen

Valkuilen

Moeite met het afronden van projecten (op het werk)
Snel verveeld en makkelijk afgeleid
Behoefte aan spanning, afwisseling, ‘adrenaline’
Ongeduldig en rusteloos
Chaos in het hoofd en dus ook in het werk
Moeite om te focussen, omdat er tig dingen tegelijk gebeuren
Moeite met het uitvoeren van plannen en het organiseren van de eigen tijd
Zaken op het allerlaatste moment doen

Adviezen

Hier een aantal adviezen die je kunnen helpen om als ondernemer met ADHD succesvol te zijn:

Zorg voor structuur in je dagen . Bijvoorbeeld door vaste slaap- en eettijden, vaste werkdagen, sportactiviteiten en behandeling. Vraag hierbij hulp aan anderen, want alleen is dit soms lastig om te doen. Een paar dagen lukt het je misschien nog wel, maar niet drie maanden. En je hebt echt wel drie maanden nodig om van je nieuwe gedrag onbewust automatisch gedrag te laten worden. Discipline kan ook als vrijheid worden ervaren, terwijl je misschien juist denkt dat kwijt te raken als je structuur aanbrengt in je leven. Het geeft rust in je hoofd en dat zorgt voor een vrijer gevoel.

Mensen met ADHD zijn doorgaans niet goed in het maken van een planning en stellen vaak taken uit. Koop daarom bijvoorbeeld een whiteboard of krijtbord voor op kantoor of in huis. Op het bord kun je opschrijven welke klussen je de komende dagen moet doen en wat de deadline hierbij is.

Richt de werkplek zo in dat je niet snel afgeleid raakt.

Weet je sterke punten. Als je gebruik maakt van je sterke punten en je mindere sterke punten kunt uitbesteden maak je gebruik van veel flow-ervaringen en voorkom je negatieve energie. Denk er bijvoorbeeld aan om je administratie uit te besteden, zodat je meer tijd hebt voor de creatieve processen of netwerken. Dit zijn zaken waar je juist heel goed in bent.

Neem op tijd pauze. Met ADHD heb je veel energie en zit je snel, zeker als ondernemer, in een superfocus. Dat betekent dat je op bepaalde momenten moeilijk te stoppen bent en hierin vergeet wat goed voor je is: te laat naar bed, vergeten te eten, te gespannen lichaamshouding, vergeten te sporten etc. Denk er eens aan om in blokken te werken. Zet een timer en neem bewust pauze.

Evalueer op vaste tijden in de week. Met ADHD ben je creatief en impulsief. Dit kan heel productief zijn, maar kan er ook voor zorgen dat je teveel met details bezig bent en de grote lijnen uit het oog verliest. Het gevaar hierbij is dat je teveel energie verliest. Denk er eens aan om op een vast moment van de week te evalueren of je nog bezig bent in een gewenst proces of dat je teveel met randzaken bezig bent. Dit kan met een coach, maar ook met een collega die meer van de grote lijnen is. Schrijf je creatieve invallen gedurende de week op een vaste plek in plaats van er direct mee aan de slag te gaan en pak ze erbij op het moment van evalueren.

Ik hoop dat dit artikel je geïnspireerd heeft. Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar nog hogere niveaus van leiderschap, succes en vrijheid. Heb vertrouwen.

Uit ervaring weet ik dat een kennismakingsgesprek altijd bijzonder waardevol is. Als jij ambities hebt, zou ik het fijn vinden om een keer met elkaar hierover te spreken (telefonisch of live).

Vriendelijke groet,

Peter

Mis het volgende artikel niet!

Like onze Facebookpagina
Schrijf je in op ons maandelijks Ezine
Volg ons op Twitter voor interessante links en extra tips.

Met dank aan Enrico De Krijger voor inspiratie m.b.t. enkele adviezen.

17 transformerende lessen

Fri, 29 Dec 2017 00:00:00 GMT

Met meer durf, moed, overgave en de juiste begeleiding, zal je vast en zeker de gewenste transformatie ervaren in de komende maanden. Je bent in wezen immers een Creator . Jij bent degene die jouw overwinningen heeft gemaakt, maar ook degene die je nederlagen heeft gecreëerd.

#1. De buitenwereld weerspiegelt altijd de (onderbewuste) binnenwereld. Als de innerlijke wereld verandert, dan verandert beslist ook de buitenwereld mee. Word dus meester van jouw omstandigheden door meester te worden van jouw innerlijke wereld.

#2. Als jouw doelen je niet angstig maken, dan groei je niet. Ongemak is een weerspiegeling van groei Als iets je niet uitdaagt, dan groei je er niet van. Er moet iets zijn wat op het spel staat, anders rek je jezelf niet uit om naar het volgende level te gaan. En groei is ingebakken in het leven hier op Aarde. Dus blijf groeikeuzes maken.

#3. Wees overweldigend voor het probleem dat je wilt overwinnen. Doe oncomfortabele dingen minstens 10 keer op een rij, zodat je het gewoon wordt. Het obstakel zal als sneeuw voor de zon smelten.

#4. Een échte leider is een gever, nooit een nemer

#5. Je reptielbrein heeft 5 seconden nodig om je ergens uit te praten. Dus als je weerstand hebt tegen iets, handel binnen die 5 seconden. Deze video helpt je jezelf in de juiste mindset te brengen.

#6. En als je nu eens alle informatie die je in je hebt ook eens zou gaan leven?

#7. Vanaf dat je uit je hartsverbinding stapt, ga je uit je eigen kracht, kom je in je hoofd terecht en ben je niet meer vol aanwezig in je fysieke veld. De weg ligt dan open naar ongewenste beïnvloeding en een spelletje emotionele pingpong met jezelf.

#8. Het is zo belangrijk om jouw creatieve energie te laten stromen, zoniet stagneert je energiestroom. Het runnen van een eigen bedrijf gaat niet in eerste instantie over het verdienen van meer geld, hoewel dat vaak zo wordt verkocht in onze samenleving. Het bezitten van een eigen bedrijf gaat over een vorm van CREATIEVE VRIJHEID, waardoor je als mens kunt blijven evolueren en groeien. En dit door anderen van waarde te zijn.

#9. De wereld wordt veranderd door jouw voorbeeld, niet door jouw mening

#10. Tracht energetisch in de neutraliteit te blijven, door zowel positief als negatief te aanvaarden. Of met andere woorden, aanvaardt de matrix van de dualiteit maar laat je er niet mee in trekken. In die toestand bevind je je in een neutraliteit waarin het drama en de emoties als water van een zwaan afglijden. Dat is veel minder dramatisch en dus veel efficiënter.

#11. Elk volgend niveau dat je wil bereiken in jouw leven zal een andere versie van jezelf vragen. Vind jezelf terug uit, keer op keer.

#12. Hoge energetische vibraties werken transformerend en trekken het positieve naar je toe. Ze laten je resoneren op hogere dimensies van bewustzijn die je een groter onderscheidingsvermogen en visie geven. De voedingsbodem hiervoor is authenticiteit, liefde, eigenwaarde en dienstbaarheid aan je medemens.

#13. Zit je tegen een plafond aan, maak er dan de vloer van voor je volgende verdieping.

#14. Spendeer geen tijd aan wat anderen denken dat jouw pad zou moeten zijn. Als je uit de mainstream stapt, dan word je dikwijls geconfronteerd met kritiek en angst van anderen. Laat anderen hun eigen reis beleven en jij de jouwe. Ben je klaar om te doen wat nodig is om je eigen pad te bewandelen? Zoek uit wat je tegenhoudt en begin van daaruit. Het bewandelen van je eigen pad is vaak tezelfdertijd eng en spannend, maar het is de grootste uiting van je Zelf. Niet iedereen zal begrijpen wat je doet en waarom je het doet. Ga door in jouw richting, durf anders te zijn, wees jezelf!

#15. Het enige waar we in deze wereld zeker van zijn is dat we de wereld rondom ons en de gebeurtenissen die op ons afkomen niet kunnen controleren. Maar we kunnen wel kiezen waarop we ons concentreren, kiezen welke betekenis we aan iets geven en kiezen wat we zélf besluiten te doen. Die drie dingen beheersen écht ons leven. Kortom, de enige factor die je écht kan beïnvloeden is jezelf.

#16. Verander vooraleer je ertoe gedwongen wordt!

#17. Kom uit je schulp en laat je zien. Want als je groeit, creëert en wint, zal je dan nog steeds pessimistisch zijn en vol argwaan over de gang van zaken in de samenleving en de politiek. Laat de wereld niet over aan hen die erop uit zijn enkel op winstmaximalisatie voor zichzelf en om nog meer activiteiten te ondernemen die de natuur en de medemens om zeep helpt. Word wakker en besef je eigen creatiekracht!

... Ik hoop dat deze 17 lessen je echt geïnspireerd hebben.

Je verdient het echt om een leven te leiden vol vreugde, liefde, productiviteit en succes.

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar nog hogere niveaus van leiderschap, succes en vrijheid. Heb vertrouwen.

Veel liefde,

Peter

Authenticiteit werkt!

Fri, 17 Nov 2017 00:00:00 GMT

Lees hoe je de wet van aantrekking beter kan doen werken door authenticiteit hoog in het vaandel te dragen. Iedereen heeft alles in huis om het leven te leiden dat men wil. Het is wel zaak om de nodige stappen te zetten en telkens weer groeikeuzes te maken zodat er leiderschap over je leven ontstaat. Dit zijn woorden die veel meer impliceren dan je in eerste instantie denkt.

Wellicht heb je al eens gehoord van ‘ The Secret ’ en de ‘ Law of Attraction ’ (verder afgekort als L.O.A.). Een goed vermarkt concept. Het komt kort gezegd neer op 'visualiseer alles (al of niet met behulp van een vision of moodboard) wat je wilt en het zal naar je toe komen'. Maar men vertelt je niet alles.

Gedachten zijn inderdaad krachten, maar er zijn ook nog andere krachten en voorwaarden van belang. De L.O.A. werkt namelijk onder drie voorwaarden :

Ten eerste als je goed karma hebt, ten tweede wanneer je een hoge energetische vibratie hebt en ten derde moet je handelen en actie ondernemen . Des te hoger is de kans op positieve synchroniciteiten.

Kijk eens om je heen hoeveel mensen pretenderen hieraan te voldoen en hoeveel er dit maar daadwerkelijk leven. Naar schatting minder dan 3% van de mensen voldoet daadwerkelijk aan deze voorwaarden om de L.O.A. voor zich te laten werken.

Velen werken simpelweg niet aan de verhoging van hun vibraties en dus werkt de L.O.A. niet (of onvoldoende) voor hen, ongeacht hoeveel seminars ze volgen, boeken dat ze lezen of podcasts die er beluisterd worden.

Goed karma?

Karma is de grondoorzaak van succes en falen in elk aspect van het leven. Bepaalde acties leiden tot bepaalde gevolgen. Goede en slechte dingen in je leven gebeuren niet zomaar toevallig , maar zijn een optelsom van al jouw handelingen in dit leven en in vorige levens. Wie goed doet, goed ontmoet en vice versa. Al je handelingen, zowel de positieve als de negatieve, zijn opgetekend in de Akasha Kronieken .

Wanneer je handelt en reageert op een manier waar anderen voordeel bij hebben, dan is er een positief energetisch gevolg. Wanneer je negatieve handelingen stelt, waaronder iemand verwonden, misbruik maken van anderen, leugens, diefstal, ... dan zijn er nog lessen te leren.

Goed karma stelt je in staat om aan te trekken wat je wilt. Negatief karma creëren stoot dat af wat je wilt.

Het goede nieuws is dat negatief karma gericht naar positief karma getransformeerd kan worden. De manier waarop is stof voor een vervolgartikel.

Verhogen van je energetische vibratie

Hoge energetische vibraties werken transformerend en trekken het positieve naar je toe. Ze laten je resoneren op hogere dimensies van bewustzijn die je een groter onderscheidingsvermogen en visie geven. De voedingsbodem hiervoor is o.a. authenticiteit, liefde, gezonde zelfwaarde en dienstbaarheid aan je medemens.

Velen willen deze hoge vibratie bereiken vanuit hebzucht , met als gevolg dat ze hun staart najagen. Hebzucht heeft immers een lage energetische vibratie.

Lage energetische vibraties kan je vergelijken met het naar buiten kijken vanuit een smerig kelderraam. Dit soort vibraties spruiten voort uit bedrog, manipulatie, woede, zelfdestructieve gewoonten, slechte voeding, negatief zelfbeeld, ... Hierdoor verlaagt iemand zijn vibratie aanzienlijk. En negatieve energievelden hebben het effect dat je afstoot wat je wilt en dat je aantrekt wat je niet wilt.

Hoge energetische vibraties betekent ook mensen de waarheid te durven vertellen, ongeacht de impact op de verkoop van je diensten of wat mensen van je denken. Misprezen worden omdat je durft te zeggen waar het op staat is geen slechte zaak. De waarheid eer aan doen, doet je energetische vibratie toenemen. Authenticiteit betekent immers ook de waarheid niet enkel in je eigen voordeel manipuleren.

Kijk eens rondom je wie deze diepere waarheden wérkelijk begrijpt in plaats van enkel blindelings iets zo vaak herhaald te hebben totdat het echt is geworden zonder dat ze het ten volle begrijpen. Geliefd zijn omwille van je leugens en valse leerstellingen heeft wel degelijk een negatief effect. Dit is ook de reden waarom er zoveel berooide business coaches zijn of priesters en dominees zonder enige genezende kracht of waarom zoveel psychiaters levensmoe zijn. Bedrieglijke leringen en eenzijdig commercieel gestuurde geneeskunde verlagen de vibraties van de beoefenaar aanzienlijk.

Wanneer ik mensen bevrijd van negatieve energieën, hen bewust maak van bedrieglijke leringen en negatieve energieën in hen aanstip, dan krijgt hun leven vaak een nieuwe wending. Ik leer ze vervolgens hoe ze zelf hun vibraties kunnen verhogen en vervolgens stap voor stap ziekte kunnen transformeren naar gezondheid, armoede naar rijkdom, slachtofferschap naar authenticiteit en naar nog vele andere aspecten.

Tevens laat ik ze bewust worden van hun eigen verantwoordelijkheid om hun leven duurzaam te veranderen in de gewenste richting.

Doch heel wat mensen zetten in plaats daarvan een stap achteruit en wijzen je met de vinger als ‘het’ niet werkt. Wanneer je echter leert je energie te zuiveren, negativiteit uit je omgeving te verwijderen, onopgeloste issues oplost en niet te beroerd bent om de handen uit de mouwen te steken, dan gebeuren er verbazingwekkende dingen en dan is de kans groter dat de Law of Attraction wél voor je gaat werken, stap voor stap.

Meer weten en ervaren?

Vanaf september 2020 start weer een intense training waarin je tijdens een drieluik van 3 weekenden ervaart te leven en te creëren vanuit je authenticiteit.

Stapsgewijs leiden we je naar de toestand van waaruit je gaandeweg leert je leven te creëren vanuit authenticiteit. Dit verhoogt je energietrilling en dat betekent o.a. een hogere kans dat synchroniciteiten op jouw weg komen.

Deze mastertraining is geen oneshot event . Het bestaat uit drie weekenden waarin je steeds verder en dieper wordt meegenomen en wordt uitgedaagd om je leven vorm te geven vanuit je authentieke kracht.

Praktische info : http://deepsoulconnections.com/authentiekekracht.html

Hartelijke groet,

Peter

Integratie van hoofd, hart en buik

Tue, 22 Aug 2017 00:00:00 GMT

Een tijd geleden vroeg me iemand “ik voel me gedesillusioneerd, heb je geen nieuwe illusie voor me?" Dit artikel gaat over waar deze vraag vandaan komt. De toenemende scheiding tussen mind en lichaam maakt dat we alsmaar meer in ons hoofd vertoeven. In dit artikel lees je wat als remedie kan dienen!

Ergens in de tijdslijn van de evolutie is er in onze levens een scheiding ingeslopen tussen mind en lichaam en vervolgens gecementeerd door de leefwijze van de industriële economie. Onze lichamelijke component wordt steeds minder belangrijk en we bewegen ons alsmaar verder weg van de natuur in onszelf. Op weg naar een bestaan dat ons technologisch aanstuurt en ons meer en meer verwant maakt aan een robot aangedreven door artificiële intelligentie.

Ik vraag me weleens af of de komende generaties de meest ‘ontlichaamde’ generaties zullen worden die ooit zullen geleefd hebben. Met wandelende hoofden op stokken en een flink deel van het emotioneel en sociaal leven geregeerd door schermen en met de intuïtie op de achterbank van de technologische grote broer.

Ik zie dit ook terug in mijn praktijk . Alsmaar meer mensen hebben moeite om uit hun hoofd te blijven en klagen over onrust in hun hoofd, slapeloze nachten door piekeren en lusteloosheid. Anderen voelen juist helemaal niets meer en hebben een laag zelfbewustzijn met gevoelens van waardeloosheid en machteloosheid.

Velen zijn de verbinding verloren met hun intuïtie en de diepere wijsheid van het lichaam. En wees maar zeker, als je langs je lichaam door leeft, wordt je vroeg of laat teruggefloten om een nieuwe balans te vinden. De tsunami aan burn-outs zijn dan ook niet uit de lucht gegrepen.

Een factor die ook meespeelt is dat we almaar meer omringd zijn door de zogenaamde ‘smart’ toestellen . Deze toestellen zorgen er net voor dat je meer en meer in je hoofd bent en niet in contact met je lichaam. En de social media doen daar nog een schep bovenop door te voorzien in de behoefte naar dopamine welk een geluksmomentje verschaft bij iedere ‘ like ’ . En dopamine is het stofje welk verslavend gedrag opwekt.

Denk niet dat ik terug naar een vroegere tijd wil. Ook ik gebruik bv. een smartphone intensief, maar het maakt een verschil als je je bewust bent welk de invloed ervan is. Onze fysieke en psychische gezondheid vereist dat we de connectie met ons lichaam aan boord houden. Anders zullen we meer en meer onder controle staan van die techno-tools.

Van hoofd naar hart en buik

Het is mijn diepe overtuiging én ervaring dat in het fysieke veld van je lichaam de sleutel zit om vol aanwezig te zijn in je leven. Als je beter bent verbonden met je lichaam, functioneer je beter op fysiek en geestelijk vlak en kan je dus ook meer succesvol zijn in wat je doet. Tevens heeft het een meer dan positieve impact op het aangaan van een relatie met andere mensen.

Reeds meer dan 5.000 jaar besteden systemen zoals gevechtsporten, yoga en andere meditatieve tradities veel aandacht aan het trainen van lichaam en geest. Dit in de overtuiging dat meesterschap van het lichaam en geest toegang geeft tot hogere staten van bewustzijn, intelligentie en welzijn. Een sterk en gezond lichaam verstoort de geest immers niet of minder.

Wat deze tradities ook wisten en gebruik van maakten is het feit dat we drie breinen hebben: het echte brein , het buikbrein en het hartbrein . Er bevindt zich een neuraal netwerk in je buik en hart wat lijkt op de werking van de hersenen. Uiteraard is er een enorm verschil tussen de drie.

Het hartbrein en het buikbrein zitten namelijk helemaal anders in elkaar dan je rationele verstand. Wanneer je een beslissing maakt met je gewone brein, dan kan je daar nog over nadenken met je ratio: je kan alle argumenten voor en tegen goed afwegen, je maakt berekeningen, planningen, enzovoort.

Maar lang niet alle beslissingen worden op die manier genomen. Wanneer je gewoon voelt dat je bij iemand wilt zijn of, omgekeerd, wanneer je gewoon wéét dat je ergens niet op je plaats bent, dan komt daar weinig redeneringsvermogen bij kijken.

Je volgt je hart en je luistert naar je buikgevoel, zonder aandacht te geven aan de kritische mind die wel aanwezig is in je hersenen. Heel specifiek is het de nervus vagus die ons denkende brein in ons hoofd koppelt met ons voelende brein in onze buik en hart.

Uit het drama en weg van manipulatie

Vanaf dat je uit je verbinding met je lichaam gaat, kom je in je hoofd terecht en ben je niet meer vol aanwezig in je fysieke veld. En dan ligt de weg open naar manipulatie en een spelletje emotionele pingpong. Ik leg uit wat ik daarmee bedoel?

Het gecreëerde hologram waar we ons in bevinden surft op de golven van emotioneel drama en angst . Het drama kan maar bestaan door het feit dat je de uiterlijke omgeving die je waarneemt met je zintuigen als krachtiger ziet dan de kracht in jezelf. Je gaat dan uit het fysieke veld van je lichaam je hoofd in en zo geef je toegang tot je subtiele energieveld omdat jij niet echt aanwezig bent. Dan ben je een stuk meer vatbaar voor externe manipulatie en mind control, maar ook voor innerlijke manipulatie van je eigen reptielenbrein .

Tracht dus energetisch in de neutraliteit te blijven, door zowel positief als negatief te aanvaarden. Of met andere woorden, aanvaardt de matrix van de dualiteit maar laat je er niet mee in trekken. In die toestand bevind je je in een neutraliteit waarin het drama en de emoties als water van een zwaan afglijden. Dat is veel minder dramatisch en dus veel efficiënter.

Mensen vragen me weleens wat ik bedoel met ‘ innerlijk leiderschap ’ , want dat is waar ik velen naar begeleid om dat te leven. Een voorbeeld hiervan is bv. dat als je iets oncomfortabels in je leven moet doen om iets te bereiken dat je dan in de neutraliteit en in je hartenergie blijft (herinner je het hart- en buikbrein eerder in dit artikel). Dan kunnen de gedachten en emoties er gewoon zijn, zonder dat je er tegen moet strijden. En het resultaat van je actie zal des te krachtiger zijn.

Zie dit alles als leerproces . Alles is één groot theater om onze leercurve te boosten. Een proces van voortdurende creatie, zoals een grotere kracht die een manier vindt om zich door jou uit te drukken. Kijk je angsten in de ogen en ga in de verbinding met je hart en buik en zeker niet in de strijd.

Zelf ondersteun ik mensen o.a. om vanuit het meer aanwezig zijn in hun eigen leven, een krachtiger leven te leiden op persoonlijk en professioneel vlak.

Vanzelfsprekend in de persoonlijke begeleidingstrajecten, maar ook via een trainingsreeks genaamd “ Yoga - Chi Kung Fusion” .

Klik hier voor een oefening die je helpt aarden en energie opladen.

Veel liefde,

Peter

Deel je feedback of vragen in de 'opmerkingen' hieronder. Ik verwelkom liefdevolle interacties.

Mis nooit meer een blogpost!

Meld je aan om nieuws en updates te ontvangen.

We respecteren jouw privacy!

In beweging zijn met hart en ziel

Mon, 01 May 2017 00:00:00 GMT

Ik hou ervan als mijn leven in beweging is en dat ik met hart en ziel kan leven wat ik doe. Is dat niet meer het geval, dan dreig ik mijn drive en mijn interesse te verliezen. Vele mensen vinden het fijn om op automatische piloot hun leven te leiden. Voor mij zou dat betekenen dat mijn leven krimpt en dat is geen optie.

We zijn in onze samenleving opgevoed om vnl. vanuit ons hoofd te leven en volgens voorgevormde paden ons leven op te bouwen. Zelf heb ik altijd al de neiging gehad om niet te volgen wat er van me verwacht wordt, en het onweerstaanbare magnetisme te voelen dat me echt in beweging brengt. Deze beweging heeft me langs wegen gebracht waardoor mijn levensdoel zich vanzelf heeft geopenbaard en me dingen heeft laten doen die me hebben doen verklaren " dit is waarom ik leef ".

Als iets in beweging is dan groeit het en beweegt het zoals het leven zelf. Het leven groeit immers altijd. Kijk naar het universum, per seconde dijt dat nog altijd uit met een snelheid van meer dan 70km per seconde. En die beweging zit ook in het DNA van onze cellen. Onze cellen zijn opgebouwd uit sterrenstof en ondergaan dezelfde wetmatigheden.

Mens zijnde, staan we steeds voor de keuze of om mee in die flow of life te gaan en te groeien of om terug te houden en te krimpen . Groeikeuzes leiden je naar vitaliteit en levensenergie. En toegegeven, soms ook tijdelijk naar meer stress, spanning en onzekerheid.

Groeien betekent regelmatig je comfortzone uitdagen en jouw angsten overwinnen. Het betekent ook handelingen stellen waarbij je je weleens oncomfortabel voelt. Maar het zijn dikwijls deze handelingen die je iets nieuws laten creëren en beweging in je leven brengen. Ik hoor wel eens mensen zelfvoldaan zeggen dat ze volleerd zijn. Maar één duw richting exit comfortzone, en ze ontdekken plots een enorme groeimarge.

Zit je tegen een plafond aan, maak er dan de vloer van voor je volgende verdieping. Je kan de mind en het reptielenbrein maar overwinnen als je het uit zijn kot lokt door acties te doen waar je je initieel ongemakkelijk bij voelt. In mijn eigen leven was dat het geval toen ik voltijds in mijn eigen organisatie startte en een vast inkomen los liet. De groeimarge om mijn eigen leven vorm te geven in vrijheid en onafhankelijkheid toonde zich al snel!

Soms hebben we zoals een schip een loods nodig om ons veilig door ondiepe en verraderlijke stromingen te leiden. Zelf laat ik me loodsen door personen die zelf uitgedaagd worden om te groeien en een waardevol en impactvol leven te creëren. Zulk een leven is per definitie eentje waarmee je anderen inspireert.

Dus waarom zou je jezelf en anderen de uniciteit die in je schuil gaat ontzeggen. Waarom zou je jezelf terughouden . Ga voor je doel, je droom. Houd je niet terug en doe wat nodig is. En laat dat taboe varen dat je alles in je eentje moet doen. Je van tijd tot tijd laten loodsen door iemand die zelf het lef heeft om zich regelmatig heruit te vinden. Dat vergt wel een investering, maar op termijn spaar je het uit omdat het een massa levenstijd bespaart als je ergens sneller doorheen gaat.

Vrienden vragen me weleens, hoe kun je de spiritualiteit in jouw leven rijmen met zulk een instelling. Sommigen vinden bovenstaande levenswijze immers net iets te materieel. De rode draad door het leven en je zielegeschiedenis is groeien. We zijn immers multidimensionale wezens . In essentie zijn we een ziel die een lichaam heeft aangenomen om te leren en te groeien. Voor zij die opperen dat dit te zweverig is. Het is helemaal OK om sceptisch te zijn, maar heb ook het lef om ervaringen aan te gaan die jouw aannames op losse schroeven zetten en durf ze dan aan te passen op basis van jouw ervaringen.

Hoe diepgaande spirituele ervaringen rijmen met rationele zakelijke groei? Makkelijk, die ervaringen hebben altijd al te maken gehad met het overwinnen van je mind en van de illusie over wie en wat je bent. We zijn pure potentie . Potentie om te ontwikkelen. Wat ik echter bij veel mensen zie is dat ze een teruggetrokken bestaan leiden op velerlei vlak en uit de beweging zijn gegaan. Ieder zijn eigen keuze natuurlijk.

Mijn devies is, kom uit je schulp en laat je zien. Want als je groeit, creëert en wint, zal je dan nog steeds zo pessimistisch zijn en vol argwaan over de gang van zaken in de samenleving en de politiek. Laat de wereld niet over aan hen die erop uit zijn enkel op winstmaximalisatie voor zichzelf en om zo nog meer activiteiten te ondernemen die de natuur en de medemens om zeep helpt. Nee, word wakker en besef je eigen creatiekracht .

Geld is daarbij geen doel op zich maar wel iets waar je meerwaarde mee kan creëren. Meer inkomsten betekent voor mezelf dat ik een verbeterde dienstverlening kan aanbieden doordat ik mijn skills nog verder kan verbeteren. Maar ook medemensen ver van huis van dienst kan zijn, zoals een project in India welk ter plaatse kinderen een beter leven wil geven.

Regelmatig geef ik een masterclass over hoe je daadwerkelijk uit de cirkel kan breken van je oude identiteit en hoe je een nieuwe krachtige identiteit kan opbouwen. Klik hier voor meer info .

Ik sta tot je beschikking om je aan te moedigen en te begeleiden naar jouw diepste essentie en vanuit deze stevige basis naar nog hogere niveaus van leiderschap, dienstbaarheid en vrijheid.

Veel liefde,

Peter

Stop met terughoudend te zijn

Sun, 11 Sep 2016 00:00:00 GMT

Vele mensen staan met terughoudendheid in het leven en blijven dralen met het realiseren van hun dromen of doelen. Ze hebben moeite om er 100% voor te gaan. Men wil wel tot 95% gaan maar … die laatste 5% om een relatie of project te doen slagen daar haken velen af. Maar die 5% extra maken wel een wereld van verschil!

We zien de wereld niet zoals hij is, maar zoals we zijn

De filosoof Arthur Schopenhauer merkte ooit op dat “ de meeste mensen de grenzen van hun eigen visie als de grenzen van de wereld beschouwen". Als advies geeft hij om kennis te maken met hen die dat niet doen en van hen te leren!

Het leven dat je op dit eigenste moment leeft is niet noodzakelijk het leven van je toekomst. De kans is groot dat je de dingen momenteel doorheen de ogen van jouw angst , je grenzen en valse veronderstellingen aan het bekijken bent.

Eenmaal je die beslagen brilglazen hebt schoongemaakt zie je de wereld helemaal anders met heel wat andere en meer mogelijkheden die je nu nog niet ziet. Kortom, we zien de wereld niet zoals hij is, maar zoals wij zijn.

Ongemakkelijke en onbekende gebieden zijn over het algemeen een goede voedingsbodem voor groei. We groeien d.m.v. uitdagingen. Maar vertel dat tegen ons reptielenbrein dat ons zo graag in de status quo houdt en steeds terug cirkelt naar wie we denken te zijn. Om deze eenvoudige reden saboteert de meerderheid onder ons zich al op voorhand. Stel jezelf eens de vraag of je toelaat dat jouw angst het beste van je krijgt.

En die angst is ook een angst voor schaarste . Als je handelt vanuit schaarste dan komen volgende gedachten je wellicht bekend voor: “ als ik alles geef, dan blijft er niets meer over ”, “ als ik elke euro weggeef, dan blijft er niets meer over “, “ als ik alle liefde geef die ik in me heb dan blijft er niets meer in me over voor mezelf “. Indien men handelt vanuit die overtuiging in het achterhoofd, dan heerst er per definitie terughoudendheid.

Dit is echter een paradox , want als je alles geeft wat je kan geven dan blijf je over met meer. Er is niets nobels aan een terughoudend leven, iedereen verliest daarbij, jijzelf én je omgeving. Dus ban die terughoudendheid zoveel mogelijk uit je leven

Hoe bouw je die terughoudendheid af?

1. DOE AAN INTROSPECTIE

Hoe zou je leven eruit zien als je helemaal geen angst had? Waar sta jij jezelf in de weg? Welke zijn de 3 belangrijkste dingen in jouw leven en leg je daar ook effectief de focus op? Denk eens even na hoeveel je in je relaties, persoonlijke en zakelijke, geeft? Geef het een cijfer van 0 tot 100. Welke stappen kan je nemen om dit tot 100% te brengen.

2. ONDERNEEM ACTIE

Hetgeen naast het volgen van je intuïtie een grote impact maakt op het leven en ervoor zorgt dat er toegang ontstaat om tot een gewenst resultaat te komen is actie . Het universum maakt het niet uit hoe je iets wil doen of hoe vastbesloten je bent. Het reageert op datgene wat je doet en waar je actie op onderneemt.

Besef hierbij dat een terughoudende actie ook een actie is waarvoor het universum beweegt, nl. als je niet in actie komt, krijg je het ook niet teruggespiegeld in de reële wereld.

Focus je dus vooral op actie en ontdek hoe het universum op je reageert als je actie onderneemt om je doel te bereiken. Het universum beweegt voor de daad. Je zou het mooier kunnen verwoorden door te zeggen dat het universum ‘divinely indifferent’ is.

Maar dit is enkel een mooi inzicht, en inzichten sterven in je hoofd als ze niet in actie worden omgezet. Als inzichten wel in actie worden omgezet, dan is er een mogelijkheid voor het universum om er naartoe te bewegen. Bedenk eens waarom het universum zou reageren op iemand die maar 95% geeft. Er zijn genoeg mensen die bereid zijn om voor die 100% te gaan.

Sta je op een punt waarop je twijfelt of je wel voor 100% doorgaat met iets dat waardevol voor je is? Weet dan dat als je stopt met de nodige acties te ondernemen, je nooit zal weten hoe ver je geraakt zou zijn en je zal de persoon niet leren kennen die je geworden zou zijn door de inspanning toch te doen.

Dus ga ervoor, ga voor hetgeen je wil en onderneem actie! Handel, spreek, maak impact, loop tegen de lamp en begin opnieuw. Dit creëert veel meer voedingsbodem om iets te laten groeien en om naartoe te bewegen.

3. VERGEET NIET JE INTUÏTIE TE VOLGEN

Laat je niet énkel leiden door je verstand. Neem je intuitie als kompas voor de richting die je uitgaat. Maar val niet in de valkuil om énkel je gevoel te volgen. Er is een hemelsbreed verschil tussen intuitie en gevoel . Transformatie voelt dikwijls oncomfortabel in het begin, en net daarom doet de meerderheid niet de benodigde acties.

Om daadwerkelijk uit de cirkel te breken van je oude identiteit en een nieuwe krachtige identiteit op te bouwen gaan velen met succes een 1 op 1 begeleidingstraject aan. Wil je persoonlijke begeleiding om te zien wat je nu nog niet ziet en om te doen wat je nu nog niet voor mogelijk houdt ? Bel me dan even op of stuur een persoonlijk bericht naar peter@deepsoulconnections.com .

Vriendelijke groet,

Peter

De PSiO bril, een revolutie op vlak van stressbeheersing

Mon, 01 Aug 2016 00:00:00 GMT

De PSiO is een hulpmiddel dat van grote waarde is voor mezelf, voor mijn geliefden, voor mijn cliënten en voor de cliënten en patiënten van heel wat collega’s. Ik wil deze innovatieve tool met je delen zodat je er ook jouw voordeel mee kan doen in deze bij tijden stresserende wereld. De mensen achter dit project ken ik persoonlijk en ik geloof in de toegevoegde waarde hiervan.

Wat is de PSIO-bril?

De PSiO-bril is geen gadget, geen wondermiddel maar een degelijk wetenschappelijk onderbouwd product van Belgische makelij dat lichttherapie en relaxatie combineert met audio en muziek. Deze tool biedt audiovisuele stimulatie die klank, muziek en stemmen combineert met gesynchroniseerd gekleurde lichtflitsen. De overstimulatie van de zintuigen die eerst wordt opgeroepen wijkt daarna voor een fase waarin je gedachtestroom wordt losgelaten, zodat er een diepe ontspanning volgt waarin je je krachten kan terugwinnen.

De PSiO-bril combineert relaxatie- en lichttherapie via een ingebouwde 'mp3-lichtspeler'. Het brengt je in korte tijd in een diepe ontspanning of kan een boost aan energie geven (powernaps). De bril combineert de lichtstimulatie met stemrelaxatie en gekleurde, muzikale lichteffecten. Er zijn downloadbare muzikale, relaxatie- en inslaapprogramma's. Daarnaast zijn er ook specifieke therapeutische programma's, alsook programma's die een energieboost geven.

Waar kan de PSiO-bril bij helpen?

De stimulatie van het gekleurde licht en van de stembegeleiding speelt een rol bij het verbeteren van de slaapkwaliteit; het beheersen van stress; powernaps om de batterijen snel op te laden; "maal"gedachtes tot rust brengen; voorbereiding op examens (bv. betere concentratie, beter onthouden); pijnmanagement (van chronische pijn); angstreductie bij tandartsen en operatieve ingrepen; reguleren van jetlag en nog voor een heleboel andere specifieke situaties.

Hoe werkt het?

De PSiO-bril werkt met al of niet pulserend gekleurd licht, muziek en/of 3D-stemmen. De techniek achter de PSiO-bril is al gedurende meer dan 27 jaar in ontwikkeling, o.a. in samenwerking met de universiteit van Luik. Naast welnesscentra, therapeuten, ziekenhuizen en slaaplaboratoria zetten ook bedrijven deze tool in voor het verbeteren van het welzijn van hun medewerkers tijdens de werkuren. Zo is deze bril ook in gebruik bij de NASA waar deze wordt ingezet bij het reguleren van de jetlag en stress management van de astronauten.

Veiligheid

De Psio-bril bezit alle relevante medische certificaten die er in de EU benodigd zijn (zie website ).

Tegenindicaties voor gebruik zijn epilepsie, maculadegeneratie (oogziekte), een recente operatie aan de epifyse en hypofyse en overgevoeligheid voor licht. Mensen die dit hebben, weten dat doorgaans van zichzelf. De uitleg van deze tegenindicaties krijg je van een ambassadeur van de PSiO. Daarom wordt deze niet vrij in een winkel verkocht.

Meer dan 180 programma's

Ieder kan zelf een selectie maken uit meer dan 180 programma's met stem en muziek (o.a. Engels, Frans en in mindere mate Nederlands) en deze (tegen kleine vergoeding) downloaden via http://www.psioplanet.com/ (een download-platform, zoals iTunes, maar dan in MP3 kleurenversie).
De therapeutische programma's zijn opgesteld door of onder supervisie van een Medische Raad (zie website )

Meer weten?

Surf naar http://www.psio.com/ . Alle basisinfo is te vinden op de Nederlandstalige site. Meer vind je op de Engelse versie van de website http://psio.com/en/index.htm .

Zelf de PSiO-bril ervaren?

Wil je weten wat de PSiO-bril voor JOU kan doen, voor jouw cliënten of patiënten, ervaar het dan zelf eens.

Maak een individuele afspraak in mijn praktijkruimte te Kinrooi (net op de grens met Nederland aan de A2). Je krijgt dan naast de uitleg, de tijd om het effect zelf te ervaren. Ik begeleid je om de programma's uit te proberen die het best bij je noden passen.

Info en reservering: Peter Kupers. Tel.: 0032/499.18.38.65 ; mail me op i nfo@peterkupers.be .

Rechtstreeks bestellen via de webshop?

Je kan de PSiO ook rechtstreeks bestellen op https://www.psiostore.com/nl/ .

Omdat de PSiO enkel wordt verkocht via een netwerk van 'ambassadeurs', moet je voor de bestelling een ambassadeurscode invullen.

PSiO Basic 399,00 € (BTW incl.) 329,75 € (excl.BTW)

PSiO Custom 579,00 € (BTW incl.) 478,51 € (excl.BTW)

PSiO "Family Kit" : 2 PSiO Customs 1.129,00 € (BTW incl.) 933,06 € (excl.BTW)

PSiO Custom & Koptelefoon 658,00 € (BTW incl.) 543,80 € (excl.BTW)

Voor ondernemers uit Nederland met een BTW nummer wordt er geen BTW aangerekend (BTW verlegd). Die wordt verrekend tijdens de online aankoopprocedure.

Ambassadeur worden?

Je kan ook 'ambassadeur' worden van deze waardevolle tool. Interesse? Contacteer me dan even op de bovenvermelde coördinaten. We maken dan een (online) afspraak en ik leg je alles uit.

De PSiO-bril is voor velen complementair met het werk wat ze doen. Voor mij is dat als hypnotherapeut en mental coach. Anderen gebruiken de PSiO in hun vorm van therapie en ondersteuning of in hun wellnesszaak, call center, ....

Vriendelijke groet,

Peter

Mis het volgende artikel niet en meld je aan voor het maandelijkse Ezine

Kraak de code van je reptielenbrein: praktische adviezen

Thu, 03 Mar 2016 00:00:00 GMT

Herken je dat, zo onder invloed zijn van je eigen mind dat je geen verandering meer aandurft? Lees hoe je kan omgaan met het reptielenbrein in jou dat alles steeds maar bij het oude wil houden en je afhoudt van de verandering die je diep in jezelf toch wil maken. In dit artikel geef ik je praktische ADVIEZEN die je hiermee op weg zetten . Adviezen die als je ze toepast je gaandeweg uit de cirkel van impasse halen en je in een rechte lijn naar jouw doel zetten!

Luister je liever dan te lezen, beluister dan deze blog op d e Podcast . Hoe? Klik hier .

Eerst vertel ik jullie een verhaal over Eric , een vriend van me die onlangs nieuwe buren kreeg. Deze buren hadden een buldog. Iedere dag bij zijn thuiskomst zat deze gevaarlijk uitziende en grommende buldog hem op de hielen. Eric probeerde van alles om hem te ontwijken. Tevergeefs, luid blaffend en grommend kwam de hond iedere avond uit het niets opgedoken en rende weer achter hem aan, waarop Eric iedere keer weer voor zijn leven rende. Tot hij op een dag helemaal moegetergd het opgaf en zich omdraaide met de intentie het monster te trotseren. En pas toen zag hij dat die hond geen énkele tand meer in zijn mond had…! Op dat moment realiseerde Eric zich dat hij iedere dag voor zijn eigen angst op de loop was gegaan en moest er eens hard mee lachen.

Zo rennen de meeste mensen weg van iets dat in werkelijkheid geen tanden heeft. We zijn zo briljant om ons dit steeds zelf aan te praten. Allemaal kennen we wel een voorbeeld uit ons eigen leven. Het is dit soort illusies die ons ook weerhouden van ons ware potentieel te leven. De reden dat de meeste mensen niet hun

Het is dit soort illusies die ons ook weerhouden van ons ware potentieel te leven. De reden dat de meeste mensen niet hun ware potentieel leven en niet de dingen doen die ze echt graag zouden willen doen, is vanwege de angst , of met andere woorden valse verwachtingen voor waar aannemen. Zovele mensen blijven verstrikt in hun angst en blijven in een cirkel rondlopen.

Kiezen voor meer emotioneel comfort op korte termijn betekent dikwijls meer frustratie op langere termijn. De reden waarom iemand niet voor groei kiest is doorgaans omwille van het feit dat er angst is. Angst om zich oncomfortabel te voelen in het uitvoeren van wat iemand door de blokkade heen laat breken. Men blijft dan opgesloten in een innerlijk gesprek met de eigen mind, een gesprek met dat deel van de hersenen dat we het reptielenbrein noemen. Reptielenbrein? Ik leg het je verderop uit.

Bij tijden heb ikzelf ook zo’n grommende maar tandeloze buldog achter me aan lopen. Ik weet hoe ik daarmee moet omgaan, nl. een bypass rondom mijn reptielenbrein maken. Deze bypass zorgt ervoor dat angst geen bepalende invloed heeft op de acties die ik wil doen om mijn zieleplan verder te verwezenlijken. En steeds als ik weer een barrière ben gepasseerd (en dat zijn er al heel wat), is iedere cel in me blij dat ik de stap heb gezet. En geloof me vrij, ik roep daar ook geregeld hulp voor in, want dat werkt!

Vooraleer ik je tips geef om het beste uit je brein en dus uit jezelf te halen is het handig om op zijn minst iets te weten over hoe je brein werkt.

Hoe werkt jouw reptielenbrein?

Diep in de hersenen zit het oudste brein dat we gemeenschappelijk hebben met alle zoogdieren en reptielen. Hier zitten o.a de overlevingsinstincten . Zodra je in gevaar bent springt dat systeem in de overlevingsstand en ga je over tot vechten, vluchten of bevriezen. Je lichaam wil namelijk voorkomen dat het (emotionele) pijn voelt en reageert instinctief om dit te voorkomen. Dit heeft zo zijn voordelen.

Enig nadeel is dat het denkt ook te moeten beschermen wie wij denken te zijn . Zo geloofde Eric van het verhaal hierboven dat hij in gevaar was met die hond, hij probeerde van alles maar niets werkte. Zich zomaar omdraaien was een aanval op wie hij dacht te zijn en daarom duurde het zolang vooraleer hij dat ook echt deed en het probleem zich stante pede oploste.

Dit deel van je hersenen, het meest geavanceerde security systeem ter w ereld , is vanaf het begin gecreëerd om stokken in de wielen te steken wanneer je acties onderneemt die je nog niet eerder hebt gedaan. Het wil immers alles bij het oude houden en huivert van verandering. Het beschermt je tegen alles wat zich buiten jouw comfortzone bevindt. Het geeft er eerder de voorkeur aan dat je in een gouden kooi blijft, dan dat je een nieuwe toekomst creëert. Een toekomst met meer liefde, plezier en jezelf zijn.

Hoe kan je dan ontsnappen aan het leven op de automatische piloot ? Hoe kan je omgaan met dat stuk in jou wat alles bij het oude wil houden en echt te doen wat er nodig is om goede veranderingen in je leven te brengen?

Hier zijn vier adviezen die effectief zijn gebleken .

1. Bewustwording

Je kan een verschil maken door de respons van jouw reptielenbrein (of laten we het de saboteur noemen) te herkennen, te begrijpen én te accepteren.

Leer over hoe je geest functioneert (door het lezen van artikelen zoals deze) en word je bewust van hoe je ‘re-ageert’ in stressvolle en gespannen situaties. Jezelf leren kennen op deze manier laat je toe om gaandeweg uit het drama te stappen in de rol van de waarnemer. Denk aan het verhaal van Eric hierboven. Als waarnemer is het mogelijk om acties en gedachten te kiezen die je dienen in plaats van je te laten kapen door jouw oude manieren van reageren.

2. Keuze

Je hebt steeds een keuze: een keuze voor groei of een keuze voor comfort. Of je dealt met de angst en maakt jezelf groter dan de uitdaging en creëert groei . Of, je dealt niet met de angst en laat de omstandigheden groter worden dan de angst en je krimpt en stagneert .

3. Heb een doel, heb een missie, heb een visie

Dit vertelt je vervolgens welke de volgende stap is om te zetten. Eenmaal als je je waarom kent, dan begint het hoe zich vanzelf te tonen. Geen idee welk je doel en missie is? Laat je bijstaan door een professional die je helpt het uit jouw onderbewustzijn op te halen. Dat scheelt flink wat levenstijd ! Je zal zelf in staat zijn om het script van jouw leven te herschrijven door trouw te worden aan de roeping van je ziel.

4. Creëer een opbouwend gesprek in je hoofd

Wanneer negatieve gedachten in je opkomen, vraag je dan af of deze je dienen of niet. Zo niet, geef er geen aandacht meer aan. Nog sterker, draai ze om door jezelf door middel van opbouwende en verklarende woorden tot werkelijkheid te spreken.

Ik geef je een voorbeeld . Stel je zegt steeds tegen jezelf: “ Ik heb niet genoeg tijd om te doen wat ik wil doen ”. Dan verklaar je steeds aan jezelf: “ ik heb niet tijd genoeg om te doen wat ik moet doen ”. Dit is een verklaring die creëert dat je in de cirkel blijft zitten van dat er niet genoeg tijd is. Verklaar aan jezelf dat er meer dan tijd genoeg is en dat je in de tijd die je hebt zo efficiënt mogelijk bent en dat je zo doelgericht werkt dat de tijd letterlijk ‘gecrusht’ wordt. Het reptielbrein kickt dan wel in maar laat het maar doen.

Dit zal ervoor zorgen dat je alerter bent, aanwezig in het ‘nu’ met minder stress en met directe toegang tot je vermogens. Je komt dan namelijk in de alfa staat terecht. In de Alfa-staat put je uit jouw bron van creativiteit die net beneden je waakbewustzijn ligt. Het is de poort naar de diepere staten van jouw bewustzijn. En dán kom je in een volgende stap uit bij de voordelen van trance en hypnotherapie waar we met de delta-staat werken. Een staat waarin de saboteur in je niet aanwezig kan zijn.

Heb je persoonlijke begeleiding nodig om te zien wat je nu nog niet ziet en om te doen wat je nu nog niet voor mogelijk houdt ? Bel me dan even op of stuur een persoonlijk bericht naar info@peterkupers.be

Klik hier voor meer informatie over de praktijk en het aanbod .

Vriendelijke groet,

Peter

Water en zijn magische kwaliteiten

Tue, 20 Oct 2015 00:00:00 GMT

In dit artikel deel ik mijn inzichten over de essentie van water. Lees hoe je het water binnen en buiten jezelf positief kan vitaliseren.

Veel van mijn werk met andere personen draait om het helpen terugvinden van de balans, van een nieuw evenwicht. Zoals de balans tussen verstand en intuïtie en bij uitbreiding de balans tussen de materiële wereld en de energie daarachter. De balans die mij en hun toelaat even hoog te vliegen als een adelaar, even diep te voelen als een walvis en even rustig te zijn als een beer in zijn winterslaap.

Moeder Ganges

Tijdens mijn 'leven' in India ontdekte ik dat in de vedische cultuur de 'oude' kennis van water en zijn energetische functies nog bewaard zijn gebleven. Voor vele mensen in India heeft water nog een mystieke glans en dat fascineerde me enorm.

Ik vergeet nooit meer het magische moment van mijn eerste ‘inwijding’ in de wateren van moeder Ganges . Ik had me diep met het wezen van de rivier verbonden en raakte met mijn voeten haar wateren aan. Vliegensvlug kwam er een waterslang op me af. Even snel trok ik mijn voet terug op het droge. De slang richtte zich op … tussen mijn enkels en boog haar hoofd en gleed terug het water in. Dit gebeuren trok de aandacht van iedereen om me heen en er werd me verteld dat dit een zegening van moeder Ganga betrof.

Intens verrast met deze zegening keek ik naar de verwachtingsvolle menigte rondom me. Je zag dat ze zich afvroegen of ik nu het water in zou gaan of niet, of ik het begrepen had of niet. En of ik het begrepen had. Ik bood mijn lichaam, geest en ziel aan aan moeder Ganga en vroeg haar om mijn wezen te ontvangen, wat ze ook van plan was met de slang die daar nog zwom.

Ik vleide me in het water en een gelukzalig gevoel maakte zich van me meester. Mijn hartchakra ging wijd open en alle energetische onzuiverheden gleden van me af tot ver in mijn stamboom.

De slang bleek achteraf een hele giftige slang te zijn. Je kan het zo begrijpen dat dit de symboliek was om het venijn van de slang (uitgedrukt als het enkel najagen van wereldse verlangens na te streven) te overstijgen en de puurheid te mogen ontvangen van Moeder Ganga’s wezen of bewustzijn (uitgedrukt in haar wateren).

Het venijn van de slang in mezelf werd ‘vernietigd’ of overstegen doordat ik niet toegaf aan de angst om door de slang gebeten te worden en zo mijn leven te verliezen. Ik richtte mijn hele aandacht en vertrouwen op Moeder Ganga die me in haar puurheid beschermde.

Water anders begrijpen

Water kan langs verschillende kanten worden belicht. Elke dag drinken we het, wassen we ons en koken we ermee. Maar er is ook een onderbelichte kant van water . In dit artikel deel ik de essentie van mijn inzichten over water. Inzichten die me in vervoering hebben gebracht toen ik ze ontdekte en van belang zijn om ze te delen. Ze kunnen een nieuwe wereld voor je openen.

De eerste bron van inzicht kwam van de oude vedische kennis over water in India. De tweede bron was het werk van Masaro Emoto en de derde bron van inzichten is voortgevloeid uit mijn samenwerking met de rivierdeva’s en andere natuurwezens.

In de Purana's wordt beschreven hoe de Ganges en bij uitbreiding al het water op aarde oorspronkelijk uit het universum komt. Dit werd ondertussen ook bevestigd door de wetenschap . Dit gebeurde (nog steeds trouwens) via o.a. kometen en meteorieten. Door water gedragen bereikte als de ‘herinnering aan het leven’ onze aarde. Vanuit deze herinnering ontwaakte het fysieke leven en ontstond de mens, en uiteindelijk ook jij en ik.

Dit betekent dat water unieke informatie met zich mee draagt. Omdat water kristallijn van structuur is, functioneert het als een geleidende " geheugenchip " dat van alles wat het ooit is tegengekomen informatie opslaat. Ieder voorwerp, iedere substantie en elke levensvorm heeft een unieke trilling .

Water vangt als eerste deze trillingen op en is als dusdanig gevoelig voor de unieke frequenties die door de wereld of door onszelf worden uitgezonden. Als dusdanig is het water een essentiële en efficiënte spiegel van de wereld.

Dit werd mooi geïllustreerd door Masaru Emoto uit Japan die via waterkristalfotografie het effect aantoonde van gesproken en geschreven woorden op het water dat eraan werd blootgesteld. Dit effect verschilde naargelang de inhoud van de gevoelslading van de woorden.

Zijn onderzoek onthulde dat het waterelement in staat is om gedachten, woorden en gevoelens van mensen te ontvangen en op te nemen. Deze ontdekking hielp vele mensen beseffen welke collectieve invloed ze konden hebben op het water en mede op de kwaliteit van hun leven.

Het water in onszelf beïnvloeden

Wanneer water door ons menselijk lichaam reist, neemt het niet alleen de afdruk van iedere emotie, gedachte, woord en daad op dat het lichaam ervaart, het neemt ook de trilling ervan op. Dit betekent dat het water in ons lichaam kan worden ‘geprogrammeerd’ door de kwaliteit van onze gevoelens en gedachten te verfijnen . Dit kan o.a. middel van het opruimen van onze trauma's en onverwerktheden, door vergeving, door meer dankbaarheid, ....

Zo kan het water in onze cellen zich gaandeweg herstellen naar een evenwichtige en harmonieuze staat, hetgeen weer ten goede komt aan onze immuniteit. De kristalfoto’s van Emoto bevestigen dat. Intacte waterkristallen weerspiegelen liefde en immuniteit en geven als zodanig mettertijd ook een betere gezondheid en immuniteit.

Op fysisch vlak is het ook van groot belang dat we voldoende zuiver en gevitaliseerd water drinken (30 ml per kilogram lichaamsgewicht volgens het onderzoek van Dr. F. Batmanghelidj ) om o.a. giftige toxines uit ons lichaam te wassen. Een ander advies is het vitaliseren van water door bv. kristallen in een glazen waterkruik te leggen. En zo zijn er nog tal van adviezen.

Het water buiten onszelf beïnvloeden

Doorgaans denken we dat water enkel met behulp van technologie kan worden schoongemaakt, maar we hebben ook met ons bewustzijn een onmetelijk grote invloed op de kwaliteit van water. Op het water dat we drinken, het water in ons lichaam, het water in de rivieren, en zelfs het water in de oceaan. Het is tijd om op te houden de mens enkel als boosdoener te zien en de grootsheid van de mens te zien. We beschikken over een enorme kracht die kolossaal onderschat wordt.

Zoals de aard van onze gedachten en emoties van invloed zijn op het water in onze cellen, zo kunnen we ook invloed hebben op de wateren buiten ons. Als we ons innerlijk ontwikkelen, door ervoor te zorgen dat onze hartenergie helder blijft en niet-vervuild wordt, kunnen we ons lichaam langzaam maar zeker tot een resonerende kristal transformeren (zie ook blog omarm je onzekerheid ). Een kristal dat op zijn beurt het water in meren, rivieren, oceanen, of zelfs de kleinste vijver kan vitaliseren .

Dit verklaart ook waarom mantra’s de kracht hebben grote massa’s wateren (extern en intern) te beïnvloeden door de trilling van dankbaarheid en liefde erin te brengen. Kortom, de trilling van woorden kan water vitaliseren.

Waterhealing met de rivierdeva’s

Sinds geruime tijd werk ik samen met mijn partner met de rivierdeva’s ter transformatie van de negatieve informatie in het rivierwater. Zo doen we dat samen al ruim een decennium met o.a. de Maas, de Moezel, de Dommel, de Ganges , en bij uitbreiding met alle rivieren en bronnen waarmee we in aanraking komen, tot de oceanen toe.

Riverdeva’s behoren tot de etherische regionen en kunnen daarom enkel via het innerlijke oog worden waargenomen.

Iedere healing start met de vraag naar contact met de deva van de rivie of bronr, waarop deze zich 'toont' en er communicatie en samenwerking ontstaat door de unieke combinatie van ons bewustzijn, de rivierdeva en andere natuurwezens. Vanaf dan kent iedere samenwerking zijn eigen dynamiek . De rivier wordt ook telkens aangesloten op een 5D-energiematrix van liefdesbewustzijn. De uitleg daarover is een apart blogartikel waard.

Kortom, door het vitaliseren van onze eigen innerlijke wateren werken we aan de transformatie van de emotionele waterlagen van de Aarde.

Geleide meditatie om het water in je te zuiveren

Stel je eens voor hoe het zou zijn als er overal in je lichaam water stroomde met prachtige kristalvormen, als een weerspiegeling van liefde, dankbaarheid en immuniteit. Om deze transformatie te ondersteunen bied ik je een geleide meditatie aan die je helpt om je energetisch en emotioneel lichaam te reinigen, om dan jezelf en je omgeving een infuus te geven van frisse levensenergie en liefde.

Het is een audio (14 min.) die je door hier te klikken kan beluisteren of downloaden (NVDR: momenteel is door werken aan de website deze meditatie tijdelijk niet downloadbaar, binnenkort is dit in orde) . De audio wordt bij voorkeur beluisterd met koptelefoon of oortjes.

Vriendelijke groet,

Peter

Relatieproblemen origineel aanpakken

Tue, 01 Sep 2015 00:00:00 GMT

Heb je relatieproblemen, dan kan je er donder op zeggen dat het een weerspiegeling is van een conflict in jezelf tussen je innerlijke man en innerlijke vrouw. Het goede nieuws, dit onevenwicht kan tot evenwicht getransformeerd worden. Wablief, innerlijke man en vrouw, wat is dat? Ik leg het je uit en bied je een MP3-audio aan (20 min) om er gelijk wat aan te doen!

Maar eerst vertel ik je ter inleiding een persoonlijk verhaal.

Een unieke uitnodiging …

Een zestal jaren geleden werd ik door Swami Adgadanada uitgenodigd om mij aan zijn zijde te vestigen in zijn ashram in Noord-India. “ Ik geef je onderricht, kleding, voeding en onderdak opdat je moksha mag ervaren, de ultieme geestelijke bevrijding van de illusie. Want dat is een bereikbaar doel voor je in dit leven ”. Ik was blijkbaar de eerste westerling die deze uitnodiging van hem te beurt viel terwijl er tienduizenden Indiërs aan het wachten zijn op deze uitnodiging.

Swami is een mens die zijn geestelijk potentieel helemaal heeft gerealiseerd en men noemt hem verlicht. Dit kan ik enkel beamen, ik vertoef ieder jaar een tijd aan zijn zijde. Gewoon al in de nabijheid van deze man zijn is een van de grootste zaligheden die je kan ervaren. Iedere gedachte valt stil, een immense stille vreugde welt op en een gloed van liefde vloeit uit je ogen. Het brengt je tot je werkelijke staat van zijn, die volmaakt is in zichzelf, overlopend van liefde en goedheid.

Een unieke keuze …

Maar … tot op heden ben ik nog niet op zijn unieke uitnodiging ingegaan. De vraag is of je het best geestelijk kan groeien in volledige afzondering in een ashram met hoog ontwikkelde zielen in de brousse van India. Of dat je het meest groeit door de wijsheid en de liefde die je daar van tijd tot tijd ervaart, te delen met je eigen leefwereld hier? Op dit moment heeft de tweede optie de overhand.

Hetgeen ten opzichte van het leven in een ashram ook een voordeel is, is dat je in de ‘buitenwereld’ je innerlijke mannelijke en vrouwelijke kanten weerspiegeld ziet in je relaties. En dan bedoel ik vooral in langdurige relaties en liefdesrelatie. Zo kan je het creatieve potentieel ervan ten volle uitleven.

Van verwarring naar creatief evenwicht

Geboren uit onze moeders’ en vaders’ genen dragen we allemaal vrouwelijke en mannelijke kwaliteiten in ons. Deze weerspiegelen zich in ons fysiek lichaam respectievelijk aan onze rechter- en linkerkant. Veel mensen staan niet bewust in contact met deze verschillende kwaliteiten en vechten er daarom vaak onbewust tegen, gaan in ontkenning en houden krampachtig vast aan een aangeleerd zelfbeeld. Met als gevolg, relatieproblemen of andere problemen. In geen enkel ander aspect van het leven bestaat zoveel verwarring, projectie en illusie als in de romantische liefde. Men voelt zich veelal een speelbal van het toeval en van andermans emoties.

Jammer dat we niet zien dat relatieproblemen eigenlijk een weerspiegeling zijn van een innerlijk onevenwicht. Want als we dat beseffen dan betekent het veranderen van jezelf van binnenuit ook het veranderen van je relaties met degenen die je omringen. Relaties worden dan een dans tussen onze innerlijke mannelijke en vrouwelijke kanten en het leven wordt zoveel boeiender!

Maar hoe doe je dat nu praktisch?

Er bestaan heel wat manieren om dit onevenwicht te herstellen. Eén ervan is een eenvoudige visualisatie-oefening die je helpt om je denken (weerspiegeld door de innerlijke man of je verstand) en je gevoel (weerspiegeld door de innerlijke vrouw of je hart) stapsgewijs weer in evenwicht te krijgen.

Een deel van de mensen waar ik mee werk gebruikt hiervoor een van mijn geleide meditaties . Het is een audio (20 min.) die je door hier te klikken kan kopen en downloaden. De audio wordt bij voorkeur beluisterd met koptelefoon of oortjes. Wil je de tekst lezen of downloaden van deze geleide meditatie, klik dan hier .

Gun jezelf regelmatig eens even de tijd om deze oefening te doen. Zeker wanneer er zich een conflict heeft voorgedaan. Vooral dan is het goed om deze innerlijke beelden te corrigeren. Je zal het effect ervan vliegensvlug weerspiegeld zien in de buitenwereld. Ik ben benieuwd welke positieve veranderingen jij zal opmerken!

Hoe werkt dat bij mij?

Vele jaren geleden kreeg ik een eye-opener voorgeschoteld. We zaten in een workshop over bloesemremedies en het ging over het evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten. “ Oh, bij mij is dat nogal goed in evenwicht ”, opperde ik. Hetgeen beaamd werd door de omzittenden, behalve door de lerares. Zij vertelde me dat ik koning éénoog in het land der blinden was. Door middel van deze visualisatieoefening zag ik dat mijn innerlijke vrouw er nogal benepen bijzat en mijn innerlijke als een dominante wildeman tekeer ging. Werk aan de winkel dus!

Zoveel jaren later is er meer evenwicht gekomen én veel meer onderscheidingsvermogen wanneer het ene aspect over de grenzen van het andere gaat. Wat het vooral oplevert als je het innerlijke evenwicht gaandeweg herstelt is dat het ook in de buitenwereld wordt weerspiegeld in harmonieuzere relaties. Interessant is dat je op die manier het creatieve potentieel van zowel je innerlijke man en vrouw kan vinden en hierdoor de kwaliteit van je leven kan verbeteren en beter je dromen en je levensdoel kan realiseren. Als je ‘in het midden’ van beide bent, ben je ook in je hart, én dan merk je dat het hart nooit onderwerpt.

Hoe ga jij hiermee om? Met gemak, met de intensiteit van een onstuimige zee of laat je je erdoor verlammen? Voel je vrij om een reactie achter te laten of stuur een persoonlijk bericht naar info@peterkupers.be

Ik sta je graag bij als je wil werken aan het ontsluiten van je creatieve potentieel of aan relationele problemen. Klik hier voor meer informatie over de praktijk en het aanbod.

Veel liefde,

Peter

Omarm je onzekerheid

Thu, 11 Jun 2015 00:00:00 GMT

Velen worden angstig als ze voor het onbekende staan. Dat is niet nodig, het is niet meer dan het begin van een nieuw avontuur. Het is onze groei die ons komt halen. Kortom, de onzekerheid omarmen kan een kostbaar geschenk opleveren.

Het is me niet vreemd dat er me van tijd tot tijd een gevoel overvalt van, “ goh, ga ik dat wel kunnen ”. Kan je je voorstellen dat mijn mind na meer dan 25 keer naar India te hebben gereisd en al een keer of 400 het vliegtuig te hebben genomen, nog steeds aan de vooravond van een groot avontuur denkt “ oh god, waar ga ik nu weer aan beginnen ”. Om dan telkens weer mijn hart voelen open te gaan als ik het effectief doe!

Het verhaal van de spinnenfamilie in een stofzuigerzak.

Een verhaal dat me hierin altijd heeft geïnspireerd is dat van de spinnenfamilie die in een stofzuigerzak woonde. Dit kreeg ik te horen van wijlen Jaap Kruithof (alhoewel het oorspronkelijk verhaal afkomstig is van zijn vriend Freek de Jonge). Kruithof was de man die iedereen die op de schoolbanken zat van het RITSC (school voor film en TV- regie; journalistiek) in Brussel een geweten trachtte te schoppen. Het verhaal gaat zo...

Er woonde eens een spinnenfamilie in een stofzuigerzak. Zij wisten: aan het einde van de stofzuigerslang lopen we de wereld in waar je webben kan spinnen en vliegen kan vangen. Maar… telkens als ze op weg zijn naar het licht, zet iemand de stofzuiger aan en worden ze weer de stofzak in gezogen. Af en toe gaat de stofzuiger open en wordt de zak leeg geklopt. Alle spinnen schrikken van het felle licht. Ze klampen zich vast aan de binnenkant van de zak uit vrees dat een val hen in 'de hel' doet belanden.

Wanneer een van de kinderspinnetjes op een dag de slappe lach krijgt, kan ze zich niet langer vasthouden en valt omlaag in de vermeende hel. Een paar dagen later komt ze de stofzuiger weer inlopen. Ze vertelt dat de hel overeenstemt met het eind van de tunnel: ‘Je moet gewoon loslaten en dan kan je webben spinnen en vliegen vangen’.

Vader spin noemt dit gevaarlijke leugens en hakt de pootjes van het spinnenjong af. Het spinnetje kan zich niet meer vastklampen, belandt dus opnieuw in de 'hel', maar komt de zak weer binnenrollen en getuigt opnieuw van zijn inzicht. De vader vraagt aan de rest van de familie wie het spinnetje gelooft. Alle pootjes gaan omhoog en de woedende vader hakt ze er allemaal af.

Bij de volgende lediging van de stofzuigerzak zwermen alle spinnetjes uit, behalve de vader die in de oude stofzuigerzak achterblijft tot hij overlijdt en verandert in de stoffelijke resten van wat eens vasthoudendheid en behoudzucht was.

Zo kan je van deze spinnenstory leren dat het niet nodig is om je krampachtig vast te houden aan je eigen overtuigingen zonder te onderzoeken of het eigenlijk wel nodig of nuttig is om ze te hebben. De meesten onder ons worden door die overtuigingen angstig als ze voor het onbekende staan. Dat is niet nodig, het is niet meer dan het begin van een nieuw avontuur. Het is onze groei die ons komt halen. Kortom, de onzekerheid omarmen kan een kostbaar geschenk opleveren.

Wake-up call aan de crematie-ghat van Varanasi

Het andere verhaal gaat over een wake-up call die voor mij steeds goed werkt, nl. ’s avonds vertoeven op Manikarnika ghat in Varanasi , India. Dit is een enorm krachtige crematieplek aan Moeder Ganges, waar overledenen op alle uren van de dag en nacht worden aangevoerd. Je staat in de rook van talloze brandstapels en je wordt letterlijk geconfronteerd met je eigen eindige omhulsel door het zien van het verbrandingsproces en hoe alles tot as herleid wordt. Een aantal keer heb ik vlak langs zo’n brandstapel gestaan van een familielid van een vriend.

Het is een plek die je confronteert met je eigen sterfelijkheid en je eraan herinnert dat je levensmaanden genummerd zijn. Het doet je beseffen dat het geen zin heeft om het leven klein te beleven en doet je de vraag stellen over wat jij met de schat die het leven is, al hebt gedaan. Wat is in deze context de zin van angst voor mislukking en de zin van angst voor wat anderen zullen zeggen? Kortom, het zet je aan tot het loslaten van al je excuses en het wekken van je innerlijke leider.

Je kan deze plek eveneens bekijken op foto’s of op een DVD, maar er écht fysiek zijn doet pas iets met je. Echte verandering gebeurt immers enkel wanneer we veranderen op emotioneel niveau, eerder dan op een mentaal niveau. Deze crematieplek kruipt nl. onder je huid en raakt je hart aan, in plaats van enkel maar tot je hoofd te spreken.

Je kan honderd keer een goed idee horen en er niet in slagen om het een deel te maken van wie jij bent, TOT je het werkelijk ervaart. Enkel dan verandert het van enkel een idee naar een waarheid voor jou. De échte sleutel tot verandering is om emotie, energie en passie in de vergelijking te brengen.

Hoe ga jij met onzekerheid om? Dwars er doorheen, met een bochtje eromheen of laat je je erdoor verlammen? Voel je vrij om een reactie achter te laten of stuur een persoonlijk bericht naar peter@deepsoulconnections.com

Ik sta je graag bij als je wil werken aan het overstijgen van je blokkerende overtuigingen om je doel te bereiken. Klik hier voor meer informatie.

Ben je geïnteresseerd om o.a. de magische Manikarnika Ghat zelf aan den lijve te ervaren, reis dan met me mee. Klik hier voor meer informatie.

Vriendelijke groet,

Peter

Mis het volgende artikel niet!

Like onze Facebookpagina
Schrijf je in op ons maandelijks Ezine
Volg ons op Twitter voor interessante links en extra tips.

Uplift your life & business Blog

Wanneer transformatie geen fase meer is, maar een staat van zijn

Het pad van persoonlijke transformatie: hoe een groeitraject écht werkt

Het belang van bewustwording ﻿

Hoe dieptewerk en integratie een sessie vormgeven ﻿

Wat er verandert tijdens een groeitraject

Va llen en opstaan als onderdeel van verandering

Ca sus: van paniekaanvallen naar innerlijke rust

De rode draad: eigenaarschap over je leven ﻿

De 8 grootste misverstanden over hypnotherapie

De 8 grootste misverstanden over hypnotherapie weerlegd

De kracht van 25: inspirerende stellingen om 2025 vorm te geven

Zelfverwijt en trauma: een reis van oorsprong tot bevrijding

De aanleiding voor het begeleidingstraject

Traumatische ervaring uit de kindertijd

De illusie van controle

De rol van onbewuste beschermingsmechanismen

Regressie naar de bron van dit patroon

Het trauma van een ‘daderleven’

De les van geen schuld

De valkuil vermijden van zelfopoffering

Wat als visualiseren moeilijk of onmogelijk is

Oorzaken en prevalentie

Versterk je verbeeldingskracht: oefeningen voor visualisatie en aphantasia

Diepe inzichten in spirituele groei: wijsheid uit de Ramayana

Belangrijkste karakters

Het verhaal

De rol van éénpuntige concentratie in spiritualiteit

Ravana als ego en hindernis in spirituele groei

Hanuman's toewijding en spirituele kracht

Symboliek van Hanuman's reis naar Lanka

Brug over de oceaan van emoties

Ravana's transformatie en ontwaking van kundalini

Sanjeevani kruid en transformatie van de wervelkolom

Sita's vuuroefening en progressie naar de hartchakra

Derde oog-chakra en verbinding met de opperste werkelijkheid

De creatieve kracht van het menselijk bewustzijn

Leven buiten de matrix?

Leven we in een matrix?

Wie heeft de matrix gecreëerd

Hoe komen we vrij van de matrix

En dan komt vrijheid om de hoek kijken

Integratie van persoonlijkheid en ziel

1. Breng hoofd en hart op een lijn

2. Creëer kalmte en focus in jezelf

3. Leer schoonheid te ervaren

4. Wees flexibel

Tot slot

De waarde van Soulkey Therapy

Wat is het?

Wat is het potentieel ervan? ﻿

Hoe werkt het?﻿

Voornaamste ervaringen tijdens een sessie

Opleiding Soulkey Therapy

Soulkey Therapy

Nood aan een kwantumsprong in bewustzijn

Wat leeft trilt, en wat trilt leeft

Weerslag op ons innerlijk

Kwantumsprong

Multidimensionaliteit – het grotere verhaal

A. Bewustzijnsniveau in de derde dimensie

B. Bewustzijnsniveau in de vierde dimensie

C. Bewustzijnsniveau in de vijfde dimensie

Het échte werk

Tot slot

Een shift in bewustzijn

Dealing with fear

WHAT IS FEAR

FEAR IN A LARGER SOCIAL PERSPECTIVE

SOLUTIONS TO TAKE BACK CONTROL OF YOUR FEAR

Omgaan met angst

WAT IS ANGST

ANGST IN EEN GROTER MAATSCHAPPELIJK PERSPECTIEF

OPLOSSINGEN OM DE CONTROLE TERUG TE NEMEN OVER JE ANGST

Omgaan met angst

Tools voor stressmanagement

Giving back

Distressing conditions in the jungle

A warm home

More information

Het belang van bewustwording

Hoe dieptewerk en integratie een sessie vormgeven

De rode draad: eigenaarschap over je leven

Wat is het potentieel ervan?

Hoe werkt het?